Тільки люди з астмою повністю розуміють, наскільки травматичним може бути цей стан. Якщо хтось страждає на астму, його імунна система неадекватно реагує на певні речовини, такі як шерсть домашніх тварин або пилок, хоча певні тригери різняться від людини до людини. Ці тригери викликають запалення, звуження та надмірне утворення слизу в дихальних шляхах людини, що може призвести до таких симптомів, як задишка, кашель, біль у грудях та хрипи (тривожний свист).

астми

Погляд на той факт, що ми живемо з цією проблемою здоров’я, дозволив нам пояснити, що саме вони відчувають і що роблять, щоб пролити світло на симптоми їхньої астми, люди, які перенесли напади астми .

. 1 "Може здаватися, що я дихаю через подрібнену соломинку".

Кейт Г. діагностували астму після зовнішньої поїздки. "Я почав рухатися нагору під час шкільної подорожі". Кейт, виконавцем якої є фізичні навантаження, дим, цвіль, цвіль, пил і холодне повітря .

Під час нападу астми він каже: "Я відчуваю, що хтось або щось сидить на моїх грудях, щоб дихати легенями, дихати лише частково. Можливо, я відчуваю, як дихаю через подрібнену соломинку". Іноді я відчуваю паніку, запаморочення та біль у грудях. .

Щоб подолати це, Кейт використовує швидкодіючий інгалятор з ліками для швидкого відкриття вузьких дихальних шляхів. (Цей тип ліків називається бронходилататором.) "Коли я не біля свого інгалятора, що трапляється дуже рідко, я виходжу і намагаюся дихати глибоко і повільно", - говорить він. "Лежати теж допомагає".

. 2 "Я відчуваю, ніби хтось видуває з мене повітря".

За його словами, у Кей М. була перша домашня атака біля ялинки. "У мене алергія на вічнозелені дерева, як я дізналася пізніше, і я почала дихати повітрям", - каже вона сама. "Починається з невеликого напруження в грудях, а потім просто продовжується". [поки] я не відчуваю, ніби хтось видуває з мене повітря. "

Кей щодня застосовує довготривалі ліки для підтримки слабкості дихальних шляхів та запобігання нападів, а при необхідності - швидкодіючого інгалятора.

. 3 "Я намагаюся позіхнути, щоб отримати більше повітря, і мої груди буквально перешкоджають позіханню, оскільки це так напружено і запалено".

Пейдж Дж. Каже, що її активатори включають вплив пилку, пилу та тварин, таких як коти та собаки. "Я можу впоратися з собакою або кішкою цілими днями протягом декількох хвилин, а то й годин, але пізніше вночі я прокидаюся з жахливою астмою та стисканням в грудях", - каже вона сама. "Батькам і друзям важливо це визнати, адже оточуючі вас не завжди можуть бачити ваші симптоми і не завжди сприймають їх серйозно".

Насправді Пейдж часто заспокоюється під час нападів астми. "Розмова може здатися занадто великою кількістю проблем ... Я на 100 відсотків задихаюся, але зовні це не виглядає як велика проблема", - говорить він. Але всередині є страшне відчуття, що їхні легені не працюють. "Я намагаюся позіхнути, щоб отримати більше повітря, і мої груди буквально не дають їй втомитися, тому що вона така тверда і запалена".

Пейдж каже, що зазвичай носить із собою рятувальний інгалятор, але коли її немає, вона намагається вийти на свіже повітря, випити кави або з’їсти темного шоколаду. (Є дані, що кофеїн може діяти як бронходилататор, але використовувати його лише як спосіб лікування симптомів астми в певних ситуаціях, якщо ваш лікар включає його у ваш план дій щодо астми [19459037) aufgenommenhat].)

. 4 "Починається з кашлю, який, здається, знаходиться в горлі, бо в легенях немає повітря".

Вікторія Б., тригером якої є грибок та харчова алергія на індичку [2499041], каже, що кашель часто викликає у неї напади астми. "Починається з кашлю, який, здається, знаходиться в горлі, бо в легенях немає повітря", - каже вона сама. "Дуже скоро після цього кашель припиняється і починає посилюватися. Дихати стає важче, а грудна клітка починає боліти.

Коли напад розгортається, пальці та губи навіть посиніють через брак кисню. "Важко панікувати", - каже він. "Я відчуваю, що трохи повітря в кімнаті всмоктується [назовні], і я не можу потрапити в легені. Це дуже, дуже страшно".

Вікторія каже, що отримає полегшення від використання кортикостероїдів для контролю запалення дихальних шляхів. "Якщо у мене напад і немає рятувального інгалятора, я прийму стільки кофеїну, скільки бронходилататор", - говорить він. "Я тримаю в своїх автомобілях пляшку гірської роси, оскільки в ній багато кофеїну. Всі ці надзвичайні заходи для мене добре працюють і обмежують напади за лічені хвилини".

. 5 "Напади можуть відбуватися так швидко і з нізвідки, я відчуваю, що насправді не опанував власне тіло".

Маріса З. каже САМО, що її астму викликають домашні тварини, пил та респіраторні інфекції. і деякі продукти, такі як молюски.

"Я пояснюю це людям, які дихають, як ви, блендером для кави, і ви просто не можете вдихнути", - говорить він. Напади для них психологічно важкі. "Напади можуть відбуватися так швидко і з нізвідки, тому я відчуваю, що справді не маю контролю над власним тілом. Не потрібно вдихати і видихати, як це повинно робити моє тіло, це досить страшно", - каже Маріса .

Для корекції Маріса покладається на рятувальний інгалятор, а також використовує метод Бутекі, який є технікою дихання, призначеною для навмисного зменшення частоти дихання людини для запобігання гіпервентиляції. Щоб запобігти нападам з самого початку, вживайте заходів, таких як носіння масивних масок, виконуючи роботу, яка може захистити повітря від пилу та інших речовин.

. 6 "Я можу зосередитись лише на надходженні кисню до легенів".

Молоко викликає більшість астматичних нападів Сьюзен С., заявила САМО.

"Відчуваю, що задихаюся", - каже він. "Я повинен зосередитись на диханні, і я не можу говорити. Все, що я можу зробити, це зосередитись на надходженні кисню до легенів. Уявіть, що ви тонете. У вас немає дихання. Ви зробили б щось для дихання".

Сьюзен каже, що не знайшла інгалятора, який би працював для неї, тому вона намагається повністю уникати молока.

. 7 "Це жахливе, безпорадне почуття, і воно рухається швидко".

Ерін С. каже, що у неї астма після важкої пневмонії. Їх тригери включають занадто багато плачу чи сміху (так, сильні емоції можуть спровокувати напади астми), пилок, погана якість повітря та сигаретний дим.

"Я був у дорозі і раніше, особливо в літні дні [він] у мене раптом відчуває закриття шиї", - каже він. "Це жахливе, безпорадне почуття, і воно швидко рухається. Все зупиняється і починає руйнуватися, коли я намагаюся всмоктувати повітря. Я відчуваю, що все моє тіло просто намагається отримати кисень.

У цих ситуаціях Ерін каже, що її рятувальний інгалятор допомагає пити чорну каву. "[Напади] насправді страшні, а астма - це не жарт", - говорить він.