Оцініть цей вміст!
Середнє 4/5. Голосів: 27
Ми знаємо, що Шкідлива їжа це шкідливо для вашого здоров'я, незалежно від вашого віку. Однак його наслідки більш шкідливі для дітей, ніж ви можете собі уявити! І це ще не все: вони є основними споживачами цього виду їжі.
Ми пояснюємо, який це шкідливий вплив, і чому в країні вже вживаються заходи, щоб діти та підлітки уникали їх споживання.
Діти та шкідлива їжа: небезпечні стосунки
Напевно ви вже чули, що ця їжа небезпечна, оскільки викликає зайву вагу та ожиріння. Але ризики йдуть набагато далі, коли їх споживають діти:
Впливає на пам’ять
У перші роки життя, які мають вирішальне значення для навчання та розвитку дітей, зловживання шкідливою їжею може спричинити зменшення уваги, погіршення пам'яті та погіршення настрою, згідно з даними Американського журналу клінічного харчування.
Дослідження Гарвардського університету вказують на те, що його жирні кислоти та білки важко перетравлюються, а тому порушують сон. Фотографії: Getty Images
Ризик депресії
Діти на 50% частіше страждають цією хворобою при вживанні цієї їжі у своєму щоденному раціоні.
Харчова продукція, що переробляється надмірно, багата на трансжири, які змінюють склад мікробіоти кишечника, ситуація, пов’язана зі зміною настрою, повідомляє The European Journal of Neuroscience.
Нездорова їжа викликає слабкість і стомлюваність
Діти природно мають багато енергії. Однак шкідлива їжа може призвести до гниття, що спричиняє страждання від слабкості та втоми, які можуть стати хронічними.
Проблеми з травленням
Нездорова їжа також може спричинити серйозні проблеми з травленням через надлишок олії, з якою вона готується, що запускає вироблення кислоти в шлунку.
Це посилює рефлюкс, тому відсутність клітковини полегшує появу захворювань, запорів та геморою.
Нездорова їжа, що викликає серцево-судинні захворювання
Незважаючи на те, що вони пов’язані з віком, дозвольмо сказати вам, що ця їжа може бути причиною цих захворювань у дітей, оскільки вона підвищує рівень тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ.
Величезна кількість транс і насичених жирів, а також підвищений рівень цукру призводять до того, що кров пошкоджує оболонки судин.
Жири, солі та цукри в шкідливій їжі безпосередньо впливають на травну систему. Getty Images
Проблеми з нирками
Перероблені солі збільшують секрецію ферментів, які впливають на баланс натрію та калію в організмі, утворюючи гіпертонію та погану фільтрацію токсинів через пошкодження нирок.
Не забувайте знати більше порад щодо здоров’я та харчування, щоб покращити якість свого життя та якість своєї сім’ї, лише в Easy Kitchen
- Нездорова їжа, пов’язана з психологічними розладами
- Тейлор Лотнер дотримувався ретельної дієти нездорової їжі, щоб взяти участь у молодику; Всередині
- Дядько Гордо, мавпа-наркоман зі шкідливою їжею, яку посадили на сувору дієту
- Дієта зі шкідливою їжею залишає підлітка сліпим
- Регулювання реклами шкідливої їжі, спрямованої на пропозицію дітей, шеф-кухаря Джеймі Олів'є