сном

Спалювати жир, детоксикувати організм, стабільно збільшувати обмін речовин, покращувати зволоження? І все в одному напої? Так, це можливо. Але для цього потрібні послідовність, регулярність і готовність щовечора інвестувати трохи часу. І якщо у нас все це є, немає жодної причини не поєднувати дивовижний ефект деяких суперпродуктів та інших корисних інгредієнтів.

Одним напоєм ми можемо усунути накопичення жиру під час сну, одночасно прискорюючи обмін речовин, поглинаючи велику кількість антиоксидантів і даючи тілу достатньо часу, щоб обробити все як слід.

Коли ми говоримо про метаболізм і працюємо з ним, ви, мабуть, будете думати про фізичну активність та харчові звички, тобто про їжу. Звичайно, все це впливає, але одне має вирішальне значення для правильного обміну речовин - зволоження . Ніщо в нашому організмі не буде працювати належним чином, якщо нам не вистачає води.

Чудодійні інгредієнти

Коріандр та/або петрушка. Вони містять майже нульові калорії, але багаті вітамінами та мінералами. Вони відіграють важливу роль у постачанні нашого організму антиоксидантів, одночасно запобігаючи затримці води, що спричиняє трохи більший живіт, ніж ми звикли.

Огірки. Надзвичайно зволожуючий овоч, який сам по собі становить 95% води. Завдяки вмісту вітамінів, мінералів та інших речовин, це допомагає краще зволожити весь організм.

Лимонний сік. Лимони завантажені вітамінами, вони добре борються з токсинами, що відкладаються в нашому організмі. Крім токсинів, він ефективно виводить з організму інші домішки, допомагає травленню і розщеплює жир.

Імбир. Імбир - одна з найбільш корисних продуктів харчування. Він прискорює метаболізм, наповнений корисними речовинами і, незважаючи на різкий смак, заспокоює та дезінфікує травний тракт.

Алое Віра концентрат. Алое Віра - це таке маленьке диво для нашого організму. У цьому напої він виконує захисну функцію проти вільних радикалів та бактерій, які викликають здуття живота та подразнення травного тракту і, нарешті, але не менш важливе, підтримує імунітет.

Вам знадобляться дві порції напою

Один огірок (цілий, неочищений)

Один лимон (очищений, не тільки сік - м’якоть є джерелом клітковини та вітамінів)

Одна чайна ложка концентрату алое віра

Одна чайна ложка тертого свіжого імбиру

Жменя коріандру або петрушки

Маленька склянка води

Помістіть усі інгредієнти в блендер і ретельно перемішайте їх, поки отриманий напій не стане однорідним. Справа в тому, щоб організм мав якомога менше роботи з обробки інгредієнтів. Розділіть коктейль навпіл і зберігайте половину коктейлю в холодильнику до наступного дня. Не довше, напій довше не протримається.

Отриманий смак дуже гострий, але як це не парадоксально, він заспокійливо впливає на травлення, але перш за все позитивно впливає на весь організм. Призначення цієї комбінації полягає насамперед у виведенні з організму токсичних та інших шкідливих речовин, сприянні активному розщепленню жирів та запобіганню їх відкладення шляхом прискорення метаболізму.

Завдяки рідкій формі ви не навантажуєте організм під час сну - це не так, ніби ви їли перед сном. Організму легше працювати з подрібненням і розкладанням їжі і може зосередитись лише на перекачуванні поживних речовин та їх розподілі по всьому тілу.