найпоширеніші

Найпоширеніші новорічні постанови: Чому ми не худнем рік за роком?

З приходом нового року та сама історія повторюється для багатьох з нас. Однак нам все ще не вдається досягти новорічного зобов’язання з баченням схуднення. Ви знаєте, в чому проблема?

Чи часто ви виявляєте, що в один момент у вас є сильне бажання змінити деякі речі у своєму житті? Це ті моменти, коли ми відчуваємо, що можемо зробити все, що можемо, але потім настає сувора реальність. Початковий ентузіазм слабшає, і раптом ми не бачимо результату мрії, а лише болісний шлях за ним. Це саме той випадок із новорічними постановами, серед яких, мабуть, найчастіше резонує мета схуднення. Ви знаєте, це? Якщо ви також належите до нещасної групи тих, хто ніколи не пережив цю новорічну постанову, то вас також може зацікавити причина, чому це так.

Слабка та нерегулярна мотивація

Початковий ентузіазм і пристрасть згасають дуже швидко. І наша помилка полягає в тому, що замість того, щоб намагатися уникнути такої ситуації, ми приймаємо її. Ви повинні пам’ятати свою мету кожного ранку, як тільки встаєте, і так само сильно, як і вірите йому в перший день, ви повинні довіряти йому навіть через місяць або півроку. Інакше ви згадаєте через місяць і запитаєте себе, що робите, коли результату все одно не настане.