Привіт друзі, цей пост я хочу присвятити тому, що ми в народі знаємо як тюнінг. У моєму випадку я не за те, щоб робити це лише раз на рік. Наприклад, його літо Це час, коли, за передовим досвідом, багато хто відчуває гостру потребу схуднути і носити а сяюча шкіра. Однак, як то кажуть, поспішати не є добрим радником. Згадаймо відомий вислів: «Одягни мене повільно, я поспішаю". Тому, щоб ми обдурили себе, переважна більшість коли-небудь впадала в це помилка, врешті-решт усвідомити, що це даремна втрата часу, і що кілограми, які ми втратили за рекордний час, ми відновили з тією ж швидкістю.
Багато людей запитували мене Як мені вдалося стільки схуднути. Ну гаразд, мій секрет називається: наполегливість. У моєму випадку коливання ваги завжди були пов’язані з роботою. Наприклад, коли я був помічником Хуліо Іглесіаса, або в TVE, я виглядав худим. І це мене вбило працювати. Однак переїзд з одного місця на інше, разом із напругою, породженою відповідальними посадами, змусив його спалити все, що він проковтнув. Кілька років тому, коли я вже мав свою компанію, Alfín Productions, Я почав товстіти. Це співпало з напруженим часом. Довелося переглядати контракти, зустрічатися з клієнтами ... У будь-якому випадку, я чітко бачив, що, щоб все працювало, я повинен бути в офісі. Тому я найняв персонал для супроводу моїх клієнтів на заходи. І що сталося? Ну, моє життя стало малорухливим. Я провів до дванадцяти годин, сидячи в своєму кабінеті і погано їв. Ось тут я отримав ту зайву вагу, від якої мені вже вдалося позбутися.
Настав момент, коли я зрозумів, що не можу так продовжувати, і прийняв рішення змінити свої звички. Я вас запевняю надмірна вага змінює ваш характер. Ми завжди розглядаємо це як питання краси, і я кажу: “Так, добре. Це правда. Але ми забуваємо, що ця проблема впливає і психологічно. Наш інтер’єр та екстер’єр повинні гармоніювати, і це те, про що потрібно завжди пам’ятати ".
Моя фея Хрещена мама: Марібель Ебенес та її дочка Міріам
Зверніть увагу на мене і проведіть час із вами. Згадай, що я тобі сказав: зовнішня краса повинна гармоніювати з внутрішньою красою. Не захоплюйтеся чудодійними продуктами чи процедурами. Завжди проконсультуватися з фахівцями, і якщо у вас є посилання на них, тим краще. Перш ніж закінчити цю посаду, я хочу порадити вам щось, що мені також дуже допомогло, спортзал. Щоразу, коли мені дозволяє робота, я відвідую його 😉 До наступного разу. Сподіваюся, це допомогло вам, принаймні, це був мій намір. До наступного разу друзі.