Ми є тим, що ми їмо, і, на щастя, це послання дедалі більше проникає в суспільство. Таким чином, в останні роки спостерігається тенденція, яка спрямована на те, щоб здорову їжу, багату поживними речовинами, включити в наш багатий середземноморський раціон. Насіння конопель є одним із таких продуктів харчування.
І це те, що насіння конопель набуває великої актуальності як суперпродукт завдяки своєму багатству білками, клітковиною, незамінними жирними кислотами та мінералами, такими ж важливими, як залізо та магній.
Використання насіння конопель походить із давньокитайської медицини і датується 206 р. До н. Китайські лікарі виявили в них велику кількість цілющих властивостей, які сьогодні є досі дуже важливими якостями, які пропонують нам ці дрібні насіння.
Переваги насіння конопель
І саме воно споживається ідеально для людей з проблеми із запорами, завдяки великій кількості клітковини.
Що ще поживне насіння конопель Вони містять необхідні жири омега 3 та омега 6, які є жирами, які наше тіло не виробляє природним чином, тому ми повинні включати в свій раціон продукти, багаті цими жирами, які стають природними протизапальними препаратами, які чудово полегшують менструальний біль, артрит тощо.
Високий вміст заліза та магнію робить їх необхідними для боротьби з фіброміалгією та проблемами хронічної втоми, а також для людей з анемією та для боротьби з остеопорозом.
Вони також ідеально підходять для спортсменів, оскільки забезпечують велику кількість білка, тому деякі насіння конопель є чимось чудовим до або після спортивної практики.
Насіння конопель має смак, подібний до мигдалю, і їх слід їсти очищеними, оскільки їх тверде покриття ускладнить їх пережовування та ускладнить засвоєння поживних речовин. Насіння конопель не містить каніболів, а також THC, наркотичного компонента марихуани.