Менопауза настає в 49,3 року, і 48,3% опитаних жінок мають надлишкову вагу або ожиріння
Надмірна вага та ожиріння
Національний член Генеральної ради з питань харчування Аквіліно Гарса представив основні висновки дослідження, вказавши спочатку, що вік настання менопаузи в Іспанії становить 49,3 року, і що надмірна вага та ожиріння є проблемою перший порядок у нашому суспільстві, і особливо серед жінок у періодах перименопаузи та постменопаузи, досяг 48,3% обстежених.
Хоча більше половини жінок - 51,7% - визнають прийом добавок та харчових добавок - кальцію та/або вітаміну D (30%), фітоестрогенів (17,1%), серед інших - для запобігання появі симптомів, пов'язаних з менопаузою, більшість з них, 67%, не дотримуються середземноморської дієти, незважаючи на доведену користь, яку вона може мати на цьому етапі життя. Для національного члена продовольства Aquilino Garcá це факт, який слід виправити, оскільки правильне харчування та здорові звички життя - допомагають запобігти великій кількості жінок від остеопорозу, ревматизму, психічних захворювань тощо. і, отже, сприяти покращенню стану їх здоров’яв.
Куріння присутнє у 21,4% жінок, які заявили, що палять, і 25,9% колишніх курців, і більше половини, 52,7%, визнали наявність певної хронічної патології, виділяючи артеріальну гіпертензію в 21, 6% випадків. Що стосується якості життя, то високий відсоток жінок суб'єктивно оцінював своє здоров'я, хоча 16,3% мали високий або важкий рівень симптомів менопаузи. Симптомами, які з найбільшим відсотком були зареєстровані як важкі, були сухість шкіри, безсоння та затримка рідини.