У публікації експерта з питань сім'ї та розлучень Гері Нойман він вказує на те, як можна розлучитися, не завдаючи емоційних збитків нашим дітям.

Порушення надзвичайно важко, і дітям може бути особливо важко переносити. Для дітей розлучених батьків, можливо, поступове погіршення батьківських відносин є найбільш нестерпним. Деяким з них доводиться стикатися з несподіваним відходом одного з батьків. Також можуть бути випадки, коли важко вирішити повсякденні завдання з рештою батьків, наприклад, приготувати вечерю або попросити допомоги у виконанні домашнього завдання.

батьків

Розлучення залишає у багатьох дітей глибокі рани, які можуть тривати і до зрілого віку. Але цих ран легко уникнути, якщо розлучені подружжя звернуть увагу на власну поведінку в цій ситуації.

1. Не робіть дитину месенджером.

"Занадто багато батьків намагаються спілкуватися один з одним через дитину, - говорить Нойман, - що може спричинити надмірний емоційний стрес і змусити дитину впоратись із ситуацією, з якою батьки не можуть впоратися. У наш час ми можемо добре спілкуватися за допомогою електронної пошти. Наприклад, набагато очевидніше обговорення виховання дитини, тому у вас менше шансів вести негативну розмову. Якщо вам доведеться поговорити з колишнім партнером у прямому ефірі або по телефону, спробуйте зосередитись на завданні та уникати конфлікт. від цього може залежати ваше здоров'я ".

2 . немає терапевта

"Розлучення може перевернути життя підлітків. Давайте не будемо говорити зі старшою дитиною про деталі розлучення і не згадувати йому про помилки нашого колишнього партнера. Вони також мають вирішувати власні проблеми, намагатися вирішувати ситуацію самостійно, якщо нам потрібен справжній сімейний терапевт.

3. Тримайтеся поруч зі своєю дитиною

«Дитина повинна відчувати: ми розуміємо її ситуацію, - згадує Нойман, - і після розлучення їх почуття можуть збуритися». Давайте послухаємо їх. Не кажіть їм, що думати. Можливо, це буде найскладніше, але давайте не будемо критикувати нашого колишнього партнера, оскільки це також означає частково критикувати нашу дитину, оскільки 50% переносять якості нашого колишнього чоловіка чи дружини. Ми радимо нашій дитині описати свої почуття та поділитися ними також із колишнім партнером, але лише якщо дитина хоче зробити те саме. Нехай почуття нашої дитини мають перевагу над власними ".

4. Уникайте допитів

"Батьки повинні ставитися до вихідних дітей дитини з колишнім подружжям так, ніби він відвідує дядька, тітку. Наша дитина не є шпигуном, ми не дозволяємо своєму колишньому партнерові запам'ятовувати і досліджувати кожне слово. Тож коли ми розпитуємо про час там, ставимо досить загальні та веселі питання, які розсіюють напругу в ньому ".

5. Виправте наші помилки

Багато батьків, які розлучилися, можуть бути вражені, прочитавши ці пропозиції про те, що вони ненавмисно завдали шкоди своїй дитині. Ніколи не пізно виправити наші помилки. «Діти надзвичайно прощають, - каже Нойман, - принаймні, поки не досягнуть кінця підліткового віку, коли гнів уже затвердіє в них».

Якщо ви помилилися, спробуйте виконати такі дії:

- Вибачитися. Для дітей це може багато значити.

- Поясніть їм докладно, що ви насправді допустили помилку, і пообіцяйте їм зміни в поведінці.

- Надайте йому спеціальну систему сигналізації - наприклад, якби він просто критикував нашого колишнього партнера, він би просто простягнув сигнал, що ми припинимо цю дію.