Селера належить до сімейства зонтичних.

напої

Має прямий, посмугований і гіллястий стебло. Листя великі, блискучі та глибоко підстрижені. Є рослина для багаторазового використання і навіть корисно для організму.

Таким чином, полегшує травлення і запобігає бродінню їжі, що спричиняє здуття живота.

Крім того, він заспокоює нерви і має заспокійливий компонент, який допомагає людям, які живуть під сильним стресом і занепокоєнням.

Так само сприяє схудненню завдяки своєму ситному ефекту. Для цього найкраще з’їсти трохи стебла, коли у вас такий ненажерливий апетит.

На додаток до низької калорійності, що робить його ідеальним для включення в дієти для схуднення.

Як би цього було недостатньо, селера допомагає запобігти пошкодженню вільними радикалами, які впливають на клітини.

Інші сполуки, присутні в селері, - це ацетиленіки, які перешкоджають росту пухлин.

Напій із селери для артеріального тиску

У Китаї було проведено дослідження із соком селери, щоб підтвердити, чи є допомогла мінімізувати гіпертонію.

Після цього було зроблено висновок, що це дуже ефективний напій. Тож нижче я покажу вам, як це робиться.

Витягніть сік 6 стебла селери шматочками разом із соком 2 великих морквин (без кінчиків, але з шкіркою) і соком 2 лимонів, все перемішайте до отримання однорідної рідини.

Перемішайте і відразу випийте. Важливо приймати його щодня, і за бажанням його можна підсолодити кількома краплями меду.

Напій із селери для схуднення

Цей напій Допомагає надовго придушити апетит, ідеально підходить для схуднення.

Для цього помістіть у процесор 4 стебла селери, ½ шматочок огірка, ½ склянки шпинату, 1 яблуко та 1/8 головки капусти.

Змішайте і подавайте до столу. Щодня вранці випивайте склянку цього соку.

Ці соки допоможуть вам почувати себе краще, а тіло здоровим. Тому важливо не готувати їжу, тобто використовувати її лише для одного виду страви, в даному випадку лише для салату або супу.

Переверніть своє життя і починайте піклуватися про себе з їжі. Скажи «так» соку селери і почувайся краще.

Останнє оновлення: 01.12.2016 о 12:03

Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin