Сухість шкіри може бути зумовлена ​​кількома факторами, такими як внутрішні (гормональні проблеми, проблеми з сальними залозами, нежирна дієта, серед інших) та зовнішні (надмірне перебування на сонці, дощі чи вітрі).

напої

Все це сприяє тому, що організм не має достатньої кількості масел, необхідних для належного змащення шкіри.

У цьому сенсі є напої, поживні речовини яких допомагають регулювати роботу сальних залоз і, тим самим, виділяють натуральні олії, щоб продемонструвати ефектну шкіру.

Буряковий, морквяно-полуничний напій

Цей напій багатий бета-каротином, антиоксидантною речовиною, яка запобігає передчасному старінню. Отже, це союзник напій проти сухої шкіри.

Для цього потрібно отримати сік 2 моркви та 1/2 буряка. Збийте вищезазначене з 1/2 склянки полуниці до інтеграції. Подавайте і випийте склянку вранці, а іншу опівдні, два рази на тиждень.

Напій з персика, апельсина та йогурту

Цей напій має чудовий смак, а також підтримує змащену шкіру. Для цього потрібно отримати сік 2 апельсинів.

Збийте вищезазначене разом з 3 персиками без кісточок, 1/2 склянки молока, 1/2 склянки натурального йогурту до повної інтеграції.

Подавайте, додайте трохи кубиків льоду і прикрасьте кільками апельсинових клинків.

Напій з кефіру, банана та асаї

Це напій, наповнений антиоксидантами, який допомагає запобігти передчасному старінню, згладжує плями та запобігає сухості шкіри.

Для цього збийте 1 стиглий банан, очищений від шкірки і нарізаний шматочками, 1/2 склянки кефіру та 1 склянку замороженого раніше асаї до однорідності.

Додайте 1/2 склянки простого знежиреного йогурту та змішайте. Пити тричі на тиждень.

Пам'ятайте, що на додаток до їх прийому всередину напоєні поживними речовинами напої, які допомагають боротися з сухістю шкіри, Необхідно дотримуватися таких добрих звичок, як використання зволожуючих засобів після купання, вибір м’якого мила, використання хорошого сонцезахисного крему, який допомагає підтримувати шкіру в хорошому стані.

Останнє оновлення: 28.08.2020 о 17:03

Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin