Трави дуже допомагають в очищенні печінки та жовчі, тому, оновлюючи організм і позбавляючись від токсинів, можна привітати період оновлення! «Біль у печінці - це втома» - цей термін позначає той факт, що в печінці відсутні сенсорні нерви, тому ми не відчуваємо болю, коли там є проблеми, кілька непрямих симптомів можуть попереджати нас про те, що на це варто звертати увагу. Очищення печінки та жовчі є дуже важливою частиною здорового харчування, оскільки ці органи виконують більшість процесів травлення, тому їх слід регулярно щадити та очищати. Я рекомендую бути обережними з вживанням жиру для здоров’я печінки та жовчі, але слід також стримувати надмірне вживання алкоголю та кави, оскільки це може спричинити спазми жовчі та не корисно для печінки. Їжте дуже гостру їжу, але особливо їжу, яка у великій кількості містить гострий перець та чилі.

настала

Наступні трави можуть принести величезне полегшення жовчі та печінці, я пропоную вам заварити з них чай і ковтати їх натщесерце вранці. Продовжуйте один курс лікування до 3-5 тижнів, потім перейдіть на іншу траву. Також добре використовувати суміш декількох трав. Час замочування становить 10 хвилин.

Звіробій

Це одна з трав номер один для захисту печінки та жовчі. Насіння в ньому містять речовину під назвою силімарин, яка є потужним антиоксидантом і допомагає ослабленій або перевантаженій печінці відновлюватися.

Артишок

Гіркі соки в ній сприяють виробленню жовчі, а речовина під назвою цинарин очищає організм від токсинів, що утворюються в процесі обміну речовин.

М’ята перцева

Він має особливо хороший ефект при спазмах жовчі, а завдяки своєму приємному смаку забезпечує краще споживання при додаванні до інших гірких трав.

Кульбаба

Ця трава багата речовиною, яка називається терпеном, яка пригнічує бактерії та мікроби та сприяє детоксикації.

Куркума

Він має сильну протизапальну та стимулюючу дію імунітету, дуже добре впливає на жовч і допомагає клітинам печінки регенерувати. Ви також можете зробити обгортання навколо печінки та жовчі, що я особливо рекомендую, якщо ви часто боретеся з проблемами печінки та жовчі. Ось два перевірені методи: змочіть бавовняну або муслінову тканину в 4-5 столових ложках оливкової або кокосової олії, а потім капніть на неї кілька крапель 100% чистого евкаліпта Манна та ефірне масло лаванди. Розстеліть тканину на животі по області печінки та жовчі, а потім накрийтеся великим сухим рушником. Якщо у вас вдома є пляшка з грілкою для ліжка, наповніть її теплою водою і покладіть на рушник, щоб збільшити тепло.

Ви навіть можете робити обгортання теплою охолодженою заваркою для чаю: змочіть бавовняну тканину в чаї, приготованому з суміші будь-якої із запропонованих трав, а потім оберніть себе, як обгортання з ефірним маслом. Тепло покращує кровопостачання печінки та жовчі та сприяє детоксикації.

Тест типу шкіри

Ви точно не знаєте, якими маннами можна доглядати за шкірою?