Кам'яні тверді основи, на яких можна будувати!

Ми новачки та ентузіасти, і ми просуваємо план тренувань для збільшення ваги та шукаємо швидких набирачів ваги. Ми хочемо всього, але також негайно. Ми можемо запастися багатьма непотрібними, дорогими і насправді менш корисними речами для нас в надії на успіх. ігнорування важливих необхідних добавок. Кросівки замість гарної маленької вітамінної упаковки? Здорові, перспективні анаболічні будівельники м’язів замість того, щоб набирати вагу? Не впадайте в помилку жадібності, почніть також купувати аксесуари з основ!

набору

Гейнер і білок повинні бути разом! Виберіть підходящий набір ваги білка та вуглеводів!

Для початку немає необхідності занадто ускладнювати історію, купуючи швидкі гейнери. Харчова основа збільшення ваги полягає в тому, що вам потрібно вживати більше калорій, ніж те, що споживає ваше тіло - це те, з чого ви будете будувати. Набір ваги та білок разом важливі для нарощування м’язів!

Порошки для збільшення ваги з одного боку пропонують додаткове споживання калорій - звичайно з традиційними твердими стравами - тому ви можете використовувати смузі для набору ваги з твердими стравами як своєрідну добавку.

Інший, коли ви все-таки повинні використовувати гейнер - це ритуал пиття смузі після тренування. Після тренувань м’яз ідеально поповнює запаси глікогену, по-друге, допомагає зупинити процес катаболізму (втрати м’язів) після тренувань. Це найважливіша добавка серед швидко набираючих вагу!

Найкращий порошок для набору ваги!

Якщо ми хочемо щось поговорити про вагу, то великий вміст білка буде одним з найважливіших критеріїв. У більшості випадків легко (і дешевше задоволення) отримати достатню кількість вуглеводів під час їжі, і навіть маючи достатню кількість якісних джерел білка, ми часто потрапляємо в біду. Найкращі порошки для набору ваги повинні бути багаті білками, а не просто фаршировані цукром!

THE Збільшення ваги нижче 15% білка насправді це, в основному, концентрована вуглеводна бомба, яка робить велике споживання калорій бризом - який, на жаль, часто просто потрапляє до жиру. Такий набір ваги важкий для людей з ожирінням!

THE Збільшення ваги між 15-30% білка одна з найпопулярніших категорій, що задовольняє початківців, середніх та ожирілих ... більший відсоток шукайте лише якщо ви жирний ендоморфний генетичний пакет!

Порада! Найкращі порошки для набору ваги, на жаль, дорожчі за ціною, але якщо вам доведеться, ви насправді можете бути рентабельними і тут, оскільки зазвичай одна порція - це досить велика кількість, тому для нижчої маси тіла цілком добре натиснути половину порції 2-3 рази на день.