стрілець

Навчався він один, але це його не стримувало, і сьогодні він найкращий не лише у Словаччині, а й у Європі. Мова йде про стрільця із Шали Йозефа Бошанського. Історія нашого відділення стрільби з лука справді цікава і сам спортсмен розповів нам в ексклюзивному інтерв’ю для Sport is Life.

Коли ви почали займатися стрільбою з лука? Чому ви обрали саме цей вид спорту?

Я почав стріляти з лука чотири роки тому. Я зробив синові лук, і мені потрібно було купити стріли. Тоді я відкрив у Шалі магазин із запасами для стрільби з лука. Я помітив там роликовий лук, тож купив один такий рекреаційний і почав з нього стріляти. Спочатку лише вдома в саду, а приблизно через два місяці я пішов на перші 3D-гонки. Приблизно через півроку я купив кращий лук, потім прийшли перші місця у словацькій гонці. У 2016 році я спробував перші цільові перегони, потім лучну стрільбу в приміщенні та на полі.

Як ви запам’ятали початок стрільби з лука? Які були перші «постріли» з лука?

Початки були досить складними, мені знадобилося кілька тренувань, щоб зрозуміти прицілювання, постановка лука також дуже важлива. На початку я стріляв на відстані 10-15 метрів і був радий, якщо потрапив у ціль (посмішка). Зараз я стріляю на 90 метрів до 12 см, або на 50 метрів до 8-сантиметрового центру, в залі він стріляє на 18 метрів, а центр - два сантиметри.

З чого складається ваше навчання? Як часто ви тренуєтесь?

Моє тренування складається із стрільби в себе, а потім різних вправ. Оскільки стрільба з лука - це вид спорту, при якому виконується одностороннє навантаження тіла, т. Зв компенсація. Йдеться про врівноваження м’язів, особливо якщо мова йде про м’язи спини. Я працюю на автомобільному заводі в Братиславі протягом 12-годинних змін, тому завжди тренуюсь у вільний час. Я намагаюся випускати від 500 до 1000 стріл на тиждень.

Як виглядає ваша підготовка до змагань? У день змагань ви робите щось особливе?

Перед великими перегонами я тренуюсь інтенсивніше, тобто 5-8 годин на день. Я намагаюся викликати стрес під час стрільби, щоб почувати себе як у великій гонці, де головним чином шутер залишається зосередженим. На жаль, це можна практикувати лише на великих перегонах.

У Словаччині вас визнали стрільцем року. Що допомагає мотивувати себе?

Мене спонукає ліміт очок, який я встановив перед сезоном. Цього року в залі я поставив собі за мету побити словацький рекорд 591 з 600 очок. Зовні я прагну перетнути 700 із 720 цього року.

Зайнятися стрільбою з лука в Словаччині можна професійно, тобто цим заробляти на життя?

У Словаччині, на жаль, ні. Щорічна вартість інструментів (лук, стріли та аксесуари) для мене становить близько 4000 євро на рік. Однак у цьому мені допомагає центр стрільби з лука lukasip.sk у Трновці. Витрати, пов'язані з проїздом, проживанням та вступними внесками на нерепрезентативні перегони, тобто ті, які я плачу за себе, цього року я оцінюю в 3-5 тисяч євро. Потім є представницькі поїздки, які оплачує Словацька асоціація стрільби з лука, залежно від того, хто має обмежений постріл.

Наскільки цей вид спорту фінансово вимогливий?

Хороший лук коштує близько 1600 євро, стрілки, якими я користуюся, коштують близько 800 євро за 12 штук. Приціли, стабілізатори, це ще тисяча. Хороше обладнання становить близько 4000 євро, але воно справді першокласне.

Наскільки складним є поєднання стрільби з лука та роботи?

Це дуже важко. Цього року мені потрібен 41 вихідний для перегонів. Оскільки я працюю на зміни, я працюю і на вихідних. Я маю право на відпустку на 25 днів, з рештою розберусь із запасною відпусткою, над якою мені доведеться попрацювати. Я маю велику підтримку в родині, дружина та син Патрік підтримують мене, і завдяки їм я можу досягти хороших результатів.

Яка стрільба з лука приховує найбільші підводні камені?

Стрільба з лука особливо вимоглива до психіки. Під час стрільби ваша голова повинна бути завжди чистою, і вам потрібно лише зосередитися на тому, що ви робите. Хоча це не здається, це не зовсім індивідуальний вид спорту. Завжди важливо, якщо гра на меті, як розуміють стрільці. Я відчуваю велику підтримку під час перегонів, я набагато краще стріляю, якщо відчуваю, що інші підтримують мене, і я намагаюся це повернути їм. Що стосується складності цього виду спорту, то при великих обсягах необхідно звертати увагу переважно на м’язи спини, там найбільше травм. Тому важливо зробити вже згадану компенсацію, тобто збалансувати м’язи.

Як ви вже згадували, психологічний рівень надзвичайно важливий у стрільбі з лука. Що допомагає максимально сконцентруватися під час змагань?

У бутанських ченців є приказка: Випущена стріла - це стан вашого розуму. Це точне визначення стрільби з лука. Під час зйомки я завжди думаю лише про свій постріл і про те, що він гарно технічно оформлений, що він гарний. (посмішка)

Це стрільба з лука явно стосується навчання, або треба оволодіти та вдосконалити інші науки, такі як фізика тощо?

Так, потрібно вирішити питання націлювання, дихання та впливу навколишнього середовища. Якщо дме вітер, його потрібно виміряти. Швидкість випущеної стріли становить близько 100 м/с, але на неї все ще впливає вітер. Прицілюючись, він схожий на сонце. Не має значення, справа чи ззаду. Забіг триває близько 3 годин, і необхідно скорегувати приціли відповідно до того, де знаходиться сонце.

Якщо порівнювати Словаччину із закордоном, то як наша країна порівнюється з найкращими у стрільбі з лука?

У Словаччині цвіте стрільба з лука, виникають нові клуби, і таких є досить багато.

Словаччину представляли на Олімпіаді в Ріо. де були двоє наших спортсменів, у нас також є дуже хороші десантники на візках, які входять у десятку світових.

Що найважливіше у стрільбі з лука? Що потрібно зробити, щоб досягти успіху?

Дуже важливо також повторити постріл. Не існує абсолютно точного визначення гарного технічного дизайну. Для людини важливо мати можливість повторити свій постріл, тим самим фактично створивши власну техніку. Успіх вимагає якісної підготовки, в ідеалі під керівництвом хорошого тренера. Я все дізнався з youtube.

Що вам на думці під час змагань? Ви звикаєте думати про щось, або просто потрапляєте в ціль і стрілу?

Я завжди намагаюся зосередитись лише на кадрі та приємних відчуттях. Коли це гарний постріл, мені навіть не потрібно дивитись у бінокль, і я знаю, що стрілка знаходиться там, де повинна бути, у X.

Він також панує над Європою

Чотирьох років навчання було достатньо, щоб Бошанський царював не лише у Словаччині, а й у Європі. На чемпіонаті Європи Шалан бився у змаганні 39 суперників. У перший день він досяг максимальної кількості балів 300 з 300, у другий виточив зуби на рекорд, тобто максимальну кількість балів 280. Йому це не вдалося, але з фіном Вілімом Тойваненом він безжально бився за чемпіон Європи на третій день.300 з 300, досягнутих обома стрільцями, визначається аж до стрільби у три набори з п'яти стріл.

"Він стріляє у Фінляндію професійно, будучи в армії. Я знав, що якщо хочу завоювати титул чемпіона Європи, то не повинен допустити жодної помилки. Це була гра на нервах. "У третьому сеті нерви почали працювати, бо я зрозумів, що маю титул чемпіона Європи в межах досяжності. Випустивши третю стрілу, я почув розчарування стрільців, які вболівали за фіна, який помилився. У мене залишились дві останні стрілки. Я зрозумів, що мені потрібно впоратися з одним із них точно. Вистріливши четверту стрілу, я почув велику радість з ряду своїх шанувальників. Один постріл відокремив мене від титулу, який я не мусив цілити точно посередині, цього було достатньо, щоб потрапити в більший круг. Однак нерви працювали на повну силу. Поставивши стрілку, я заспокоївся і зосередився лише на одному: прекрасному кадрі, який теж вийшов у мене. Після нього була велика радість ". Бошанський описав драматичні моменти з кінця чемпіонату Європи, з яких виграв золоту медаль.