Не тільки в Інтернеті, але і серед людей часто ходять чутки про великі наслідки кишкового душу, різких дієт або очищення кишечника. Ці форми детоксикації є медичною нісенітницею. Давайте подивимося, чому.
Правда полягає в тому, що детоксиканти допомагають схуднути, втрачаючи воду в організмі. Як тільки ви припините детоксикацію, ваша вага підскочить до початкового значення.
Найкращий спосіб по-справжньому схуднути - це дієта з низьким вмістом калорій і регулярні фізичні вправи. У довгостроковій перспективі ви гарантовано побачите кращі результати.
Детокс-дієта може позбавити ваше тіло від кількох токсинів, але вона не допоможе вам втратити і зберегти вагу в довгостроковій перспективі. Якщо ви хочете схуднути, замість детоксикаційних дієт вам слід зосередитися на вживанні здорової, необробленої їжі та збільшенні фізичної активності.
Вживання великої кількості води детоксикує ваше тіло.
Пити більше води для детоксикації організму - це міф, але це несе в собі трохи істини. Вживання води допомагає ниркам і печінці працювати ефективніше. Вживання занадто багато води може бути небезпечним для вашого організму.
Це може негативно позначитися на електролітах у вашому організмі та призвести до посилення роботи нирок, які повинні виводити всю воду, яку ви п’єте в рамках детоксикаційної дієти. Обов’язково вживайте достатню кількість рідини, але не перестарайтеся.
Ви повинні проводити детоксикацію регулярно, принаймні раз на місяць.
Вам не потрібен звичайний детокс, ваше тіло подбає про нього. Якщо у вас здорові нирки і печінка, ваше тіло вже виводить токсини з вашого тіла. Більшість процедур детоксикації можуть спричинити відчуття слабкості, втоми та слабкості.
Нам потрібно регулярно очищати печінку та нирки.
Ще одна нісенітниця - це очищення печінки та нирок. Ми можемо підтримати ці органи в їх правильному функціонуванні для належної детоксикації організму. Під час доповнення зверніть увагу на правильну форму та регулярність. Не перевантажуйте печінку іншими таблетками. Ми також знаємо розумно підтримувати функції нашого метаболічно-видільного центру, який включає печінку, жовчний міхур та нирки.
Детоксикація може повернути шкоду, заподіяну нездоровим способом життя.
Багато знаменитостей сприяли популярності різних програм детоксикації в останні роки. Люди часто помилково думають, що вони можуть придушити шкідливі наслідки свого нездорового способу життя шляхом щотижневої детоксикації.
Медичні працівники наголошують, що ми не можемо викликати процеси детоксикації в нашому організмі на вимогу. Наш організм постійно намагається вивести токсини, незалежно від того, практикуємо ми дезінтоксикаційну процедуру чи ні.
Найкращий спосіб знизити загальний рівень токсинів в організмі насправді простий - споживати менше токсинів. Дієтологи рекомендують зменшити споживання алкоголю, кофеїну, тютюну, наркотиків та оброблених продуктів. Натомість слід намагатися споживати щонайменше п’ять порцій багатих клітковиною овочів на день. Регулярні фізичні вправи можуть прискорити ваш метаболізм і стимулювати природний процес детоксикації організму.
ІНСТРУКЦІЯ ДЛЯ ВИКОРИСТАННЯ
Рекомендується використовувати 1 ампула один раз на день.
Продукт придатний для використання кілька разів на рік.
Перед використанням ампулу струсіть. Через природну природу продукту в ампулі може залишатися осад, який є природним і не погіршує якість продукту.
Один кінець ампули захоплюють між великим і вказівним пальцями, а папір відламують паперовим рушником.
Ампулу перевертають зі зламаною стороною над чашкою і повторюють процедуру з другим наконечником. Потім вміст ампули потече в чашку. Його змішують із 125 мл води або фруктового соку.