У ці часи, коли як ніколи модно піклуватися про себе, їжа стала ключовою частиною цієї гонки на здорове життя. Це здається логічним і, крім того, нічого дивного, адже завжди існувала така залежність між тим, що ми їмо, і нашим здоров’ям. Однак сьогодні існує оригінальний підхід. Поряд із звичайними порадами щодо збалансованого харчування, також є пріоритет пошуку "Суперпродукти". Серед цих харчових джерел, що мають виняткову цінність, є такі класики, як ягід кіноа, капуста або годжі. Але якщо є продукт, який нестримно набуває популярності, це - Насіння конопель. Маючи численні переваги для здоров’я, без психотропних ефектів і їх легко придбати, як у випадку з насінням марихуани в Інтернеті в Sensoryseeds, нормально, що їх споживання збільшується. У будь-якому випадку зручно аналізувати реальність цього явища.

щоденний

Чому сприяють насіння марихуани?

Як випливає з назви, ці маленькі коричневі овальні плоди походять з рослини конопель. Буде багато тих, хто пов’язує цей вид із певними видами відпочинку, далекими від будь-якої концепції здорового життя. Однак вживання в їжу насіння марихуани не має нічого спільного з тим, що ви отримуєте кайф, тому що, для початку, насіння, що використовуються в їжу, є абсолютно безпечними. Це не те, що вони зазнали будь-яких маніпуляцій, типу того, що робиться для зне кофеїну кави. Ні, це щось набагато простіше, вони належать до варіанту рослини, який, природно, не має ТГК (тетрагідроканабінол). Ця інформація є важливою, оскільки в цій речовині знаходиться вся здатність змінювати наш розум і наш настрій, а також можливість породження залежності.

Тепер ми знаємо чого насіння марихуани НЕ мають, прийшов час запитати нас, що вони містять. Чому вони такі цінні у харчовому відношенні? Ну, правда полягає в тому, що узагальнити всі ці харчові компоненти непросто, оскільки список дуже великий. Оскільки ми збираємось пов’язати їх із здоров’ям, найбільш безпосередньо пов’язаними з ними є так звані здорові жирні кислоти. Так, знаменитий Омега 3 і 6 що ми так багато шукаємо при споживанні лосося та жирної риби загалом, присутні в насінні марихуани більш ніж цікавими відсотками. Крім того, в той же час ви гарантуєте високий рівень клітковина і білок. І, щоб закінчити визначення цього корисного коктейлю, ми не можемо забути про це мінерали (залізо, магній, фосфор, калій і цинк) або вітаміни (фолієва кислота, вітамін В6, рибофлавін та ніацин).

Його користь для здоров'я надходить безпосередньо в мозок і серце

Після аналізу поживних компонентів насіння марихуани здається важким, що кожен може сумніватися у збагачувальній ролі, яку вони відіграють, включаючи їх у наш раціон. Однак ми маємо ще більше корисних для здоров’я переваг. Саме через тип поживних речовин, які вони забезпечують, та відсутність ненасичених жирів, є два помітні поліпшення, які помітили ті, хто включає насіння марихуани у свій раціон, ті, що впливають на мозок та ті, що впливають на серце.

З одного боку, його антиоксидантну дію які безпосередньо приносять користь мозку. І ми зазвичай звикли пов'язувати переваги, пов'язані з антиоксидантами, із зоною антивікової шкіри. Це помилка, оскільки клітини «старіють» у всіх тканинах та органах тіла. Тож проковтування насіння конопель може допомогти затримка нейродегенеративних процесів, як підкреслюється в дослідженні, опублікованому в престижному журналі Харчова хімія. Антиоксидантні властивості цих насіння також сприяють регулювати імунну систему і вони мають протизапальну силу. Серед захворювань, які, як пропонується в цій публікації, насіння марихуани можуть бути потенційно корисними, є хвороба Альцгеймера, Паркінсона, невропатичний біль та певні розлади дитячого нападу.

Важливо підкреслити його вплив на профілактика та контроль серцево-судинних проблем. Позитивний вплив жирних кислот омега 3 та 6 на функціонування серця та всієї кровоносної системи був більш ніж вивчений. Хоча все частіше говорять про продукти, багаті омега-3, що насправді цікаво - вони представляють разом якомога більше варіантів цієї групи. Ось чому випадок насіння марихуани є настільки своєрідним, оскільки він містить дві найважливіші омега 3 та омега 6. Хоча, говорячи про користь для серця, на цьому вони не зупиняються. Також частиною його складу є інші елементи, такі як аргінін. А людям з проблемами високого кров’яного тиску їх особливо рекомендують через наявність Оксид азоту.

Включити насіння марихуани у свій раціон настільки ж просто, наскільки здорово

Після того, як потенційні переваги включення цих насіння в наш раціон протиставлені, настав час прояснити інші більш практичні сумніви. Який вони на смак? У яких типах рецептів їх можна використовувати? Де вони придбані? Правда полягає в тому, що, незважаючи на те, як це може здатися, в їжі насіння марихуани немає ніякої таємниці, це простіше, ніж здається.

По-перше, не уявляйте, що вам доведеться звикати до екзотичного або дивного смаку, який вам доведеться замаскувати, щоб зробити його приємним. Насіння марихуани мають a м'який дотик, дуже схожий на волоські горіхи. І їх покупка доступна кожному, хто має Інтернет. Майте на увазі, переконайтеся, що ви робите це в тспеціалізовані магазини та визнаної платоспроможності, як та, про яку ми згадали на початку цієї статті. Це єдиний спосіб гарантувати найвищу якість товару.

Вам також не потрібно бути різноробочим на кухні, щоб використовувати насіння марихуани у їжі. Якщо ви хочете максимально спростити, просто додайте жменю до вашої улюбленої страви: салати, макарони, рагу, тости та смузі є одними з найпоширеніших його комбінацій. Якщо ви любите робити хліб вдома, ви можете посипати їх поверхнею і спекти, не боячись, щоб отримати приємний хруст в скоринці. Правда в тому, що вони допускають стільки можливостей, скільки може подумати той, хто їх готує. Справа в тому, щоб спробувати і насолодитися перевагами цієї суперпродукти.