Жінкам із зайвою вагою потрібно приділяти більше уваги споживанню вітамінів під час вагітності, але неправда, що вони не повинні набирати більше 7 кілограмів під час вагітності. Семінари журналу про вагітність у перинатології зібрали найпоширеніші помилки щодо вагітності у жінок із зайвою вагою.
Жінки із зайвою вагою часто відчувають нестачу вітамінів - ІСТИНА
Незважаючи на те, що вони вживають набагато більше калорій, ніж мали б, авітаміноз все ще поширений серед жінок із зайвою вагою. 40 відсотків із них відчувають дефіцит заліза, 4 відсотки - В12, а 24 відсотки - дефіцит фолієвої кислоти, хоча ці вітаміни необхідні для здорової вагітності. Навіть при плануванні дитини особливо важливо мати достатню кількість фолієвої кислоти в організмі, оскільки це зменшує ризик народження новонародженого з проблемами хребта або серця. Тому рекомендується приймати вітамінний препарат, що містить фолієву кислоту, до і під час вагітності. Залізо та кальцій необхідні для здорового росту вашої дитини під час вагітності.
"Важлива не кількість споживаної їжі, а якість. Жінки із зайвою вагою, як правило, уникають споживання збагачених злаків, овочів та фруктів, віддаючи перевагу обробленим, низькожирним, але більш калорійним продуктам", - зазначає журнал.
Жінкам із зайвою вагою рекомендується набирати сім кілограмів під час вагітності - ОШИБКА
У 2009 році Американський медичний інститут переглянув свої рекомендації щодо збільшення ваги під час вагітності для жінок із надмірною вагою і, на відміну від попереднього приросту 6,8 кг, відзначив збільшення ваги на 5–9 кг. Згідно з попередніми дослідженнями, якщо жінка з надмірною вагою набирає занадто багато ваги під час вагітності, це може збільшити ризик ускладнень, таких як передчасні пологи або кесарів розтин, а дитина може мати надлишкову вагу або спричинити низький рівень цукру в крові в маленькому тілі.
Мимовільні передчасні пологи частіше зустрічаються серед жінок, що страждають ожирінням - ОШИБКА
Передчасне кесарів розтин частіше зустрічається у жінок із зайвою вагою за станом здоров’я - у них підвищений ризик високого кров’яного тиску та діабету. Однак, як це не парадоксально, спонтанні передчасні пологи на 20 відсотків рідше трапляються у жінок із надмірною вагою, ніж у тих, хто не має надмірної ваги. Пояснення цього явища поки не відоме, але дослідження припускає, що в організмі жінок із зайвою вагою відбуваються гормональні зміни, які знижують ризик передчасних пологів.
При надмірній вазі респіраторні захворювання є факторами ризику під час вагітності - ІСТИНА
Захворювання дихальних шляхів вищі серед людей, що страждають ожирінням. Астма та апное сну збільшують ризик кесаревого розтину та гестозу (високий кров'яний тиск під час вагітності). Під час вагітності 30 відсотків жінок із зайвою вагою погіршують астму. У астматичних вагітних жінок, що не страждають від надмірної ваги, це трапляється у півтора рази рідше.
Рівень грудного вигодовування вищий серед жінок із надмірною вагою - ОШИБКА
Серед жінок із зайвою вагою рівень грудного вигодовування низький. Згідно зі статистикою США, на яку посилається дослідження, 80 відсотків жінок із зайвою вагою починають годувати груддю, коли народжується їхня дитина, і лише 50 відсотків годують грудьми навіть після того, як дитині виповниться 6 місяців.
Згідно з дослідженням, грудне вигодовування може бути проблемою для жінок із зайвою вагою. Як правило, їх молоко починає виробляти пізніше, а менше виробляється (розмір грудей не залежить від кількості виробленого молока). Часто після передчасного кесаревого розтину дитину поміщають у відділення інтенсивної терапії новонароджених, а мати та дитина розлучаються на тривалий проміжок часу. Це разом із ускладненнями у матерів із надмірною вагою може ускладнити грудне вигодовування на 50 відсотків.