наліт

Ваш язик може багато розповісти вам про стан ротової порожнини, але також може свідчити про проблеми в більш віддалених частинах тіла, тому час від часу варто дивитись у дзеркало. Деякі зміни на мові нешкідливі, тоді як інші звертають увагу на серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як утворення нальоту на язиці, але розташування тріщин також може сказати про захворювання.

Тріщина в мові

Язик з часом старіє, тому у людей похилого віку часто виникають глибокі тріщини на звичайному раніше мові, що може бути ідеальним середовищем для бактерій, тому слід приділяти більше уваги гігієні порожнини рота, наприклад, використанню скребка для язика.

Однак розташування тріщини може також свідчити про захворювання, на яке варто звернути увагу. Наприклад, вертикальна тріщина в середині язика зазвичай свідчить про порушення травлення. Якщо у вас часте здуття живота, травлення сповільнилося, їжте більше рідини та волокнисту їжу.

Якщо тріщина триває від середини язика до кінчика язика, це звертає увагу на проблеми з серцем. Якщо тріщина з’являється з обох боків, на краю, поки ви відчуваєте задишку та втому, однозначно варто пройти обстеження у лікаря, оскільки це може звернути увагу на більш-менш проблему дихальної системи. Якщо ви бачите зубну форму на лівій стороні язика, вам слід бути дуже обережним з печінкою, якщо ви бачите те саме на правому боці, можливо, проблема з селезінкою.

Якщо вранці незручно і погано дихає, а на мові з’являються невеликі тріщини, це може свідчити про дефіцит вітамінів А і В2. Варто щодня натирати мову скребком для язика, щоб уникнути залишків їжі та бактерій, захованих у тріщинах, і не забувати про добавки вітамінів.

Колір і текстура нальоту

За звичайних обставин язик людини є нальотом - він зазвичай тонко покриває мову, має білий колір і трохи вологий. Якщо колір і товщина нальоту різні, це може свідчити про проблеми.

Товстий, жовтуватий, липкий покрив на мові найчастіше відноситься до бактеріальної інфекції, яка атакує організм, спричиненої поганою гігієною порожнини рота. Також жовтуватий наліт може бути викликаний поганим зубом, прийомом ліків або вживанням великої кількості вуглеводних продуктів.

Якщо наліт густий і білий, це так, ніби спляче молоко покриває язик, це цвіль у роті, яка може виникнути не тільки у немовлят. Це може статися в будь-який час, коли імунітет ослаблений. Найпоширенішими причинами є лікування антибіотиками, ослаблений стан після операції або занадто великий стрес. Якщо ситуація через деякий час не покращиться, варто це дослідити, оскільки діабет, лейкемія або ВІЛ-інфекція також можуть бути присутніми на задньому плані.

Якщо товстий, білий, вершковий сир або сичужний наліт найчастіше відноситься до грибкової інфекції, яка часто зустрічається у немовлят та людей похилого віку, але може бути і у людей з ослабленою імунною системою.

Якщо попелясто-сірий і щільний на мові є наліт, що вказує на шлунково-кишкові розлади в організмі. У цьому випадку уникайте занадто гострої їжі, алкоголю, кави, сигарет. Варто пити багато води, а також допомагає йогурту впорядкувати кишкову флору.

Дуже сухий і гладкий язик

Здоровий язик має рожевий колір і повний крихітних горбиків, тож якщо і зовсім гладкий поверхні язика, це також може свідчити про дефіцит таких поживних речовин, як залізо, вітамін В12 або фолієва кислота.