потрібно

Більше природи в офісах приносить вище почуття задоволення працівникам.

Згідно з нещодавно опублікованим дослідженням, працівники, які перебувають під впливом сонячного світла та природних елементів на робочому місці, заявляють, що вони перебувають у кращому настрої, більш задоволені своєю роботою та почуваються більш відданими роботодавцю. Дослідники з Університету Центрального Мічигану дослідили сотні працівників із Сполучених Штатів Америки та Індії та запитали їх про наявність природних елементів у їх робочому просторі, включаючи види з вікон офісів, заставки комп’ютерів або настінні зображення із зображеннями природних сцен. Вони також запитали працівників, як довго вони перебували під прямими сонячними променями (на роботі чи вдень) або непрямими сонячними променями через вікна. Під час дослідження вони також оцінювали рівні депресії та симптоми тривоги, стрес на роботі, задоволеність та лояльність до роботодавця.

Природні елементи в офісі проти депресії

Проаналізувавши дані, дослідники виявили, що люди, які під час роботи піддаються дії різних природних елементів в офісі, менш пригнічені та більш задоволені роботою, і вони набагато більше задіяні в роботі, ніж ті, у кого навколо природних елементів менше або немає.

Ще більш міцні зв’язки спостерігалися під впливом сонячного світла. Непряме сонячне світло на робочому місці асоціюється зі зменшенням симптомів депресії, тоді як пряме сонячне світло - із підвищеною задоволеністю працівників та лояльністю працівників.

Чому погляд на природу чи сонячне світло може позитивно вплинути на людей?

"Існує багато досліджень щодо позитивних наслідків впливу природи, природних стихій та сонячного світла в інших середовищах", - говорить один із авторів дослідження Стівен Колареллі, але мало досліджень вивчали конкретні кабінети. "Природа, як правило, має регенеративні ефекти, завдяки яким люди почуваються краще", - додає він. Дослідження показують, що розгляд природних пейзажів зменшує стрес, покращує настрій та допомагає швидше одужувати після операції для пацієнтів лікарні, а також допомагає дітям краще вчитися в школі та почувати себе більш позитивно. Доведено, що присутність рослин у приміщенні також підвищує добробут. Вони можуть мати непрямий вплив на трудові відносини та задоволеність роботою.

У цьому дослідженні результати свідчать про те, що природа може протидіяти наслідкам стресу: взаємозв'язок між стресовими факторами та тривожністю був значно нижчим для працівників, які стикаються з природною стихією. Працівники, які переживали стрес на роботі і не були задоволені своєю роботою, виявляли вищу задоволеність після налагодження робочого середовища.

Колареллі зазначає, що більшість компаній та дизайнери інтер’єрів не приділяють достатньо уваги природі та впливу сонячних променів. З цією метою він та його колеги досліджують, які типи природних поглядів та середовища найбільше сприяють регенерації. "Ми є частиною природи, і наш вид багато в чому пристосований до природного середовища", - говорить він. "Зрозуміло, що люди почуватимуться краще, коли їхнє оточення знаходиться в гармонії з природою".

Як обставити офіс природними елементами?

Найпростіший спосіб вивести природу на робоче місце - за допомогою квітів. Вони не тільки надають офісу «більш природний» і приємніший зовнішній вигляд, але й зменшують неприємні симптоми, такі як головний біль, кашель та загальна нудота, оскільки рослини знижують рівень пилу, цвілі та CO2. Дослідження показали, що присутність рослин в офісі може зменшити почуття напруги та тривоги приблизно на 37%.

Ідеальне рішення - щоб офіси мали вид на природні пейзажі або дерева. Аналіз будівлі Орегонського університету показав, що працівники, які бачили з вікна на природні пейзажі, були на 19% менше хворими, ніж ті, хто бачив стоянку. Не завжди можна вплинути на вигляд з офісу, але є кілька простих рішень, щоб принести природу в офіс. Фотографії, що зображують природу, повинні бути само собою зрозумілим. Будь то гори, луки, бурхливе море, ці погляди заспокоюють людей. Фон комп'ютера та заставка також повинні бути встановлені таким чином. Але справа не лише в візуальних елементах. В офісах часто лунає шум від принтерів, дзвінка телефонів, вентиляторів та багатьох інших шумів, які відволікають від роботи. Такий шум можна певною мірою усунути відтворенням природних звуків.

Одним із ключових природних дизайнів офісів є використання природних кольорів та форм. Що стосується колірних схем, сюди в основному входять земляні тони, такі як зелений, коричневий, золотий та цегляний, а також синій та білий, ці кольори нагадують море, небо та хмари. Зокрема, встановлено, що включення зелених акцентів в офіси підвищує мотивацію, ентузіазм та продуктивність праці працівників.