Коктейль з огірків і помідорів схуднути

Шейки для схуднення, прийняті вранці, допоможуть детоксифікувати організм завдяки його сечогінним властивостям, а значить, кількість води, яку ви викинете, буде надзвичайною.

помідорів

Помідори та огірки визнані «суперпродуктами», тому їх поєднання дійсно дуже корисно для здоров’я організму.

Це не тільки сік для схуднення, але і сік для поліпшення вашого здоров’я загалом, тому ви можете поділитися ним із родиною та друзями, які не прагнуть схуднути, адже це піде на користь усім.

Інгредієнти:

  • 1 огірок
  • Помідор з шкіркою
  • 1 ціла селера
  • Один літр мінеральної води.

підготовка:

  • Змішайте всі інгредієнти.
  • Випийте склянку натщесерце і ще одну перед вечерею.

Цей коктейль також ідеально підходить як антиоксидант. Пам’ятайте, що до напоїв можна додати імбир або корицю, оскільки ці спеції також мають властивості схуднення, а також покращують свій смак, надаючи їм екзотичний наліт.

Переваги огірка

  • Тартронова кислота в огірку пригнічує перетворення вуглеводів у жир
  • Оскільки в ньому є целюлоза, огірок сприяє розпаду в кишковому тракті
  • Високий вміст води створює миттєве насичення та уникає запою
  • Прискорює процес обміну речовин і дозволяє краще спалювати жир
  • Це природний антиоксидант, тому допомагає м’язам тонізуватися
  • Знижує рівень цукру в крові
  • Він дуже низькокалорійний (лише 16 калорій на 100 грам)
  • Зміцнює імунну систему
  • Високий вміст вітаміну Е робить огірок чудовою їжею проти старіння
  • Лікуйте проблеми з печінкою
  • Знижує рівень холестерину
  • Зміцнює мозок завдяки вмісту вітаміну В1
  • Заспокойте нерви
  • Покращує кровотік

Переваги томатів

  • Він дуже низькокалорійний (лише 18 калорій на 100 грам)
  • Володіє антиоксидантними властивостями
  • Знижує рівень холестерину
  • Боріться з інфекціями
  • Усунути сечову кислоту
  • Зміцнює імунну систему
  • Знімає біль у суглобах