Процес старіння або досягнення зрілості - це етап життя, якого ніхто з нас не може уникнути. Однак багатьох цей процес дивує, вони його бояться і тому намагаються його пропустити. Однак Скотт Ліліенфельд, професор Університету Еморі в Атланті, зазначає, що старіння боятися не можна. Це приносить із собою багато позитивів, які насправді того варті. Піддавати своє життя повсюдному культу вічної молодості, безумовно, не варто.
У міру дорослішання увагу, яку потрібно приділяти своєму тілу, зростає. Адже минули десятиліття вони можуть підписувати не тільки стан здоров’я, але й зовнішній вигляд чи стан. Особливо у представниць прекрасної статі збільшення зморшок викликає паніку. Тут значну роль відіграють і засоби масової інформації, які дають зрілим людям лише мінімум місця. Однак все - це точка зору.
Страх старіння є на думку експертів, одна з найпоширеніших. Однак, якщо ви зміните свою точку зору, ви відкриєте унікальні переваги цього природного етапу життя.
Ось основні переваги старіння, які дійсно варті уваги:
1. Нарешті ви можете здійснити свої мрії
Ви у віці, коли вам справді нікому не потрібно зізнаватися. І пенсія не повинна полягати лише у вирощуванні онуків чи окопуванні саду. Ти можеш подорожуйте, наповнюйте вільний час улюбленими видами діяльності, яку ви відкладали на роки. Тому насолоджуйтесь ними сповна. Пам’ятайте, що життя занадто дорогоцінне, щоб його можна було жаліти.
2. У вас є досвід, якому молоді люди можуть позаздрити
З віком ви можете по-іншому дивитись на справжні людські цінності. Ви це вже знаєте гонитва за грошима, владою або статусом кар'єри це не найголовніше. Напевно у вас також є великий досвід і життєві знання, які можуть надихнути інших. Ви можете сміливо класти їх на папір. Або створіть власний щоденник, щоб поділитися своїм досвідом.
3. Ви знаєте, що зовнішній вигляд - це не все
Однак це не означає, що ви вирішили повністю ігнорувати турботу про своє тіло. Навпаки. Побалувати себе достатньо сну, фізичних вправ, навіть не здорове харчування це не буде для вас іноземним поняттям.
Якщо ви навчитеся сприймати процес зрілості з грацією, чергова зморшка точно вас не збудить. Зморшки природні. А ті, що виникають від постійного сміху, є найкрасивішими. Це свідчить про те, що ви прожили щасливе і задоволене життя.
4. Ви не сприймаєте все так серйозно
Це також недоступний, але цінний досвід. У міру дорослішання люди все більше усвідомлюють, що жодна каша не є такою гарячою. Вони створять здоровий погляд і вони перестають турбуватися про дрібниці. Можливо, ви це вже знаєте.
Звичайно, ви пережили багато речей у житті та ситуацій, які вас турбували, але з часом ви помітили, що вони були зовсім не важливі. Тому сьогодні ви все ще можете розглянути багато ситуацій з необхідною відстанню.
5. Ви зупинилися поспіхом
Вас більше не переслідує бос, як і не існує для вас будь-яких термінів з жодної сторони. Тож ви можете зробити більше насолоджуйся моментом і не напружуйся без потреби через дати. У той же час ви можете більше насолоджуватися часом із тими, хто вам найбільше подобається. Час справді тече, як вода. Це те, що неможливо відновити. Тож важливо не витрачати його на зайвий стрес і турботи.
Чи можете ви старіти з грацією? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.
- Проста зарядка, після якої організм негайно припиняє старіння
- Івот, як у бавовні, щоб шкіра дитини була в порядку Дитячі статті MAMA and Me
- Куріння - активне і пасивне - Здоров’я приносить природа
- Життя на овочах та збіднілому організмі Чотири найбільші ризики, про які ви повинні знати
- Івот Карел Готт за 20 тисяч! Дочка Домініка остаточно переконалась у ЦЬОМУ!