Споживання в м надлишок натрію Це може спровокувати, крім артеріальної гіпертензії та супутніх серцево-судинних проблем, завдяки своєму судинозвужувальному ефекту та затримці рідини:
- Шлункові проблеми: надмірне споживання натрію в раціоні було пов’язано з більшою частотою гастриту та виразки шлунка, а також високий вміст натрію в раціоні частіше спостерігався у хворих на рак шлунка.
- Проблеми з кістками: надлишок натрію збільшує виведення кальцію з сечею, тому тривале надмірне споживання пов’язане з більшою частотою остеопорозу
- Проблеми з нирками: надмірне навантаження натрію в організмі створює додаткові зусилля для нирок, які повинні усувати відходи та реабсорбуватися, а також виводити натрій, отже, надмірне споживання натрію з часом може вплинути на нирки.
- Естетичні проблеми: Враховуючи його вплив на затримку рідини, надмірне споживання натрію перешкоджає кровообігу і може призвести до розвитку естетичних проблем, таких як більша частота набряки, з варикозна вена і павуки, а також темні кола і целюліт.
Звичайно артеріальна гіпертензія Це не незначна причина стежити за споживанням натрію, але тут ми це бачимо наслідки надлишку натрію йдуть далі цього стану, отже, важливо зменшити його присутність у раціоні.
- Наслідки вживання надлишку натрію та як зменшити його присутність у звичному раціоні
- Ризики та наслідки надлишку натрію в раціоні
- Чому нам не потрібно стільки білка, скільки ми споживаємо (і які наслідки цього надлишку) -
- Чому ожиріння викликає високий кров'яний тиск
- Великий догляд! Це деякі наслідки надмірного споживання людиною