дітей

Промама рекомендує

Їжа з високим ступенем обробки, занадто багато цукру, але також нестача овочів і фруктів - це найбільші помилки щоденного раціону сучасного покоління дітей. Маргіт Слімакова, відомий чеський фахівець з профілактики та харчування, розповідає про те, як буває з алергією, а також про тенденцію дегельмінтизації дітей, якій піддалися багато батьків.

В даний час існують, мабуть, дві найбільші тенденції в дієті - діти харчуються набагато гірше, ніж будь-коли, і майже завжди мають доступ до нездорового, промислово оброблені делікатеси (особливо солодощі). З іншого боку, інтерес батьків до здорового харчування зростає, вони намагаються брати приклад, готувати здоровіше, їм цікаво, чим харчуються їхні діти в дитячих садках та школах.

PharmDr. Margit Slimáková також пов'язує надмірну гігієну з усуненням мікробіому (мікрофлори) кишечника, який відіграє важливу роль в імунній системі, у зв'язку з появою та збільшенням кількості алергій. Як можна вдосконалити освіту щодо здорового харчування? Читайте в інтерв’ю на порталі eduworld.sk.

Під час обговорення під статтею напишіть нам про свій досвід із харчуванням своїх дітей. Ви готуєте для них домашню їжу або віддаєте перевагу іншому типу дієти?