Збалансоване харчування та ці настої, що прискорюють метаболізм, можуть вам дуже допомогти.

речовин

Примітка до файлу: ця історія була опублікована більше 7 років тому.

Наявність адекватного індексу м’язів і правильного жиру в організмі - це те, що дає нам справжній баланс і те самопочуття, з яким ми добре виглядаємо. У кожної людини є метаболізм, завдяки якому їм легше спалювати жир без зайвих зусиль. В інших випадках із спадкових причин ми не можемо зменшити жир, незважаючи на важкі дієти, голод, а іноді навіть втрату здоров’я (500 калорій тощо). Це дуже часто.

Що ми можемо зробити? Ідеальним є дотримання правильної дієти, коли ми не втрачаємо вітаміни та мінерали. Ми повинні продовжувати споживати білок, таким чином м’язи зміцнюються і не стають м’якими, що зазвичай трапляється при схудненні. Збалансоване харчування та ці настої, що прискорюють метаболізм, можуть вам дуже допомогти.

1. Настій з яблучної шкірки з корицею. Напевно ви вже чули про властивості яблучної шкіри для схуднення. А тому що? В основному тому, що він має велику здатність нарощувати м’язи, а також втрачати вагу. У ній є така відома як урсолова кислота, яка запобігає її зносу, завдяки чому ми тримаємо холестерин під контролем, а наші кістки міцні. Він також активує колаген, піклуючись про наше волосся та шкіру. Рецепт? Почистіть три яблука і покладіть шкірку в літр води. Нехай закипить, а потім, як тільки стане теплим, капніть столову ложку кориці. І це те, що ми будемо пити протягом дня.

2. Настій зеленого чаю з корицею. Це не секрет. Зелений чай є чудовим прискорювачем метаболізму, одним з тих дуже здорових настоїв, слава яких не дискредитує жодної його властивості. Багатий антиоксидантами, чудовий для серця, для нашого травлення та чудовий союзник для схуднення. Якщо ми поєднаємо його з корицею, ви отримаєте чудовий напій, яким можна доповнити свій раціон. Вам просто потрібно приготувати традиційний настій із зеленого чаю і додати трохи кориці. Якщо приймати його двічі на день, під час сніданку та у другій половині дня, ви побачите, як це вам дуже допомагає.

3. Настій ананаса з імбиром. Смачно, корисно, цілюще та схуднення. Ви збираєтеся чинити опір? Звичайно, ні. Варто приймати його двічі на день, на один зі сніданків та на вечерю. Як ви вже знаєте, ананас - це те, що фрукти для очищення та детоксикації, настільки поширені в будь-якій дієті, є простим ресурсом, який у поєднанні з імбиром стане одним з найкращих союзників для прискорення метаболізму. Крім того, імбир - це така лікарська рослина, настільки корисна, щоб зменшити запалення та подбати про всю нашу травну систему. Він очищає, лікує та прискорює метаболізм, якщо ми поєднуємо його з ананасом. І як ми це робимо? Перше, що потрібно - приготувати настій з коренем імбиру. Половина склянки окропу з еквівалентом столової ложки імбиру. Отримавши відвар, процідіть імбир, щоб настій зберігався. Потім візьміть два скибочки ананаса і пропустіть їх через процесор. Отриманий сік змішують з настоєм. Ви вже пробували? Чого ти чекаєш?

4. Настій кайенського перцю, зеленого чаю та меду. Особливо мій улюблений. Ці елементи: кайенський перець, мед та зелений чай - це термогенні елементи, які прискорять наш метаболізм, особливо кайенський перець. Не бійтеся спробувати цю суміш, оскільки вона дуже корисна і добре відома. Якщо ви приймаєте його під час обіду, ви, наприклад, зменшите голод, уникаючи класичної закуски. Для його приготування потрібно просто зробити настій із пакетиком зеленого чаю, додати щіпку кайенського перцю, але дуже мало, інакше ми не зможемо його пити. Якщо додати столову ложку меду, ви отримаєте термогенний ефект, який дуже підходить для нашого метаболізму. "Ми хочемо вас здоровими, ми любимо вас Ultrafit"

Автор, доктор Майкл Ф. Солер, є творцем методу MICUltra Fit. Для зустрічей телефонуйте за номером 787-754-1059.