Насіння подорожника, також відоме як Psyllium або індійська блоха, - це однорічна рослина, яка родом із Західної Азії та Індії, насіння та лушпиння якої також використовуються в лікувальних цілях. Насіння чудово підходять для тих, хто хоче схуднути, оскільки, на відміну від інших злаків, вони містять мало вуглеводів.
Це 85% клітковини, що робить його чудовим засобом для очищення кишечника, підсилювачем перистальтики кишечника. Застосовуваний як лікувальний засіб, він допомагає при схудненні та травленні та хорошій роботі травної системи. Вміст клітковини насичує, швидко пригнічує голод.
Знайдіть подорожник у нашому веб-магазині:
Як користуватися оболонкою з насіння подорожника?
Розмішайте вранці йогурт, мюслі, лише обов’язково вживайте велику кількість води, тому що оболонка ядра поглинає воду, очищаючи тим самим травну систему!
Завдяки його водопоглинаючому ефекту, також варто робити з ним креми, оскільки ми можемо досягти більш щільної текстури з ним.
Reg-enor також можна використовувати для розпушування стільця, а також для очищення та дієти.!
Під час дієт деяку частину борошна можна замінити нею, тож ми можемо спекти млинці, хліб, тісто для піци, ланго та бісквіти на дієті! Їх також можуть споживати чутливі до глютену люди!
Домашні макарони з насінням подорожника:
Інгредієнти:
- 25 г оболонки насіння подорожника
- 120 г кокосового молока
- 1 яйце
- 1 щіпка солі
Ось як це зробити:
Змішайте яйця, кокосове молоко та сіль разом, а потім вилийте цю істоту на шкірку подорожника. Змішайте швидкими рухами, а потім негайно згладьте м’якоть на силіконовому жирозахисному папері. Випікайте в розігрітій духовці до 160 градусів 10 хвилин. Витягніть розряджене тісто з жиронепроникного паперу і згорніть його, як млинці. Нарізати соломкою, м’якими рухами розпушити тісто і можна йти до тарілки.
Ви навіть можете використовувати його для випічки хліба, замінивши частину борошна