небезпека

На щастя, споживачі стають дедалі вдумливішими та критичнішими при покупці, але одне з питань, на якому ми мусимо наполягати знову і знову, полягає в тому, що треба читати компоненти продуктів, які ми споживаємо, і перш за все ті, що продаються нам як 100% натуральні, тому що ми повинні чітко усвідомлювати, що, природний, не означає, що не шкідливий.

Сьогодні ми поговоримо про один з найбільш часто використовуваних інгредієнтів відомих трав’яних чаїв для схуднення, які є на всіх полицях супермаркетів. А споживач, будучи рослинами і легкодоступний, не замислюється про можливі негативні наслідки.

Ми говоримо про безліч вливань відомих брендів та білих марок, які висвітлюють використання настою як союзу для контролю ваги та регулювання кишкового транзиту, продаючи чудові достоїнства кінцевому споживачеві як проносне, виводячи токсини затримуються в кишечнику і тим самим сприяють правильному очищенню організму.

Якщо ми зупинимося читати, одним з найбільш часто використовуваних інгредієнтів цього типу інфузій, будь то відомих брендів або приватних брендів, є SEN або також позначена Cassia acutifolia. Сенна - рід родини Fabaceae, що налічує понад 250 видів. Він є рідним для всіх тропічних регіонів, деякі види поширені в помірних регіонах. Існує багато видів, у лікувальній галузі найбільш часто використовується: Senna alexandrina Mill. (Syn. Cassia acutifolia Delile, Cassia angustifolia M. Vahl, Cassia senna L.)

Його експлуатація приблизно така викликаючи подразнення нервових закінчень стінок кишечника, провокуючий посилена перистальтика кишечника (дефекація) та секреція води ....Зневоднює і викликає судоми. Препарат діє через 10-12 годин після прийому.

Надає сечогінну дію, за те, що є ризик низького рівня калію.

Може спричинити синергетичний ефект (тобто ефекти складаються), з іншими ліками. Ви також можете зменшити або змінити всмоктування ліків які нормально всмоктуються в останній частині кишечника: (наприклад, вітаміни групи B, препарати з контрольованим вивільненням та багато антибіотиків).

Зрозуміло, що побачивши показання та роботу заводу, Його НЕ слід включати як повсякденне проносне, і вона не повинна бути доступною для всіх.

Слід виключити його використання як допоміжний засіб при схудненні, тому що, хоча завдяки власному функціонуванню проносний/очищувальний та сечогінний ефект може спричинити втрату ваги, Це не реально, і це явно мало б відновлювальний ефект на організм, оскільки це не рослина, яку можна включати в звичайний раціон, і його вживання не повинно перевищувати 15 днів.

Якщо ви хочете поліпшити хронічний запор з нашим лікарем слід дотримуватися деяких рекомендацій, завжди починаючи з вичерпного аналізу нашої клінічної ситуації та виключаючи інші захворювання, які можуть її спричиняти.

При хронічних запорах, не пов’язаних з іншими захворюваннями, повинні дотримуватися гігієни та правила годування. У випадку конкретної пробки ми могли б використовувати проносне рослина, але без впливу сенни: Льон, Фрагула, плантаго.

Ми повинні запровадити нові звички (дієта, багата клітковиною, водою, прості вправи, такі як ходьба, вправи для зміцнення живота ...), включати в їжу овес, льон та сливи. Збільшення споживання рідини Це дуже важливо, оскільки всі ці харчові звички збільшують присутність клітковини в нашому раціоні, яка потребує більше води, щоб мати свій ефект. Дуже мало цінується рослина з великими чеснотами це цикорій, Його смак гладкий і схожий на каву, він не збуджує, і діти можуть його прийняти. Крім того, присутність інуліну, речовини в так званих розчинних волокнах, до 90% його складу, покращує кишковий транзит і живить корисні бактерії в нашому кишечнику.

Остаточна ідея завжди полягає в тому, щоб мати можливість навчати наше тіло звичним режимом харчування, збільшуючи рослинні волокна, в рамках різноманітного харчування та фізичних вправ. Все це також допоможе нам у нашій меті зберегти свою вагу не певним чином, а протягом усього життя.

КРИСТІНА ГЬМЕЗ ОЛЛЕРО

(Я судовий оцінювач, але я також маю вищу медичну освіту. Любов до лікарських рослин змусила мене навчатись та вдосконалюватись у галузі фітотерапії. Член SEFIT)