Проблема в неготовності
Кілька тижнів тому Майкл Шумахер і сьогодні Ангела Меркель зазнали лижної аварії. Згідно зі статистикою, катання на лижах та сноуборді небезпечні, але мало хто із спортивних занять рухає його так добре, крім чистого повітря та красивих пейзажів.
Створено: 1 січня 2005 р.
Змінено: 6 січня 2014 р. 12:46
Небезпека в цифрах
Австрійське дослідження зі спорту та охорони здоров’я показує, що незалежно від того, чи будемо ми розглядати кількість серйозних аварій чи пов'язані з ними витрати, крім футболу та їзди на велосипеді, лідирують снігові види спорту. Щороку в Австрії трапляється близько 60 000 нещасних випадків у лікарнях та на снігових видах спорту, що вимагають лікарняного лікування. Згідно зі статистикою нещасних випадків Австрійського інституту ім. Сіхера Лебеня 2001 року, чверть усіх нещасних випадків трапляється під час спортивних занять, 7% нещасних випадків зі смертельним наслідком. Катання на лижах та сноуборді є одними з найнебезпечніших видів спорту. На гірських лижах трапляється 16 аварій на 1000 людей, а на сноуборді - 44 аварії. Хоча футбол зумів обігнати сноуборд, смертельних аварій у футболі не зафіксовано.
Дані австрійської статистики нещасних випадків, складені в 2006 році, дуже схожі на дані за п'ять років до цього, з невеликими змінами. Цифри також показують, що 11-11% травм під час катання на лижах та посадці - це травми голови. У той час як сноубордисти ламають майже 50% рук або рук, у лижників травми ніг приблизно дорівнюють долоні.
До кого приїжджають машини швидкої допомоги?
Угорські дані не вдалося знайти. У будь-якому випадку ми можемо дізнатися від австрійців, що очевидно, що серед іноземних гостей, які приїжджають на лижі, трапляється кілька серйозних катастроф на лижах та на борту, а їхні громадяни більш безпечно займаються зимовими видами спорту. Більшість нещасних випадків виникають внаслідок ситуацій, яких можна було б уникнути до, під час та після занять спортом. Основне правило полягає в тому, що в потрібному обладнанні, у стані спокою, тренованому, розігрітому і лише на трасі, яка відповідає нашим знанням та безпеці планок: ми зможемо безпечно спуститися самі.
Він підтримував своє взуття!
До речі, бракує м’язової лихоманки
Навчений лижник однозначно прийме перешкоди безпечніше. "Мені це подобається набагато краще, це дає мені відчуття успіху, якщо я не втомлюсь так швидко, і я теж можу зійти по нерівній частині", - каже одна з дам у верхній частині траси, яка все ще не робить цього t відпочинок для розминки. Потім він зізнається, що, хоча регулярно займається спортом, він більше не встигав тренуватися окремо для катання на лижах. Є лише швидкоплинна розминка і навіть розтяжка.
Лікарі та спортсмени можуть сказати вам, що правильно зроблена розтяжка є ідеальним протиотрутою від м’язових судом. Якщо ви вже багато років є незамінним супутником, пора випробувати, як виглядає гірськолижна перерва без неї. Розтяжка не втомлює, потрібно лише відчути напругу м’язів, які використовуються для катання на лижах.