Що потрібно зробити діти стали їсти здорово? Просто сяючий зелений смайлик. Так, серйозно.
На це стверджують дослідники з медичного центру дитячої лікарні Цинциннаті, які підтвердили цей факт у двофазному дослідженні 300 учнів у початковій школі Цинциннаті.
Коли цей смайлик був розміщений на упаковці нежирного молока в шкільній їдальні, частка дітей, які приймали це молоко, зросла з 7,4% до 48% - що насправді збільшилось на 549%. Водночас продажі шоколадного молока зменшились з 86,5% до 44,6% від загального обсягу продажів молока.
Можна подумати, що діти та овочі не дуже добре поєднуються. Однак після введення зелених смайликів діти кладуть на тарілку на 62% більше овочів. Відбір фруктів також збільшився на 20%.
Згодом у другій частині дослідження група вчених запропонувала т. Зв «Тарілки сили», тобто заздалегідь підготовлена їжа, що складається з чотирьох здорових елементів дієти: фруктів, овочів, нежирного білого молока та хліба з непросіяного борошна. Учні, які обрали цю тарілку, отримали винагороду у вигляді наклейки.
Невелика винагорода у вигляді наклейки спонукала дітей вибрати цей більш здоровий варіант, і було дивно, що позитивний образ (смайлик) виявився настільки ефективним способом здорового харчування.
Звичайно, ідеальним буде якесь поєднання з іншим привабливим елементом. Іншими словами, для досягнення більш здорової дієти для дітей нам потрібно створити щось подібне до моделі Happy Meal від McDonald's - великий смайлик на упаковці і, звичайно, маленька іграшка всередині упаковки - але там буде їжа, дійсно корисний для дітей.
- Напій для схуднення Psyllium - як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Дієта з низьким вмістом холестерину - дозволені та заборонені продукти - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Нові спеції (Pimento officinalis) - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- ЗАЙВА ВАГА Як схуднути Ви можете схуднути за допомогою 13-денної дієтичної дієти
- Надмірна вага та дієти ШВИДКО Схуднення - поради, рецепти та меню