Я чув, що люди отримують справді величезних (ожиріння), щоб генерувати більше сили. Я не знаю, наскільки це ефективно, але я бачив 300-400 фунтів людей. які регулярно не піднімають тяжкість/відвідують спортзали і можуть вразити денне світло звичайних відвідувачів спортзалу. Не кажучи вже про те, що розмір м’язів не є ключовим фактором для 100% сили, тому це могло б пояснити, що процес - це біомеханічні компоненти, а не просто м’язи.
Наприклад, дуже важкі люди часто мають більші зап’ястя та товстіші руки, тому це може бути автоматичною перевагою у боротьбі, хапанні тощо, принаймні якимось чином. Крім того, важкі люди їдять велику кількість калорій, тому вони можуть продовжувати виробляти енергію від регулярних щоденних занять більше, ніж стрункіші люди. Ви також повинні знати, що важчим людям може бути набагато складніше рухатися.
Для прикладу цього викладеного вище розглянемо боротьбу з людиною, яка важить 400 фунтів. і ходить, як той, хто важить 170 фунтів. Найважчій людині навряд чи буде легко.
Коли вони гуляють, вони мають вагу в 2 рази і більше, ніж ви, і, можливо, ходять так само або більше, як ви. Ваші ноги, швидше за все, будуть досить потужними без конкретних тренувань.
Тож я думав про таку дієту: повільно набирати вагу (жир) і спостерігати, як збільшення збільшує вимоги до мого організму, які вимагають адаптації та збільшення сили. Оскільки я не можу вирішити не ходити з вагою 300 фунтів., Але я можу вирішити не присідати одного дня, в Насправді я змушений ставати сильнішим, стаючи товстим .
Спочатку це може здатися смішним, але раніше я важив 255 фунтів. в 5'9 "в 16 років, і я міг підняти 200 фунтів без фізичних вправ. Як? Я був активним, пристосованим до ваги свого тіла і міг добре рухатися. Я виріс до такої ваги, і це вимагало від мене набагато більше сили, але не обов'язково м'язи або здоров'я.
Я пам’ятаю, що тоді теж міг піднімати набагато важчі ваги, а саме понад 300 фунтів.
Зараз мені 21, я все ще 5'9 "і важу 200 фунтів. Здогадайтесь? Я більше нічого з цього робити не можу.
Крім того, коли ви товсті, і ви біжите до людини, вона, швидше за все, впаде, навіть якщо це сильні важкі атлети, тому що ваша бігова вага
Не кажучи вже про те, що я ненавиджу вправи настільки, що це майже так, ніби це генетично закодовано, щоб не подобатися, і будь-яка вправа, яку я роблю, не є «природним почуттям», а вимушеною, у будь-яких варіаціях/вазі/типі/формі. Товстість - це головне для мене.
Моє питання полягає в тому, наскільки сильною я можу бути, лише набираючи жир і регулярно пристосовуючись до цієї ваги?
Мені насправді байдуже до банку, але я хочу підняти 500 фунтів. не роблячи багато вправ. Якщо я наберу достатню вагу і підніму кілька випадкових важких речей, я думаю, що можу зблизитися роками піднімання час від часу. Він не повинен бути в хорошій формі, але я просто хочу зняти його з землі, навіть на 1/4 дюйма.
Не кажіть мені, що жир не робить людей сильними, бо робить. Якщо ні, то вам доведеться багато пояснювати мені про те, щоб нічого не робити в діапазоні 400 фунтів. що ви можете підняти вагу власного тіла, не піднімаючи нічого, крім виделки. Цей хлопець є прикладом:
І це . обидва вони були/були понад 500 фунтів.
Ці спортсмени не дуже віддані силовим тренуванням, але вони показують, що у них вистачає сил, щоб бути у професійній боротьбі на високому рівні і навіть у боксі. Очевидно, що коли ви набираєте жир, сили якимось чином приходять, залежно від того, наскільки ви залишаєтеся активними. Я хочу бути товстішою і сильнішою.