Насіння чіа мають високу концентрацію в Омега3, вони забезпечують 20% білка з великою кількістю антиоксидантів. Джерело клітковини, вітамінів та мінералів.
Опис
Презентація: Насіння Чіа 250гр
Насіння чіа * (*) = Органічно вирощене.
Харчовий аналіз:
Енергетична цінність: 444 ккал/1832 кДж
Білки: 21,2 г.
H. вуглець: 4,9 г.
Жир: 31,4 г.
Клітковина: 24 г.
Максимальна вологість: Інгредієнти:
- Несолодкий какао-порошок (100% какао),
- Порошок кориці,
- насіння Чіа,
- Несолодке кокосове або мигдальне молоко,
- Ванільного екстракту,
- Стевія (необов’язково)
підготовка:
Цим ароматним десертом можна насолодитися в будь-який час.
Насіння чіа надають йому чудової консистенції. Його можна використовувати як десерт, як швидкий і легкий сніданок, а якщо розлити його в невеликі банки з кришкою, можна взяти їх на закуску на роботі чи в школі.
Рецепт пудингу з чіа з шоколадом та корицею
Пудінг Чіа з шоколадом та спеціями
Інгредієнти:
- Несолодкий какао-порошок (100% какао),
- Несолодке кокосове молоко,
- насіння Чіа,
- Несолодкий тертий кокос (зверху),
- Спеції та/або стевія (за бажанням).
підготовка:
Цей рецепт - смачний здоровий шоколадний торт, яким може насолодитися вся родина.
Насіння чіа надають пудингу гладку і кремову текстуру, а зі смаком шоколаду він дуже смачний!
Ви можете додавати спеції на свій смак, у моєму випадку у мене є кілька варіантів, кориця, мускатний горіх, імбир ....
В ідеалі, робіть це напередодні ввечері, щоб насіння чіа встигли набрякнути вранці, вам просто потрібно розмішати і все.!