Насіння гуарани як стимулюючий адаптоген

L & S.- Насіння гуарани походить від гуарани або паулінії cupana. Плетистий чагарник з родини Sapindaceae. Він оригінальний з Амазонки. Зокрема з Парагваю, Перу, Бразилії, Колумбії та Венесуели. Індіанці Бразилії вже використовували його з давніх часів для його численних благотворних впливів на їх організм. Рослина має цікаві помаранчеві, жовті або червоні плоди, які в процесі дозрівання розкриваються і виявляють білу м’якоть та її насіння. Вони представлені таким чином, що вони однакові на око. Насправді, назва гуарана - це похідне від слова “вара’на”, що в тупі-гуарані або автохтонному бразильському буквально означає “фрукти, як очі людей”.

Насіння гуарани або paullinia cupana містить речовину, ідентичну кофеїну. Його називають гуараніном. Окрім містять інші стимулятори, а також, вітамін А, В і Е.

Саме в насінні гуарани зосереджені найбільш цінні активи цієї рослини. Під час збору врожаю насіння відокремлюють від плодів після процесу бродіння. Їх обсмажують і видаляють тегумент (шар, що оточує насіння гуарани). Потім те, що залишилось, подрібнюють. Таким чином, виходить коричневий порошок. Таким чином ви отримуєте основу або інгредієнт для газованих напоїв, енергетичних напоїв, чистого порошку капсули для дієтичних добавок тощо.

Властивості насіння гуарани

Як доповнення до дієт для схуднення

Насіння гуарани також збільшує секрецію шлункової кислоти і є дуже сечогінним засобом. Збільшуючи фізичну силу, типова для дієти або астенія втома повністю зникає. Добавки насіння гуарани насправді сприяють схудненню. Звичайно, це серед інших величезних переваг для здоров’я. Крім того, оскільки це сечогінний засіб, він допомагає не затримувати рідину, що також корисно для втрати об’єму та ваги.

Травлення

Він також використовується для лікування діареї, проти весняної астенії, проти втоми, зменшує голод і допомагає при артриті. Крім того, насіння гуарани ідеально підходить для похмілля від зловживання алкоголем та головного болю, пов’язаного з менструацією.

Нервова система

Це добре відомий продукт, оскільки він стимулює центральну нервову систему, викликаючи викид адреналіну. Завдяки цьому стан неспання значно покращується. Також за допомогою насіння гуарани можна підвищити здатність до фізичних зусиль. Він виробляє корисну серцеву стимуляцію, будучи чудовим вазодилататором, що робить його союзником тих, хто страждає від проблем

paullinia
серцево-судинна.

Серцево-судинна система

Завдяки його кардіоприскорювальному ефекту було помічено, що споживання насіння гуарани майже природним чином викликає у людини певні приємні реакції, не завдаючи жодної шкоди. Деякі з них - це тривала ерекція протягом певного часу, відчуття екстазу або легкості (серед інших).

Дослідження щодо втрати ваги та добавок до здоров’я

Завантажити pdf Якщо ви хочете отримати більше інформації про дослідження щодо насіння гуарани або паулінії cupana.

Журнал "Харчування та дієтологія людини" опублікував у червні 2001 року дослідження двох груп людей. Один з них випив насіння гуарани, змішане з матею йерба та даміаною. Інший пив напій з ефектом плацебо. Дослідження тривало 45 днів. За результатами було показано, що з напоєм із насіння гуарани, ієрба-мате та даміани спостерігалася значна втрата ваги. У середньому 5 кг через 45 днів. У той же час лікування група, яка приймала препарат плацебо, втрачала в середньому 0,5 кг.

Інше бразильське університетське дослідження, проведене з екстрактом насіння гуарани, показало, що воно зменшує утворення тромбоксану з арахідонової кислоти на 37%. Арахідонова кислота є омега-6 жирною кислотою, а тромбоксани - це ейкозаноїди, отримані з арахідонової кислоти. Вони виконують свою функцію у формуванні тромбоцитів для закриття всіх ран і крововиливів, які постійно трапляються в нашому організмі. Насправді тромбоксан отримав свою назву завдяки легкості утворення тромбу.

Висновок цього дослідження є суттєвим. Пояснюється, що насіння гуарани дуже корисно для зменшення серцевих нападів через надлишок тромбоксану. Елемент, який може спричинити артеріальну недостатність, що може призвести до інфаркту або ішемічного ураження або інсульту.

Інші дослідження

1997 р. В експерименті, проведеному на лабораторних щурах з двома групами. Одна з груп отримувала насіння гуарани як лікування, а інша - продукт плацебо. Було показано, що це сприяє збільшенню збереження пам'яті. Крім того, також вища фізична працездатність порівняно з плацебо.

Існують також дослідження, які чітко виявляють його антиоксидантні, антисептичні властивості та властивості зменшення жирових клітин, коли насіння гуарани поєднується з кон’югованою лінолевою кислотою або ALC або CLA для її скорочення англійською мовою).

Насіння гуарани рідко має негативні наслідки, однак рекомендується консультація з медичним працівником, який обізнаний у питаннях трав та добавок до здоров’я. Його не слід приймати таким чином у разі вагітності, лактації або у дітей.

Drugs.com радить, що насіння гуарани не слід змішувати з ліками або продуктами, що містять ефедрин (це бронходилататор). Ефедрин використовується як депресант, а гуарана - судинорозширювальний засіб. Ефедрин є частиною великої родини стимулюючих рослин. Широко застосовується в енергетичних продуктах на тренажерних залах, на етикетках яких воно може відображатися з назвою Ma huang, китайська ефедра, екстракт, алкалоїди ефедри, ефедра синіка, екстракт ефедри, порошок трави ефедри, епітонін, ефедрин, чай з морфи або чай з мормону.

Де купити якісну гуарану?

Бібліографія:
  • KUSKOSKI Eugenia M., ROSEANE Fett, GARCÍA A. Agustín *, TRONCOSO G. Ana M. ХІМІЧНІ ТА ФАРМАКОЛОГІЧНІ ВЛАСТИВОСТІ ПЛОДОВ ГУАРАНИ (Paullinia cupana). VITAE, ЖУРНАЛ ФАРМАЦЕВТИЧНО-ХІМІЧНОГО ФАКУЛЬТЕТУ ISSN 0121-4004 Том 12 номер 2, рік 2005. Університет Антіокія, Медельїн - Колумбія. П. 45-52
  • Baghkhani L, Jafari M. Серцево-судинні побічні реакції, пов'язані з гуараною: чи існує причинний ефект? J Herb Pharmacother 2002, 2 (1): 57-61.
    Campos AR, Barros AI, Santos FA, Rao VS. Гуарана (Paullinia cupana Mart.) Захищає від уражень шлунка, викликаних етанолом та індометацином у щурів. Phytother Res 2003, 17 (10): 1199-202.
  • Гульюччі А. Антиоксидантні ефекти Ilex paraguariensis: індукція зниженої окислюваності LDL людини in vivo. Biochem Biophy s Res Commun 1996, 224 (2): 338-44.

Оновлено в лютому 2020 року Беатріс Пуенте

Про Беатріс Пуенте

- Аспірант з людського харчування в Університеті Хуана Карлоса 1º та в Коледжі дієтологів Мадрида Експерт з питань харчування, що застосовується до здоров'я в Університеті Альмерії (UAL).
- Диплом з ортомолекулярної медицини та диплом з спортивного харчування від UAL.
- Письменник спеціалізується на статтях про здоров’я з 2009 року в різних ЗМІ