Багато сучасних дітей більше не можуть лазити по деревах і стрибати на мотузці, вони мають менше фізичних навантажень, ніж раніше. Уроки фізичного виховання далеко не охоплюють потреби дітей у спорті, і їх рівень часто викликає сумніви.

Ми також поговорили з Андреа Чвапковою з клубу BENI про те, як вибрати ідеальний вид спорту для своєї дитини, про тести, які покажуть вам, в якому виді спорту ваша дитина могла б досягти успіху, а також про помилки батьків, коли намагаються мотивувати дітей рухатися.

Як у дітей сьогодні все в плані фізичної підготовки? Мами починають у перші місяці дитини з дитячої гімнастики, дитячого плавання, вони більш обізнані. Колись жінки сиділи вдома у декретній відпустці, сьогодні вони активніші. Тож діти також більш активні та спортивні?

На перший погляд, це може виглядати так: у нас є великі можливості в містах, і батьки намагаються займатися спортом зі своїми дітьми. Однак це може бути так, коли дитина не ходить до школи. Коли батько приєднується до роботи, у нього залишається дуже мало часу, щоб повністю присвятити дитину, і не залишається місця, щоб доставити його кільцями. Тому сучасне покоління робить ставку на освіту, яка повинна працювати у спортивному вихованні дітей.

Тому батьки розраховують на заняття спортом у школі?

Реальність така, що батько приходить на вечірку о пів на п’яту, він повинен бігти додому і робити домашнє завдання, підготовку до наступного дня, вечерю чи покупки, тож часу на спорт немає. Друга проблема полягає в тому, що, хоча батьки хочуть займатися зі своєю дитиною у вільний час, він не знає, як це робити, тож це просто такий поверхневий рух. Це завжди краще, ніж нічого, але цього недостатньо.

Наскільки сучасні діти фізично та у формі?

Вони набагато тендітніші, багато з яких не мають м’язової основи, що доводить, що сьогодні багато дітей нерухомі. У школі вони зазвичай сидять за партою, вдома знову просто сидять за домашнім завданням або за комп’ютером та телевізором, що також можна побачити у поставі, плоских ногах, проблемах з хребтом.

Отже, частка дітей із ожирінням також зростає?

Це поєднується з поганою їжею. Діти не харчуються в школі під наглядом батьків, а купують фаст-фуд у буфетах. Вони приходять додому пізно і сідають за комп’ютер, тому знову просто сидять на місці.

Однак у містах сьогодні пропозиція фізичних навантажень та клубів для дітей різноманітна, це не компенсує відсутність руху на свіжому повітрі.?

Пропозиція дійсно широка, проблема в тому, що сьогодні у нас інше покоління дітей. Кільця та рух сьогодні потрібно робити зовсім по-іншому. Вони повинні бути заручені, вони повинні бути творчими, вони повинні запропонувати шоу. Батько намагається відвести дитину від комп’ютера, а також кидає йому виклик: давай, вийдемо на вулицю. Але це дуже слабка конкуренція за комп’ютерну гру чи Facebook.

Сьогодні вже недостатньо сказати, що ви їдете на пробіжку або їдете на велосипеді. Він повинен бути дуже веселим, підготовленим заздалегідь, дитина повинна бачити в ньому якість, задоволення. Коли сьогодні ви запитаєте захисника, як залізти на дерево, він не знає. Сьогодні ваша дитина, як правило, скаже вам, що воліє грати самостійно, адже у нього є лише комп’ютер для себе. Ми часто дивуємось, що сучасні діти не контролюють таких звичних рухів, як стрибки зі з’єднаними ногами, лазіння, пропускання мотузки, і ми маємо їх цього навчити.

виховання

Таким чином, змінюється спосіб руху та спортивної діяльності?

Проблема полягає в тому, що багато клубів відмовляють дітей займатися спортом під час перших тренувань, просто роблячи решето, тобто вибираючи дітей, які їм підходять, а які ні. Це крайня країна Словаччини, яку ми прагнемо досягти.

Отже, або ми маємо позицію фізичного виховання в школі, яка є низькою у багатьох школах, і тоді є екстремальна позиція, коли клуби - це топ, які фінансуються з державного бюджету, де їм потрібно показати табличні результати та тиск на дитина занадто велика. І не кожна дитина може з цим впоратися, це тягар для його психіки та працездатності.

Лише близько 10 відсотків дітей відповідають критеріям цих найкращих клубів. Нам бракує центральної позиції у спорті. Ми вирушили в цю подорож, щоб захопити середнього рівня дітей, які не почуваються елітними видами спорту, але хочуть активно займатися рухом.

На якому рівні знаходиться фізичне виховання в початкових школах?

Діти зазвичай мають дві шкільні години фізичного виховання на тиждень, що дуже мало. Обладнання багатьох тренажерних залів слабке, кози та шведські ящики є ще з тих часів, коли ми ще ходили до школи. З тих пір він не змістився.

Практично неможливо пройти урок фізичної культури інноваційно та без сучасних засобів. Також проблемою є залучення до шкіл якісних вчителів та тренерів. А ті, хто там, не мають фінансової мотивації. Вони воліють давати дітям м’яч, нехай грають якимось чином, а не займаються гімнастикою, легкою атлетикою, що вимагає знань та індивідуального підходу.

Сьогодні в небагатьох школах є хороші ігрові майданчики на відкритому повітрі, стара відома глина вже не годується і не заростає травою.

Все лягає на депозит викладача?

Це багато в чому залежить від учителя та керівництва школи. Навіть сьогодні ви знайдете чудових гімнасток, які зацікавлені, пишуть проекти для збору грошей на ідеальне обладнання для тренажерних залів і намагаються займатися фізкультурою інакше.

Але типовим явищем є вчитель, який приходить на уроки, джинси на уроки і грається з мобільним телефоном, поки діти б’ють м’яч. Це про людей, навіть трохи можна придумати, коли вчитель має підтримку директора.

Ми спостерігаємо загальну зміну ставлення до дітей. Тренування тренера, обов’язкові 12-хвилинні постріли та сотня присідань для заливки сьогодні, мабуть, не пройшли б для вчителів. Сьогодні половина класу сидить на лавці, бо у нього є папір, яку він не може вправляти. Не шкода, що ми відмовились від концепції всебічного навчання?

Це порочне коло. Залучені також батьки та лікарі. Наприклад, моя дитина, прийшовши до школи після хвороби, одразу займалася, бо я сприймаю це як загартовування. Однак є батьки, які не дозволяють дитині робити вправи протягом двох тижнів після хвороби. Це також діагноз, при якому лікарі без потреби рекомендують заборону руху. Це вимагало б більш тісної співпраці між педіатрами та гімнастами.

Однак я думаю, що якби батько побачив, що в школі є хороша фізкультура, що дитина там справді щось навчиться, а також гімнастика, легка атлетика, ігри з м’ячем, він хотів би направити свою дитину на таке фізичне виховання. Він би знав, що йому самому не потрібно замінювати його кільцями.

Поточна державна освітня програма є жорсткою. Якщо вчитель не має обладнання для флорболу, він просто не буде на ньому грати. Якщо у нього немає кінболу, він не буде грати в кінбол. Поточні навчальні програми не включають сучасних видів спорту і не приносять їх до школи. Діти не знають єдиноборств, фехтування, фрізбі.

Навчальна програма не охопила нових видів спорту, які створюються, і діти займаються ними поза школою. Тож ми не йдемо в ногу з часом?

Наша фізкультура повністю ретро. Ми залишились, перестрибуючи козу і розвантажуючись.

Я охарактеризую це на конкретному прикладі: сюди прийшов новий вид спорту, що є дуже привабливим для підлітків. Ми пропонували його гімнастам, намагалися опосередкувати контакт між союзом родичів та початковими школами. Виступала одна із багатьох шкіл, з якими ми зв’язалися.

У чому була проблема?

Тому що вони турбувались про безпеку, адже це новий вид спорту, для якого потрібен великий м’яч, і для цього немає вказівок. Вони могли використовувати його лише на свій страх і ризик, і якби сталася аварія, у них виникли б проблеми.

Тож керівні принципи встановлені неправильно?

Рекомендації добре встановлені в таких основних дисциплінах, як легка атлетика, гімнастика, рухливі ігри. Однак ми бачимо проблему в тому, що вони є фіксованими, вони не враховують індивідуальність дитини. Це означає, що якщо у нас 12-хвилинний пробіг, кожен повинен його пробігти, а якщо дитина не втече, у нього погана оцінка. Ніхто не скаже йому, що ти не виконував його, але якщо ми зробимо ще одну вправу, то ти добре це зробиш. Дитина отримує комплекси і спорт перестає його розважати.

Однак у звичайного вчителя немає місця для такого підходу, оскільки він має багато дітей у класі і не може звертати увагу на кожного окремо.

Ми дотримуємося таблиць у значенні "ви повинні запустити його в середньому за такий час". При цьому не враховується, чи є у когось короткі чи довгі ноги чи інші особистості.

Ще однією великою проблемою є те, що на першому етапі фізичну культуру викладають вчителі початкових класів, які викладають всі предмети, а не гімнасти. У вирішальний вік, коли дитина розвиває та вибудовує стосунки зі спортом, за нею повинен спостерігати досвідчений тренер-фахівець.

Уроки фізичного виховання також відносно короткі, діти на 15 хвилин змінюються на 45-хвилинний. У них дійсно є близько півгодини для вправ. Тому тренажерний зал часто перетворюється на ігри з м’ячем та рухом, оскільки вчитель може залучити всіх дітей відразу і не залишається часу на ті індивідуальні вправи, де потрібна допомога вчителя.

Тому фізичне виховання - це сфера, де слід особливо заохочувати індивідуальний підхід?

Коли в класі є ожиріла дитина і майбутній спортсмен, до кожного потрібно ставитися по-різному, їх не можна порівнювати. Ми намагаємось підходити особисто до кожного, дуже хвалимо, і зазвичай трапляється так, що дитина, яка ненавиділа спорт, раптово цвіте, і рух хвилює його. Ми також приймемо дітей до клубу, яких вони б не брали в інше місце.

У нас є діти в окулярах, які вони б не носили в іншому місці, або з діабетом, і діти з розумовими вадами. Ось чому в нашій команді є спеціальний педагог, який також може впоратися з такими діагнозами, як СДУГ або легкий аутизм.

Якщо батько хоче подібного підходу у нас, він повинен заплатити за нього. Ви також є комерційною організацією, тому ваш клуб мають фінансувати ваші батьки.

Однак ми хотіли б звернутися зі своїми ідеями до Міністерства освіти, щоб такий підхід та методологія, встановлені нами, могли бути перенесені до державної освітньої програми. Це наша спроба на найближче майбутнє.

Щоб функціонувати, наші батьки повинні платити за це з власної кишені. Однак ми звертаємось до партнерів, щоб ми могли хоч зробити свої тренінги доступними для дітей з обмеженими можливостями.

Реклама

Як батьки сьогодні підходять до спорту до дітей?

Батьки доходять до крайнощів. Ми вражені, коли батьки приводять на тренування чотирирічні дитячі садки і хочуть, щоб ми тренували їхню дитину лише з легкої атлетики. Це дуже неправильний підхід. Ми хвалимо батьків за те, що вони прийшли, але насправді 4-річна дитина не може концентруватися протягом години на легкій атлетиці.

Це швидкий спосіб стримати дітей від занять спортом. Маленька дитина повинна по черзі насолоджуватися цим і навіть не помічає, що вона тренується. Є лише невеликий відсоток дітей, які вже мають передумови для елітних видів спорту в ранньому дитинстві.

Налаштовувати батьків до бажання найкращих спортсменів із дитячих садків неефективно. Тоді трапляється так, що діти у віці 9 років їдуть у кризі, а батько не розуміє, чому. Незважаючи на те, що у дитини також є результати, він не задоволений і задоволений.

Друга крайність - це перебільшена любов батька, який за будь-яку ціну рятує свою дитину. Батько - це перший мотиватор дитини, який рухається, і часто трапляється так, що як тільки дитина бурмоче, що не хоче, батько дуже швидко здається. Ми перестали виховувати волю та рішучість дітей, без яких неможливо займатися спортом.

Тоді ми знаємо так званих батьків тренерів, які в командних видах спорту оцінюють кожен крок дитини в матчі і найкраще знають, що дитина повинна коли-небудь робити. А потім вони йдуть до тренерів з порадами, як вести дітей. А ще є ті, хто довіряє нам дитину, щоб вони мали годину спокій і могли щось згадати.

Як батьки повинні діяти, коли дитина хоче записатись до якогось виду спорту і не уявляє, в чому дитина могла б бути хорошою і чим вона могла б насолоджуватися?

Сьогодні батькам бракує консультацій, оскільки можливостей багато, але нормальна людина не може оцінити, чи підходить тренер і чи підходить спорт для його дитини.

Найкращий спосіб - це, щоб дитина спробувала різні види спорту, а потім вибирала. Однак батько повинен спочатку пройти по клубах і подивитися, як він там тренується. Бо не кожен тренер ще й хороший вчитель. Якщо він знайде того, хто буде судити дітей індивідуально, і діти задоволені його тренуваннями, це великий виграш. Довіра батьків до тренера є ключовою.

Як і з якого віку починати займатися спортом з дітьми?

На щастя, клуби вже прийшли з різнобічною фізичною підготовкою, це найідеальніша форма початку занять спортом з трьох років. Але добре не дозволяти дитині просто вийти на ринг.

Батьки повинні регулярно інформуватися про те, як справи їхньої дитини, фізична форма, координація, швидкість, витривалість. Запитайте, які в дитини якості, де його слабкі сторони. Хороший тренер помічає такі речі.

Але не кожен розплідник проявить певний талант протягом шести років. У деяких дітей талант може розвинутися безпосередньо перед статевим дозріванням.

Тому ми не повинні виправляти дитину до шести років лише на один вид спорту?

Швидше ні. А якщо так, компенсуйте йому це одностороннє навантаження іншим рухом. Нехай тіло не звикає до одного виду навантаження. Клуби повинні бути обережними, щоб не займатися лише одним видом спорту, а також додавати гімнастику та легку атлетику чи рухливі ігри.

На жаль, більшість клубів шукають результатів, тому діти все ще працюють з однаковими м’язами, тому що їх потрібно розводити. З моєю дитиною траплялося, що у нього загорілися футбольні сухожилля, бо вони нічим не займалися, окрім футболу та бігу.

Для дівчат трохи простіше із розважальним видом спорту, пропозиція різноманітніша. Просто поставте дівчат на танці та спорт, який ми обладнали?

В основному так, це спорт, але це залежить від рівня танцю. Він також повинен містити загальний інгредієнт. Сьогодні кожен може навчити танцювати, необхідно вибрати той, яким керують професійні тренери або колишні танцюристи.

Ви маєте рацію, що у дівчаток два рази на тиждень більший запас перстнів. Спорт для хлопчиків більше зосереджений у клубах, що вимагає більшої відданості та регулярних тренувань навіть п’ять разів на тиждень.

Батьки, які не хочуть бути найкращими футболістами серед хлопчиків, в ідеалі повинні вибрати загальну фізичну підготовку, яка, як правило, два рази на тиждень, і з часом хлопець складатиме профіль.

Він здатний розпізнати талант до певного виду спорту без того, щоб дитина почала займатися цим видом спорту?

Не дуже. Є тренери, які це знають, але вони вже справжні махрі, і їх дуже мало. Ми називаємо їх розвідниками талантів.

Тож як оцінити можливий талант вашої дитини?

Один із способів - дозволити йому розпочати комплексну підготовку, яка включає різні типи рухів, і тренер здогадається про вашу дитину. І тоді є можливість пройти тестування вашої дитини.

Як виглядають такі тести?

Ми фізично тестуємо дітей з шести років і психологічно з семи років. У психологічному тесті ми з’ясовуємо волю та риси характеру. Наприклад, для бігу на 1000 метрів потрібні риси характеру, крім бігу на 50 метрів.

Ми також перевіряємо, чи підходить дитина для командних чи індивідуальних видів спорту, чи може дитина тривалий час займатися спортом на витривалість, чи, навпаки, швидше для швидкої реакції. Ми поєднуємо риси характеру дитини зі спортом, для чого потрібні певні конкретні умови. Ось як ми поєднуємо дитину з певним видом спорту згідно з тестами.

А потім перевіряємо, чи є у нього фізичні передумови для того виду спорту, який ми для нього вибрали, за допомогою психологічного тесту.

Що це конкретно означає?

Якщо у дитини є схильність до занять ракетними видами спорту, ми з’ясуємо, чи достатньо міцні та швидкі його руки. Фізичний тест визначає поточний стан дитини, генетику та будову тіла.

Як перевірити генетичну схильність?

Для цього існують деякі параметри, наприклад, при стрибках на велику дистанцію вимірюється сила ніг. І це просто генетично дано.

Проте ми перевіряємо багато речей, наприклад, метання м’яча, тест на біг на витривалість, фіксацію швидкості руху рук, гнучкості, сили живота абдоміналом. Всі ці параметри багато говорять нам про стан дитини.

Більшість із цих показників піддаються навчанню, тому багато чого ще можна змінити. Але щось насправді є генетичним. Тест також покаже недоліки, над якими дитина ще може працювати.

Однак ці риси характеру набагато важливіші для спорту. Тому що, якщо дитина народилася з якостями до спорту, і ви їй цього не даєте і не ставите на ту, яка йому не підходить, тоді у нього не буде задоволених своїх потреб, і він завжди буде її шукати і не буде задоволений. Коли ви вдарите його фізичною активністю за його специфічні якості, він буде задоволений психікою і рухатиметься вперед. Потім дитина може довго займатися таким видом спорту і не здасться через рік.

Коли батьки приходять до вас на тестування?

Коли вони не знають, чим би взагалі сподобалась їхня дитина, а дитина не має чітких переваг. Це форма консультування, ми покажемо їм, який вид спорту не зіпсує їх вибір. Діти піддаються ризику через комп’ютерні ігри, і їх батькам потрібно заманити їх геть. Їм потрібно швидке рішення, батьки не встигають тягати його по клубах і пробувати те, що йому підходить. Ми будемо знеохочувати його, і він у підсумку займеться спортом.

Крім того, батьки тягнуться лише до горезвісних видів спорту, таких як футбол та теніс. У тестах ми покажемо їм, що їхня дитина, наприклад, буде придатною для фехтування або стрільби з лука, і буде цілком задоволені цим.

Щоб не відмовляти дитину від занять спортом у сьогоднішньому швидкому темпі, ми мусимо на це швидко і цілеспрямовано. Таким чином, ми можемо також виявити таланти, які ми вже спрямовуємо до конкретних людей, або ми лише підтвердимо дітям, що той вид спорту, який дитина вже обрала, є для нього правильним. І ми можемо мотивувати тих дітей, які здаються неспортивними.

У той же час ми можемо використовувати психологічний тест, щоб сказати батькам, який тягар може понести їх дитина. Чи може він впоратись із швидким навантаженням для короткого відрізку, або, навпаки, довгого, чи може це тривати 45 хвилин на тренуванні і в тому, яка регенерація потрібна дитині. Тест також допомагає тренерам, як працювати з конкретною дитиною.

Ваша філософія полягає в тому, що дитина повинна починати спорт із загальних тренувань, вона повинна займатися особливо радісно, ​​трохи з кожного кута і лише пізніше визначитися з найкращим видом спорту. Однак багато найкращих спортсменів пережили той факт, що їх батьки пожертвували собою і привели їх до регулярних тренувань з чотирьох років. Тож який правильний шлях?

Рух повинен починатися з трьох років, і нехай він розвивається різнобічно до шести. А коли дитина вже навчається в школі, вона може краще сконцентруватися, і тоді її потрібно зайняти певним видом спорту відповідно до обставин. І коли це талант, він стріляє в ці шість і дев’ять років.

Друга справа - якщо у вас є рівномірно вирощена дитина, яка у віці дев'яти років займається певним видом спорту, тоді він може пришвидшити.

У Словаччині підхід до включення дитини до певного виду спорту з чотирьох років є звичним. Це не так за кордоном, набагато більше універсальності, тому дитина тренує інші види спорту крім основних видів спорту. А дитина у віці дев’яти років, коли вона у свідомості і знає, що вже переслідує свою мету, може досягти хороших показників.