Частіше зустрічається у жінок
Гусяча стопа - це народна хвороба, крім складної хвороби, «концепція медичного парасольки», яка включає різні комбінації сплощення поздовжнього та найважливішого поперечного склепіння, сказала Марта Добос, спеціаліст-ортопед Oxygen Medical. Його народні слова. Зазвичай поздовжні і поперечні склепіння, як правило, тонуть разом, але причина всього цього полягає в тому, що каблук падає. Дивлячись ззаду, щиколотка нахилена всередину, дуги сплюснуті, сухожилля по-різному витягнуті, і це матиме багато наслідків, таких як утворення кулачка та пальця молотка. Аномальні навантаження на кінцівку можуть призвести до зносу колінного суглоба або навіть кульшового суглоба. Основною причиною розвитку гусячої стопи є носіння непридатного взуття - без кори, яка не утримує щиколотку або п’ятку, наприклад, балетки тапочки, - але також може бути спричинена слабкістю сполучної тканини. Для жінок це, як правило, "в основному" вільніше. Марта Добос додала, що надмірна вага також може спричинити або збільшити гусячу лапку навіть у дитинстві.
Кожна дитяча стопа унікальна
Гусяча стопа може розвинутися лише у маленької дитини, яка вже здатна ходити, а нахил п’яти назовні та швидка стомлюваність можуть свідчити про неприємності. Нетерпіння батьків також може спричинити це; вимушене стояння та ходьба можуть спричинити перевантаження. Спеціаліст-ортопед рекомендує дітям якомога більше «босими ногами», але строго лише на природному ґрунті - піску, траві, горбистій землі - твердому ґрунті, оскільки стопа там поширюється, немає елементів ґрунту, які змусили б підошви змусити чіпляти. Дошкільнятам рекомендується носити в кімнаті ботильйони на високих підборах, бажано вирізати спереду, щоб запобігти пітливості ніг. "Ми не успадковуємо взуття одне від одного, оскільки стопа кожної дитини унікальна".
Замість завдатку
У дитинстві лише п’ять відсотків випадків вимагають використання гусячої лапки, але рекомендується носити спеціальну гімнастику та м’яке взуття на відкритому повітрі, що дозволяє триматися під час бігу. Остаточні дуги можна виправити до кінця періоду поздовжнього зростання, приблизно 12 для дівчат і до 18 для хлопчиків. Устілка гусячої лапи забезпечує зовнішню, пасивну підтримку дуг, коригуючи її до тих пір, поки її носять, а це означає, що її потрібно носити постійно під час ходьби та стояння. Найкраще рішення - використовувати - якісну - прокатну взуття, до якої важче звикнути, але навіть можна уникнути хірургічного втручання. Це як якщо б ми йшли по природному грунту, це зміцнює підошовні м’язи, отже - при регулярному використанні - відновлює склепіння навіть у зрілому віці. Часто сполучнотканинні пластинки також визначають стан стопи, тому доцільно здійснювати їх.
Прокинувшись вранці, але перед тим, як встати, ми протягом двох хвилин масажуємо підошви двома тенісними м’ячиками на краю ліжка.
Марта Добос сказала, що краще уникати хірургічного втручання, оскільки гусяча лапка та її наслідки, кулачок і молотковий палець також підходять для рецидиву. Однак після операції іншого вибору немає: слід носити прокладку.
Коліно також «вбито» високими підборами
«П’ята вище 4-5 дюймів змінює вісь навантаження тіла і перевантажує коліно. Не тільки ламається стопа, розвивається кулачок і палець молотка, але і коліно готується, якщо хтось постійно носить високі підбори », - сказала Марта Добос. Немає проблем з тим, щоб нокаутувати себе на годину-дві і вдивлятися в кімнату, але краще було б уникати танців на високих підборах.