Показує

  • Новий день
  • Вдома з Телемундо
  • Скажи мені, що ти знаєш
  • до червоного
  • ГРОШЕВИЙ КУПОЛЬ
  • Все для моєї дочки
  • Фейкова особистість

Новини

  • Коронавірус
  • Імміграція
  • Рішення 2020
  • нас
  • Мексика
  • Економіка
  • Міжнародний
  • Планета Земля
  • Дослідження

COVID-19

Рішення 2020

Імміграція

Розваги

  • Latinx Зараз!
  • Відомий
  • Музика
  • Кінотеатр
  • Телевізор
  • Краса та мода
  • Магазин Telemundo

спорт

  • Почніть
  • Прем'єр-ліга
  • Відео
  • Живі матчі
  • Новини
  • Трі
  • заголовки та інше
  • Бокс Telemundo
  • Я дивлюся Телемундо

Гороскопи

  • Почніть
  • Овен
  • Телець
  • Близнюки
  • Рак
  • Лео
  • Діва
  • Терези
  • Скорпіон
  • Стрілець
  • Козеріг
  • Акваріум
  • Риби

Громада

  • Сила в тобі
  • Змусь себе порахувати
  • Академія Телемундо
  • Нестримні жінки
  • Полегшення наслідків катастрофи
  • Наші компанії
  • Харчова допомога

Прямий ефір

Павич

Наявність вражаючого тіла - це мрія будь-кого, і найкращий спосіб досягти цього - за допомогою дієти та фізичних вправ, але є й такі ярлики, як Харчові добавки що обіцяють покращити результати вашого раціону і навіть спалювати калорії, і навіть відомі, як Габі еспіно вони ними користуються.

спалювачі

"Великим є мистецтво початку, але більшим є мистецтво закінчувати. Починаючи тиждень з усього, що з мого спалювач жиру"Актриса розмістила разом із фотографією через свій акаунт в Instagram, де її багато послідовники вони почали запитувати його про його добавку.

Цієї продукції стало дедалі більше популярний та між ними природні речовини Більшість із них стверджують, що містять L-картринін, малиновий кетон, кофеїн, екстракт зеленого чаю, глюкоманнан, кон'юговану лінолеву кислоту та гарцинію камбоджійську. Але є також сумніви щодо того, чи вони працюють, як вони це роблять і якби вони могли бути небезпечний до здоров'я.

Для чого саме вони?

На ринку представлено широкий вибір добавок, які обіцяють допомогти вам спалити жир і схуднути, але основні функції що обіцянка виконати - чотири, на думку дієтолога Адела Г. Мендес:

- Спалювати або поглинати жири з їжі.

- Вловлюйте цукор з їжею і, отже, зменшуйте споживані калорії.

- Зливайте рідини та токсини, щоб зменшити об’єм живота та ніг.

- Вони викликають відчуття ситості і спокійного голоду.

Як вони використовуються?

Більшість із цих добавок слід приймати принаймні 20 хвилин перед кожним прийомом їжі, таким чином, ті, хто обіцяє дати Відчуття ситості а ті, що спалюють цукру та харчові продукти, забезпечать їх ефект найкращим чином момент і запобіжить вам переїдання.

Однак тим, кому судилося злити рідини та токсини щоб втратити обсяг, краще взяти їх із собою дня, розведений у воді. "Але ти мусиш остерігайтеся з дозами, яких слід уникати демінералізація тіла, особливо в літо або під час сильних фізичних навантажень ", - заявив Мендес журналу Vogue.

Вони небезпечні?

В даний час правові норми що захищають споживача дуже суворі щодо того, що містять ці продавані добавки. Тут життєво важливо купувати ці продукти безпосередньо з офіційним дилером і не купуйте імітації дешевше або товари брендів із сумнівним схваленням.

Крім того, надзвичайно важливо слідувати дослівно інструкції виробника, проконсультуйтеся з його інгредієнтами та активними принципами, щоб уникнути будь-яких алергія. "Також не рекомендується використовувати їх під час вагітність або лактація щоб не змінювати константи організму ", - сказала дієтолог Vogue.

Чи працюють вони?

Це питання на мільйон доларів, і відповідь є дуже просто: На відміну від реклами, яка зазвичай їх супроводжує, результати можуть бути дуже інший. Це пов’язано з тим, що більшість цих продуктів рекламуються практично як диво що допоможе вам спалити жир і схуднути сам по собі.

Реальність така, що ви повинні супроводжувати їх символом план здорового харчування і рутина навчання орієнтовані на вашу мету, оскільки багато людей, які їх зазвичай споживають довіра, що закінчується контрпродуктивністю. У тому випадку, якщо ви доповнюєте їх дієтою та фізичними вправами, тоді вони можуть бути вашими ефективні союзники.

Пов’язане відео: 10 здорових продуктів, які дадуть вам енергетичний удар

1. Здорова шкіра
Завдяки тому, що він містить оцтову кислоту та антиоксиданти, він допомагає покращити зовнішній вигляд шкіри природним шляхом і навіть регулює її РН та допомагає запобігти появі зморшок та проти вугрів. З іншого боку, він є хорошим союзником проти неприємного запаху з рота, оскільки його антибактеріальні властивості допомагають боротися з інфекціями порожнини рота.

2 проблеми із суглобами
Допомагає полегшити біль у суглобах, усуваючи накопичення токсинів у суглобах. Це також допомагає зменшити м’язову напругу, біль і дискомфорт. Ви можете використовувати його, змішавши від 1 до 3 маленьких ложок оцту з невеликою кількістю меду в склянці гарячої води, пийте його два-три рази на день (бажано перед їжею). Ви також можете змішати ложку цього продукту з іншою оливковою олією і безпосередньо масажувати уражену ділянку.

3. Контроль рівня цукру в крові

Хоча процес, завдяки якому оцет сприяє збільшенню глікемії, спричиненої ковтанням, точно не визначений, є позитивний вплив на пацієнтів з діабетом, які включають оцет у свій раціон, оскільки він допомагає регулювати рівень цукру в крові. Варто зазначити, що для того, щоб цей засіб діяв, необхідно харчуватися збалансовано, з низьким вмістом насичених жирів, а також виключати рафінований цукор.

4. Волосся

Ще однією перевагою оцту є його здатність надавати волоссю природний блиск, а також боротися з лупою. Крім того, він працює як стимулятор для росту волосся. З цієї нагоди його застосування дуже просте: вилийте ложку продукту на вологе волосся і залиште на п’ять хвилин, перш ніж змивати, як зазвичай. Цей домашній засіб ідеально підходить для жирного волосся, оскільки допомагає контролювати РН шкіри голови та знімає подразнення. Однак його вживання повинно бути помірним, оскільки це може спричинити печіння або свербіж.

5. Обезжирювач

Оцет є чудовим союзником для домашньої гігієни, оскільки він ідеально запобігає зараженню та утворенню грибків на кухонному посуді. Регулярне його використання допоможе подбати про здоров’я вашої родини та уникнути залучення бактерій. Для цього необхідно трохи розвести оцту в теплій воді і втерти його на поверхню чистою тканиною. Ви побачите, як бруд буде виходити легше.

6. Травлення

Оскільки він має властивості, що підвищують секрецію ферментів в організмі, він ідеально підходить для лікування таких проблем травлення, як спазми, запори та гази. В ідеалі, приймайте чайну ложку цього продукту на випадок болю або дискомфорту; однак не рекомендується часто вживати, оскільки це може спричинити картину сп'яніння. Будь обережний.

7. Знижувач жиру в організмі

Деякі люди стверджують, що поєднання здорової дієти, фізичних вправ і двох столових ложок оцту, розчиненого у склянці води, допомагає втратити жир і контролювати надмірну вагу.

8. Герпес на шкірі

Хоча немає наукових доказів того, чому оцет допомагає лікувати грибок та герпес на шкірі, вважається, що оцет допомагає боротися з цими проблемами. Для його використання можна розчинити столову ложку оцту столовою ложкою води і нанести його безпосередньо на уражену ділянку.

9. Інсектицид

Це чудовий засіб від комах, вам потрібно просто помістити його в пульверизатор з невеликою кількістю води і нанести на місця, які ви хочете захистити. Це також допомагає контролювати шкідників бліх у домашніх тварин, для цього вам слід включити одну або дві столові ложки у ванну вашого вихованця, щоб уникнути подразнення шкіри. Будучи натуральним продуктом, яблучний оцет допомагає піклуватися про своє здоров’я та здоров’я домашніх тварин.

10. Зміцнювач для нігтів

Цей продукт призначений для поліпшення зовнішнього вигляду нігтів, оскільки допомагає боротися з грибком та запобігає їх лущення, повідомляє портал Better with Health. Для цього рекомендується замочувати їх щодня на 10 хвилин у склянці, що містить половину оцту і половину води.