Базилік ідеально поєднується з іншими продуктами та створює смачні рецепти та органічні напої. Отже, це найкращий союзник для приготування заправок, соусів, кремів або салатів. Але ця особлива кулінарна рослина настільки чудова, що з нею ми навіть можемо робити смачні настої.
Таким чином настій базиліка це справжнє видовище за смаком та ароматом. З ним не тільки наше смак оцінить його унікальний аромат, але й наш запах буде пролітати по небу такого вишуканого аромату.
Що я можу тут знайти про Василя?
Харчова інформація на порцію
| Калорії | 23 ккал |
| Вуглеводи | 2,7 грама |
| Жири | 0,64 грама |
| Холестерин | 0 мг |
| Білок | 2 грами |
Час підготовки
Час підготовки
Як приготувати настій базиліка
Настій базиліка приготувати дуже просто і швидко. Ми можемо зробити це зі свіжим базиліком, а також із сухим базиліком. Що стосується сушеного базиліка, ми можемо придбати його на ринку або зробити самостійно.
Для його виготовлення ми візьмемо свіжий базилік і дуже добре його помиємо. Потім кладемо його на серветку, щоб вона вигнала всю воду. Пізніше ми помістимо його на тарілку на сонці на кілька днів, поки він добре висохне. Важливо, щоб ви не залишали його підданим впливу стихії протягом ночі, інакше він може бути пошкоджений.
Сушений базилік пропонує нам ту перевагу, що ми можемо зберігати його в банку з кришкою для майбутніх випадків. Цей варіант чудовий, щоб зберегти базилік і не шкодити нам.
Враховуючи вищесказане, ми бачимо інгредієнти настою:
Інгредієнти
- 1 склянка води або 8 унцій
- 1 великий, соковитий лимон
- 10 листків свіжого і зеленого базиліка. Якщо ми вважаємо за краще, щоб він був добре навантаженим або міцним, ми досягнемо 20 аркушів. Якщо ми використовуємо сушений базилік, ми будемо використовувати таку ж кількість листя.
- Мед або цукор за смаком
Давайте заваримо чай з базиліком
Оскільки ми вказуємо, що приготування нашого смачного настою просте і швидке, необхідно лише виконати наступні кроки:
Крок 1
З букета базиліка ми оберемо найбільші та найзеленіші листя і дуже добре їх миємо. Тоді ми розмістимо їх на невеликій тарілці.
У випадку, якщо ми вибрали сушений базилік, ми пропустимо етап їх миття.
Крок 2
Візьміть соковитий лимон, і ми розріжемо їх навпіл. Соковижималкою або руками ми будемо натискати на неї, щоб витягла весь сік, який будемо наливати в чашку або склянку.
Крок 3
У невеликий горщик ми помістимо 8 унцій свіжої води, лимонний сік і свіже або сушене листя базиліка. Суміш доводитимуть до вогню, поки вона не закипить. Далі ми додамо мед або цукор відповідно до нашого смаку. Ми також можемо вилити інгредієнти в посуд для мікрохвильовки, і, залежно від його потужності, ми покладемо його на дві-три хвилини.
Крок 4
Беремо чашку і подаємо настій. Цей напій можна вживати гарячим або холодним відповідно до наших уподобань. Однак якщо ми їмо його, щоб заснути або полегшити болі в животі або коліки, рекомендується вживати його в гарячому вигляді.
Які корисні властивості ми отримуємо, приймаючи настій базиліка?
Вживання настою базиліка приносить велику користь нашому здоров’ю. Тому що він ідеально підходить для боротьби зі стресом, за допомогою якого якість нашого життя значно покращиться, адже, як ми вже знаємо, стрес є невичерпним джерелом хвороб та патологій, які вражають наш організм.
У той же час, завдяки травним властивостям базиліка, він казковий для тих ночей, коли коліки точно не хочуть, щоб ми спали. Крім того, при болях у шлунку або горлі неймовірно, як вони будуть полегшені завдяки своїм властивостям знеболюючий і протизапальний.
Це також a чудовий сечогінний засіб, тому його не слід пропускати, щоб уникнути затримки рідини. Крім того, ми будемо забезпечувати наш організм вітаміном С, за допомогою якого ми будемо реформувати захист від грипу.