Якби я читав цю або будь-яку статтю з подібною темою десять років тому, або якби мене тоді більше цікавило, це, мабуть, було б, зважаючи на її природу, таким самим, як зараз. Тиреоїдит Хашимото.
Для неспеціалістів у двох словах
Тиреотит Хошімото - дуже поширене аутоімунне захворювання (ваша імунна система атакує вашу власну щитовидну залозу), яке вражає більше жінок, ніж чоловіків. Причина невідома. Ніби не вистачало менструацій, виношування та народження дітей. Пошкоджена щитовидна залоза працює "понаднормово", виробляючи необхідну кількість гормонів. Значення аналізу крові змінюються. Але це може статися лише через кілька років. Вам навіть не потрібно про це знати. Симптоми настільки різноманітні, що ви не думаєте проходити обстеження щитовидної залози. Не ви, але лікар міг. Мені це не спало на думку. І коли на білому було чорне, він лише заявив, що лікування просте, лише одне ліки для доповнення гормонів. На відповіді на запитання "чому імунітет атакує власний орган"? Або "чи це єдиний можливий спосіб вилікувати?" (Неправильне вираження, оскільки аутоімунне захворювання неможливо вилікувати), "що станеться, якщо імунітет безповоротно знищить щитовидку залоза? ", не вистачало часу. Мені навіть одного разу порадили піти на це.
Чому насправді ця стаття?
Бо я знаю, що нас набагато більше. І я знаю, як сильно я страждав, коли не мав уявлення, чому зі мною сталося те, що трапилося зі мною. Я хочу поділитися життєвим досвідом, який може стимулювати вашу допитливість, зосередитись на власному тілі і зрозуміти, що органи та процеси в організмі надзвичайно взаємопов’язані і лікувати лише наслідки (тобто захворювання) є явно безвідповідальним, я хочу спонукати вас до шукайте інші шляхи та шляхи, як поліпшити якість свого життя, коли ви вже змушені жити з ним. Ми всі різні. У статті я описую власний життєвий досвід та обраний шлях. Мій вибір, моя відповідальність.
Уявіть собі занепокоєння та страх, коли ви лягаєте спати вночі, і знайте, яка думка буде слідувати, коли ви закриєте очі. Вранці не прокинусь. Я бачу, як мама будить мене, розбиває, але я холодний і твердий, як мармур. Цікаво, за що б мене поховали. Потім я хихикаю в ковдрі, бо знаю смак матері.
У старшій школі з певного моменту (а може, і подій - їх було багато, оскільки мій батько був алкоголіком, а мати подала у відставку), я почав відчувати надзвичайну втому. Як тягар, який лягає на ваші плечі після важкої фізичної роботи. Я часто дрімав днем. Я прокинувся ще більш втомленим. Завдяки цим зусиллям я зміг зосередитись у школі та зберегти оцінки. "Ти якась бліда і сумна", - каже мама. Я знизую плечима, я все ще у своєму внутрішньому світі.
Перше, що мені спало на думку (бо на той час це було зовсім інакше), що я був у депресії. Я думав про відвідування психолога, але у мене не вистачило сміливості. Що б я йому сказала? Що я думаю про смерть вночі? Що я бачу її навколо себе? Натомість я пройшов аналіз крові, який показав відсутність заліза, вітаміну В та фолієвої кислоти. Я купував харчові добавки з хорошим відчуттям, що роблю щось для поліпшення цього стану. Він справді покращився. Не знаю, чому я тоді не заглянув глибше. Я був молодим і менш відповідальним за власне тіло. Окрім смерті, у мене в голові були й інші, більш поширені, думки.
Минув час, я поїхав до Австрії, де сповна насолоджувався життям після пубертату. Все вийшло на краще. Я не любив згадувати неправильний етап свого життя. Я почав вчитися в Нітрі (у мене було лише два критерії - ніякої математики та якомога більше кілометрів до мого дому - її вже не можна було називати домом. Зрештою я мав математику 2, статистику 4 та бухгалтерію 6 семестрів - але мені це сподобалось. )
Останній рік я закінчила своїм животом і відчуттям великого щастя. Ми їздили до моєї державної жінки з десятиденною дитиною - я був готовий, як ніколи раніше. Відчуття було чудове, коли згодом я тримав червоний диплом в одній руці, а бабусю в іншій.
Вагітність та підготовка до державності забрала у мене багато вільного часу. Ми ходили на різні тести. Іноді результати втрачаються. Іноді було щось вище або нижче норми. З Бабою було добре, і той факт, що я спав по 13 годин на день, прийшов до мене цілком природною справою.
"Ви повинні приймати по одній таблетці на день - це доповнення гормонів щитовидної залози, яких у вас зараз мало. Це дуже важливо для вашої дитини. Це може бути дефектним ". Вам стає страшно, ви їсте САВО, коли вони вам замовляють, і ви знаєте, що допоможете своїй дитині. Я вивчав буклет з початку до кінця, звичайно, там було багато, як і скрізь. Через три місяці після пологів я пішла (добровільно) до ендокринолога, який сказав мені, що аналізи крові в нормі і не потрібно приймати ліки. Я з нетерпінням чекав. Навіть незважаючи на це, я брала їх лише тоді, коли згадувала (після пологів). На УЗД я нічого не бачив. Але ендокринолог побачив. У мене щитовидна залоза «трохи перфорована». Ну, головним чином, мені не потрібно приймати ліки. "Якщо ви вагітні, вам доведеться приходити знову". Що, орел надав. Задоволення з обох сторін.
За словами фармацевта Ізабелли Венц, аутоімунне захворювання щитовидної залози, відоме як тиреоїдит Хошимото, - це стан, при якому щитовидна залоза, незважаючи на активне запалення та атаку власної імунної системи, все ще здатна виробляти гормони. Нелікований стан призводить до незворотного руйнування та порушення функції щитовидної залози.
Життя летіло, як вода, минуло чотири роки (я навіть не думав про залозу). Ми отримали резидентські візи до Канади, і ми навіть не порозумілись, і ми вже були біля прилавка з найнеприємнішою людиною у світі (але від нього залежало, що він нам завірить печаткою документи і пропустить їх через скляні двері разом із слова Ласкаво просимо до Калгарі.)
Оскільки я вже була матір'ю і поставила своє здоров'я на п'єдестал своїх цінностей, я записалася на прийом до терапевта. Ми пройшли планові тести, які показали мені підвищений рівень ТТГ (тиреотропних гормонів). "Приїжджайте через три місяці, ми побачимо", - сказав лікар. Значення результатів інших аналізів крові були набагато вищими та більш доказовими.
"У вас тиреоїдит Хошимото. Лікування, ймовірно, довічне. Гормональний. Тиреоїдит Хошімото призводить до незворотного ураження щитовидної залози ".
Світ не може бути більш несправедливим. ТАК? Невже я? Що намагається переробляти, готувати і їсти здорово, що не має телевізора і присвячує весь свій час дитині, я, який витягує киячкою топлених метеликів молотком або рятує дощових черв’яків на тротуарі? Життя здалося мені на відтінок темнішим.
Тиреоїдит Хошімото вражає близько 10% населення США. Співвідношення жінок та чоловіків становить приблизно 7: 1. Поширені побічні ефекти включають сплячку, випадання волосся, блідість і сухість шкіри, запор, ламкість нігтів. У гірших випадках тривога, страх, перепади настрою. Ізабелла повідомляє про випадки пацієнтів Хошімото, яким неправильно діагностували хронічну депресію, біполярний розлад або розлад особистості (а також неправильне лікування).
У своїх руках, на свій страх і ризик
Після плачучої подорожі додому, вечері та ночі я вирішив не проходити гормональне лікування. Тим не менше. Це ніяк не впливає на мене, і той факт, що я трохи втомився (коли ви працюєте з людьми по вісім годин, забираєте дитину, ходите два кілометри додому, готуєте вечерю, працюєте, готуєтесь до наступного дня, відповідати вимогам вашого партнера - так це до мене дійшло, оскільки я все ще заслуговую медаль, як я можу це зробити), я знаходжу волосся на подушці, я бліда, у мене мертві кінцівки (мій партнер обожнює це тому що це охолоджує його), я можу це зробити. У мене є три місяці для іншої альтернативи.
Причини аутоімунних захворювань поки не відомі (тому ми звичайні смертні). Ізабелла зі своєю матір’ю, доктором Мартою Новосадзькою у своїй книзі «Тиреоїдит Хашимотоса, втручання у спосіб життя» для пошуку та лікування першопричини, перераховано кілька можливих «тригерів» аутоімунних захворювань, таких як дисфункціональне або недостатнє травлення, дефіцит або надлишок йоду, хронічне запалення, різні типи вірусних, бактеріальних або грибкових інфекцій, непереносимість молока або глютену, опромінення, вагітність або стрес.
Я шукав у своїй пам’яті, але крім частих тонзилітів (мама сказала, що я часто приймав антибіотики, коли я був маленьким), загальних дитячих захворювань, шумів у дитинстві, пізніше в ранньому зрілому віці гепатиту А, а потім вагітності, в моєму житті нічого особливого не сталося . Можливо, стрес. Не від школи, від стосунків, а від батьків.
Я не засуджую наркотики. Можливо, від них буде залежати моє здоров’я. Але наразі у мене є вибір. Я відвідав гомеопата. Сертифікований. У Канаді вони повинні мати "медичну школу", а потім ще кілька років навчання, щоб пройти сертифікацію. Я пішов із годинного інтерв’ю, схвильований тим, що я не єдиний у світі, і щоденно лікую там своїх пацієнтів зі своєю проблемою, а також трохи розчарований. Це все, що мені потрібно зробити?
Альтернатива звичайному лікуванню
Володимире, щомісяця робитимемо вітамін В12 та фолієву кислоту (у формі ін’єкцій). При холодних кінцівках розумним вибором є почати загартовувати (це мене потрясло). Чергуйте холодний і гарячий душ кілька разів, потім висушіть рушником. Імбир, кайенський перець і кориця підвищують температуру тіла. Ви повинні збільшити споживання білка - м’яса, яєць, можливих білкових напоїв (я відмовився). Обмежте молоко або замініть кокосовим, рисом або мигдалем (я залишився з повножирною коровою). Капайте 5 крапель вітаміну D. Перед сном риб’ячий жир - найкраще з тріски, оскільки він протизапальний. Ми зменшуємо запалення, знижуємо активність імунної системи, зменшуємо напад та руйнування щитовидної залози. Скоротіть споживання хліба або перейдіть на дієту без глютену (я також відмовився - мої батьки мали власну пекарню, а я також працюю в пекарні в Канаді). Безумовно, зменшіть споживання цукру. Збільште споживання «здорових жирів», таких як жири з горіхів та насіння, авокадо, кокосової або оливкової олії. Ми зробимо тести через місяць і побачимо.
Мені коштувало багато зусиль, щоб пристосуватися до нових харчових звичок (я все одно обманював, коли їв свіжий круасан або морозиво). Я відчував, як заєць їсть шматочок китайської капусти на обід. Як десерт сира морква. Як черговий десерт горіхи. Місяці тортур поволі підходили до кінця. Я теж звик. Я пройшов аналіз крові з невеликим сподіванням. Я скептично чекала лікаря, який мав результати. «Ви приймали таблетки?» «Як завжди», - кажу я. "Що це означає", лікар не може. - Кожен другий третій день, - збрехав я. «А коли ти взяв останню?» Він мені нервував. - Три тижні тому, - випалила вона. "Ваші результати - це норма".
Хоча результат стосувався лише значення ТТГ (яке у мене було 6,47, а після майже 9 тижнів катувань 3,27), а не рівня гормонів чи запалення, я був збуджений і вражений одночасно. Чи може це зробити лише зміна дієти? Через три місяці мене чекають більш складні тести. Я дотримуюсь тієї ж дієти. Я також включив ореганову олію для підтримки імунітету та, можливо, поліпшення балансу в травному тракті, оскільки олія відома своїми антибактеріальними, противірусними та протигрибковими властивостями.
Наслідки тиреоїту Хошімото різняться від пацієнта до пацієнта. Багато жінок не можуть зачати або народити дитину. Деякі з нас страждають від нападів страху і тривоги, що дуже впливає на стосунки. Хашимото збільшує ризик серцево-судинних захворювань, цукрового діабету, хвороби Крона, вовчака, розсіяного склерозу та.
Я не буду продовжувати. Я знаю, що може мене чекати. Але я також знаю, що лише я (пізніше, можливо, також ліки) можу вплинути на цей стан. Мене з Хашимото пов’язує однобічно несприятливий зв’язок на все життя. Я не воюю. Я помирився. Я знаю, що є інший шлях.