Що ви можете зробити з небезпекою холоду?

Вплив зміни температури можна попередити за допомогою відповідної багатошарової гардеробної та опалення квартири. Існує ризик охолодження не тільки на відкритому повітрі, але і в приміщенні, якщо температура постійно нижче 15 градусів. Важливо враховувати прогнози, вирішуючи, який одяг носити, коли вирушаєш у дорогу. Якщо ми не звернемо на це увагу, ми можемо легко застудитися, що може призвести до неприємного циститу.

Також збільшується кількість респіраторних інфекцій. Захистіться: якщо у вас застуда чи кашель, уникайте, якщо це можливо, людних місць, використовуйте носову хустку, якщо кашляєте, чхаєте. Їжте більше теплої рідини, чаю, фруктів, що містять вітамін С, овочів (наприклад, яблук, цитрусових, капусти).

Також слід бути обережним як серцевий хворий

Прибуваючи на холодний фронт, слідкуйте за людьми з високим кров’яним тиском

холодну
для їх симптомів: кров'яний тиск може підвищуватися, що характеризується головними болями та тиском. Дуже важливо, щоб ви не забули приймати ліки та зверталися за порадою до лікаря, якщо у вас є скарги.

Іншим симптомом, пов’язаним із холодним фронтом, є посилення спазматизму, яке може виникати у пацієнтів із серцевими захворюваннями у вигляді стиснення грудної клітки. ниркова коліка також. В останньому випадку бурхливе відчуття болю, що розривається, як напад, виникає в поперековій області і зазвичай іррадіює в нижню частину живота, статеві органи, стегно. Це супроводжується ознобом без температури, частим болючим сечовипусканням та прискореним пульсом. До цих симптомів слід ставитися серйозно і при їх появі слід проконсультуватися з лікарем.

Смертність від усіх смертей, як правило, вища в зимові місяці, ніж влітку. Взимку більша смертність в основному зумовлена ​​респіраторними інфекційними захворюваннями та епідеміями грипу.

На основі даних з Будапешта експерти показали, що зниження температури взимку збільшує ризик серцево-судинної смерті приблизно на 2%. Цей ефект зазвичай спостерігається через 3 - 7 днів після приходу холодної хвилі. Міжнародне дослідження виявило зв'язок між снігопадами та смертельними серцевими нападами, які, як видається, викликані зимовими опадами, а не зимовими холодами. Крім того, особливу увагу потрібно приділити профілактиці застуди та обмороження.

Аварій стає більше

У такі періоди, якщо дороги засніжені та/або ожеледиця, кількість аварій із пошкодженнями збільшується. Згідно з результатами будапештського дослідження, цей ризик може зрости більш ніж на 5 відсотків у надзвичайно холодні дні, тобто в середньому дні нижче мінус 3,9 ° C.

Хвороби та скарги, пов’язані із застудою

(Джерело: Mäkinen Hassi 2009)

Хвороби або хвороби, які загострюються внаслідок застуди

Загострення респіраторних захворювань

хронічні захворювання нижніх дихальних шляхів

Дихальні симптоми

Загострення серцево-судинних захворювань

Серцево-судинні скарги

стискання в грудях

Захворювання периферичних судин

Синдром Рейно (проблема з кровопостачанням пальців)

синдром вібрації кисті та руки

Симптоми периферичного кровообігу

зміна кольору кінцівок, відкритих частин тіла (носа, вух): білий, синій, червоний

Порушення з боку опорно-рухового апарату та сполучної тканини

Зап'ястно-тунельний синдром (зміни в нервах, що проходять в зап'ясті)

Синдром “тугої шиї”

Кістково-м’язові симптоми

біль, скутість, обмежена рухливість

Медичні проблеми

вулики, викликані застудою

алергічний висип на шкірі (свербіж, сухість шкіри)

Симптоми

Холодні травми, аварії