Флінт уважно вивчив план, складений дієтологами. Він чесно зізнався, що якщо це зробить, то помре з голоду.

Все моє життя було гастрономічним кошмаром. Без соціальних сподівань я б жив лише на дієті, яка б, напевно, зріджила мої внутрішні органи. Тож, коли я шукав добровольця для посту Блікка, я негайно доповів. Мотивація: Протягом 40 днів я можу нарешті легально з’їсти те, про що можу лише таємно сумувати у звичайні будні. Більше пригод Флінта можна знайти тут!

голодування

Ви отримали прес-реліз!

Добре працювати в редакції, бо якщо сезон огірків і на моніторах зникають лише шаблонні новини, прес-релізи все одно переконаються, що нам не нудно. Цього тижня, наприклад, прихильність надійшла від чотириденного інтенсивного швидкого схуднення, і я хвилину грався з нею з ідеєю випробувати її в остаточному волоссі. Але лише на хвилину. Переглядаючи список, я зрозумів одне: я не зможу цього зробити, два: я не хотів бути стрункішим. Експерти кажуть, що ми хочемо більше жирної та солодкої їжі взимку та менш активних видів спорту. Оскільки для мене це абсолютно не сезонно, весняна обкатка стає абсолютно марною.

Чотириденна дієта - з коментарями

Але щоб мати певне значення для мого екстремального голодування, я ретельно проаналізував меню, складене дієтологами, паралельно з моїми власними рішеннями з макаронних чіпсів. Ось чотириденна дієта разом із критичними зауваженнями:

Одного дня

Сніданок: Підсмажений житній хліб з помідорною моцарелою та 3 дл зеленого чаю з лимоном

(якби я поснідав, тост міг би прийти, але я не уявляю чай без цукру)

10:00: 1 невелике яблуко, 3 дл мінеральної води

(Я зазвичай не проводжу десять годин, особливо не яблука, я п'ю каву лише вранці)

Обід: Смажений шпинат Wok з часниковим лососем, 3 дл лимонної води

(шпинат у мене зараз не дуже добре, я б все це обміняв на будь-які макарони)

Перекус: Журнали моркви та кольрабі з кефіром, 3 дл мінеральної води

(Я боюся буряків та ріпи, кефір вважаю знущанням над йогуртом, на щастя, я зазвичай не перекушую, максимум шоколаду)

Вечеря: Салат з кіноа з брокколі, 3 дл грейпфрутової води

(брокколі відрізала себе на все життя зі мною, але вечеря вже йде за суворим графіком із сирами та чіпсами, що не вкладається в експерименти)

2 дні

Сніданок: Натуральний йогурт з вівсянкою та гранатом, 3 дл імбирного чаю

(все виявляється, тільки цього природного маркера не було б до йогурту)

10:00: Смажений селера, 3 дл мінеральної води

(нібито схоже на картоплю фрі, я б спробував його з кетчупом, але лише якщо ніхто цього не бачить)

Обід: Овочеве рагу з половиною порції зеленого горошку з коричневим рисом, 3 дл кропив'яного чаю

Перекус: 1 менший апельсин, 10 мигдальних очей, 3 дл мінеральної води

(через розпач після пропущеного обіду я, мабуть, визнав би це, хоча весь мій хрящ протестував проти цього)

Вечеря: Сир моцарела на грилі зі свіжим салатом, 3 дл лимонної води

(це все! Звичайно, я б передав салат, але моцарела може бути в будь-якій кількості)

3 дні

Сніданок: Яблучно-корична каша, 3 дл шипшинового чаю з лимоном

(Я в дитинстві все життя ненавидів шипшиновий чай, прикордонна справа з кашею)

10:00: Смужки огірка і болгарського перцю, 3 дл мінеральної води

(замість цього пропустити)

Обід: Буряк із гарбузом та фетою, 3 дл зеленого чаю

(у моєму випадку: фета без смаженого буряка та гарбуза)

Перекус: 1 невелика груша, 3 дл мінеральної води

(ну, ну, я не можу собі уявити життєвої ситуації, коли б я наблизився до груші)

Вечеря: Цацікі з кабачковим пирогом, 3 дл мінеральної води

(черговий прикордонний випадок. Дотримуймося спроб)

4 дні

Сніданок: Зелений пряний сирний сир з зародками пшениці та свіжими овочами, підсмаженим цільнозерновим хлібом, 3 дл м'ятного чаю

(тост знову звучить спокусливо, але на картину входить зародки пшениці)

10:00: 1 невелике яблуко, 3 дл мінеральної води (сувій)

Обід: Баклажани, фаршировані булгуром та овочами, 3 дл грейпфрутової води

(Я не міг любити турецький рис, навіть коли їв гіроскоп, баклажани не сильно покращать)

Перекус: Кефір з вівсяними пластівцями, 3 дл мінеральної води (якщо поки я можу впоратися без кефіру, не буду струшувати в останній день)

Вечеря: Салат з авокадо з креветками, 3 дл лимонної води

(якщо я можу зішкребти авокадо з креветок, не біда)

Резюме

Я можу стверджувати, що така чотириденна інтенсивна дієта для схуднення все одно була б ефективною лише в моєму випадку, оскільки я, мабуть, померла б від голоду.