Ці жінки по-справжньому і наполегливо працюють над своїми героями, а результати потім хвалять у соціальних мережах. Їх секрет полягає не лише у фізичних вправах чи генетиці, а головним чином у збалансованому харчуванні та харчуванні.

найсексуальніший

Це найсексуальніші фони в Instagram

Це фітнес, моделі та соціально відомі особистості. Погляньте, як сьогодні виглядають їхні персонажі, а що вони не можуть собі дозволити. Фізичні вправи та дієта є, звичайно, необхідними.

Мішель Левін

Венесуельська модель і фітнес Мішель Левін - чудовий зразок для наслідування для всіх дівчат і жінок, які хочуть пробитися у світ фітнесу. Її тло і загальна фігура справедливо зношені і майже ідеальні. Він базується на 5 тренінгах на тиждень. У її меню ви знайдете яйця, м’ясо, складні вуглеводи і, звичайно, білки.

Один з найкрасивіших фонів для фітнесу у світі

Lais De Leon

Lais знаходиться вдома у світі фітнесу. Вона походить з Бразилії, і шанувальники в соціальних мережах її обожнюють. Вона почала займатися у віці 19 років і все ще вдосконалюється. Вона тренується як Мішель 5 разів на тиждень і не може відпустити лимонну воду, яку вона п’є щоранку після пробудження.

Фітнес Lais De Leon має демонстраційний досвід

Джен Селтер

Хоча їй лише 24 роки, вона вже встигла прорватися у фітнес-моделювання, і понад 11 мільйонів людей стежать за її профілем. Вона йде своїм шляхом, і, здається, у неї все добре. За її демонстраційним фоном - години дріни у тренажерному залі та їжа. Сама вона вільна від фізичних вправ лише по неділях і снідає тостами або вівсянкою.

Тільки Селтер має спортивний досвід

Йованна Вентура

Зірка та фітнес Instagram Йованна Вентура має понад 5 мільйонів підписників у своєму профілі, яких вона щодня надихає та мотивує. Вона любить присідання, випади, щодня займається, і її секрет криється в регулярному питному режимі. Він ніколи не може допустити води.

Модель Йо Вентура - сексуальна жінка

Келсі Уеллс

Ще одна з красивих підтягнутих жінок - симпатична Келсі Уеллс, яка також є мамою і тренером. Завдяки своєму популярному плану тренувань BBG, її характер повністю змінився за кілька тижнів, а потім вона вирішила спонукати інших жінок до цього і стала тренером. Сама вона вважає найважливішим правильну настройку розуму та тренування з перемінною інтенсивністю.

Келсі має гарне тіло навіть після дитини

Уітні Сіммонс

Ютуберка та любитель фітнесу Уітні Сіммонс має тверду, жіночну та витончену фігуру. Вона веде блоги про здоровий спосіб життя та фітнес, який її наповнює. Її вечеря складається з м’яса та овочів, а також вона намагається з’їдати 5–6 невеликих страв на день.

Уітні любить хвалитися своїм вишуканим характером

Ніккі Блеккеттер

Ніккі також є одним із фітнес-центрів, які мають зразки досвіду. Як і Уїтні, вона сама є ютубером, який регулярно практикується та розміщує свої відео в Інтернеті. Її дієта збалансована, і вона харчується регулярно і особливо розумно.

Ніккі - одна з жінок, яка постійно працює над собою