Яку дієту ми найбільше шукали цього року? Згідно з щорічним підсумком Google про палеолітичну дієту. І якщо ми розглядаємо лише внутрішні пошуки, то 90-денна дієта стоїть на першому місці, а потім палео.

найпопулярніша

З різних дієт та спеціальних дієт 2013 рік, очевидно, був палеолітичною дієтою, саме її шукали більшість із нас, найчастіше, згідно з річним підсумком Google. Тобто, якщо онлайн-дослідження супроводжувались діями, цього року дедалі більше людей у ​​всьому світі відмовлялися від цукру, круп та молочних продуктів та їли більше овочів, м’яса та риби.

На другому місці все ще залишаються очисні процедури на основі чистого фруктово-овочевого соку, а на третьому - середземноморська дієта, яка також давно популярна. Прихильники останньої дієти кажуть, що греки, італійці, іспанці та інші середземноморські країни своїм кращим загальним станом здоров'я зобов'язані вживанню великої кількості свіжих фруктів, овочів, олійних культур та риби.

Якщо ми дивимося лише на внутрішні пошуки, палеолітична дієта закінчилася на другому місці, випередивши 90-денну дієту, а третім стала дієта з ГІ (глікемічним індексом).