Це серйозне захворювання, яке, крім того, важко виявити. Точні причини його утворення досі незрозумілі, але експерти вважають, що процес може початися з пошкодження внутрішньої стінки артерії.

умовах

Непрохідність судин може виникати в різних точках тіла і може спричинити захворювання ішемічної артерії, захворювання сонної артерії, захворювання периферичних артерій або навіть інфаркт та інсульт.

Факторами, що спричиняють або посилюють проблему, можуть бути інтенсивне куріння, їжа з високим вмістом жиру, відсутність фізичних вправ, надмірна вага, цукровий діабет одного або двох типів, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину. Це також може бути ускладненням запальних захворювань, таких як артрит, вовчак або інші запальні захворювання.

Найчастіше закупорені судини не мають симптомів, вони з’являються лише тоді, коли проблема стає дуже сильною. Такі симптоми можуть включати біль у грудях, задишку, порушення серцебиття, слабкість, запаморочення, втрату апетиту, занепокоєння, нудоту та пітливість.

Інші симптоми, пов’язані з різними оклюзіями судин, включають біль у ногах, холодні ноги, оніміння однієї сторони тіла, нерухомість однієї руки або ноги та втрату або втрату зору на одній стороні тіла.

Оскільки прикус судин розвивається повільно, дуже важливо своєчасно діагностувати захворювання. Сучасні ліки та методи лікування, а також домашні засоби можуть допомогти запобігти погіршенню вашого стану та запобігти розвитку серйозних серцево-судинних захворювань.

Ось десять найефективніших способів лікування та запобігання оклюзії судин:

1. Часник

Часник - одне з найкращих засобів проти закупорки судин, оскільки його споживання розширює судини і покращує кровообіг.

Згідно з дослідженням Університету Алабами 2007 року, часник розслабляє судини на 72% краще, ніж плацебо. Крім того, часник знижує рівень холестерину і зменшує ймовірність серцевого нападу або інсульту.

- Додайте 3 зубчики подрібненого часнику до склянки молока і доведіть до кипіння. Дайте охолонути і вживайте ввечері перед сном.
- Крім того, регулярно вживайте часник під час приготування їжі, або споживайте часникову дієтичну добавку за згодою лікаря.

2. Куркума

Він лікує заблоковані судини та оздоровлює ваше серце, під час якого ви будете краще виконувати свою роботу. Куркумін, основний інгредієнт куркуми, має протизапальну та антиоксидантну дію, що перешкоджає утворенню тромбоцитів у тромби.

Крім того, екстракт куркуми знижує рівень ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ), також відомих як поганий холестерин, таким чином запобігаючи відкладенню та зменшуючи клітини, що накопичуються в артеріях, викликаючи закупорку. Це заспокоює судини, зменшуючи ризик інфаркту та інсульту.

- Додайте чайну ложку порошку куркуми і трохи меду в чашку теплого молока. Добре перемішайте і вживайте 1-2 рази на день.
- Споживайте добавки з куркумою. Рекомендована добова доза становить 400-600 мг тричі на день. Однак обов’язково обговоріть це зі своїм лікарем.
- Також готуйте сміливо мелену куркуму.

3. Кайенський перець

Капсаїцин у кайенському перці запобігає окисленню шкідливого холестерину або ЛПНЩ. Через це він знижує рівень поганого холестерину в крові, що є однією з основних причин закупорки судин. Це покращує кровообіг і зменшує ймовірність інфаркту та інсульту.

- Додайте ½ - 1 чайну ложку меленого кайенського перцю на склянку теплої води, пийте 2 рази на день протягом декількох тижнів.
- За згодою лікаря ви також можете приймати каєнові добавки.

4. Лимон

З високим вмістом вітаміну С, це потужний антиоксидант, який допомагає підтримувати артеріальний тиск на потрібному рівні та зменшує запалення в судинах. Він також зменшує шкідливий холестерин і підтримує судини в чистоті, запобігаючи окислювальним пошкодженням.

- Змішайте лимонний сік у склянці теплої води, додайте трохи меду та меленого чорного перцю. Вживайте 1-2 рази на день протягом декількох тижнів.
- Якщо ви вибрали інший спосіб, кип’ятіть чайну ложку цедри лимона в 4 склянках води протягом 20 хвилин. Пийте по чашці суміші 3-4 рази на день протягом декількох тижнів.

5. Імбир

Це цілитель заблокованих судин, оскільки гінгерол і шогаол в ньому позитивно впливають на серцево-судинну систему. Вживання імбиру запобігає відкладенням в судинах, зменшуючи кількість вже відкладених відкладень. Це знижує рівень холестерину та запобігає окисленню LDL.

- Випивайте 2-3 склянки імбирного чаю на день. Заваріть чай з чайною ложкою свіжотертого імбиру, залиште постояти 5 хвилин у склянці теплої води, потім процідіть і приправте невеликою кількістю меду.
- Натомість ви можете з’їсти невеликий шматочок сирого свіжого імбиру натщесерце або взяти імбирні капсули, якщо ваш лікар погодиться.

Примітка: Не дотримуйтесь імбирного засобу, якщо у вас проблеми зі шлунком, печія, жовчний міхур або камені в жовчному міхурі.

6. Насіння пажитника

Ядро пажитника містить сапонін, який знижує рівень холестерину ЛПНЩ, що спричиняє закупорку в судинах, а отже і ступінь закупорки. Крім того, високий вміст клітковини в їжі необхідний для зменшення шкідливого холестерину.

- Замочіть чайну ложку насіння пажитника у воді на ніч. Наступного ранку з’їжте насіння натщесерце, а також воду, в якій ви замочили.
- Як варіант, кип’ятіть чайну ложку насіння пажитника в склянці води протягом п’яти хвилин. Процідіть напій, приправте його невеликою кількістю меду і вживайте 1-2 рази на день.

Виконуйте вищеописані процедури щодня протягом декількох місяців.

7. Червоний дріжджовий рис

Рис, що містить червоні дріжджі, допомагає усунути закупорку артерій та зменшити ризик серцевого нападу. Він містить природні монаклоїни, які знижують рівень холестерину ЛПНЩ.

Він також містить фітостерини, бета-ситостерини, кампестерин, стигмастерол, ізофлавони та велику кількість мінералів, які добре впливають на здоров’я серцево-судинної системи.

- Ви можете приготувати червоний дріжджовий рис так само, як і будь-який білий або коричневий рис.
- Візьміть таблетки червоного рису, але обов’язково поцікавтеся у лікаря про правильну дозування та чи корисно це лікування для вашого стану.

8. Льняне насіння

Льняне насіння - одне з найкращих джерел альфа-ліноленової кислоти (ALA), яке допомагає зменшити артеріальний тиск і запалення. Як результат, артерії залишаються чистими та без відкладень, а також покращується здоров’я вашого тіла. Клітковина в насінні льону зв’язується з холестерином ЛПНЩ і допомагає очистити закупорені судини.

- З’їдайте 2-4 столові ложки лляного насіння на день.
- Додайте столову ложку лляного насіння до смузі, супів або свіжовичавлених фруктово-овочевих соків.
- Посипте лляне насіння на салати та домашню випічку.

9. Гранат

Він багатий антиоксидантними фітохімікатами, які допомагають захистити систему кровообігу від окислення, що призводить до утворення відкладень і згустків крові в артеріях. Крім того, гранат стимулює вироблення оксиду азоту в крові, який допомагає розширити та очистити судини та підтримувати артеріальний тиск на потрібному рівні.

- Їжте 1-2 свіжих граната на день.
- Випивайте склянку свіжовичавленого гранатового соку один раз на день.

10. Вправа

Ви можете вилікувати жорсткі, закупорені артерії регулярними фізичними вправами. Встановлення правильного режиму фізичних вправ та дотримання здорової дієти може зміцнити ваше серце та допоможе зменшити ризик розвитку серцевих проблем або вирішити вже існуючі проблеми. Вправи - це також чудовий спосіб скинути зайві кілограми і підтримати здорову вагу.

- Виконуйте аеробні форми вправ, такі як ходьба, біг, їзда на велосипеді або стрибки. Це зміцнює серце та покращує здоров’я серцево-судинної системи.
- Виконуйте серцево-судинні вправи, які допомагають підтримувати здоров’я серця і підтримувати судини в чистоті.
- Спробуйте дихальні вправи та йогу, які заспокоюють вашу душу та позбавляють ваше тіло від стресу.

Проконсультуйтеся з лікарем щодо того, який тип вправ найкраще відповідає вашому стану та які види вправ ви можете робити.

Додаткові поради: