Розслабляючий, збуджуючий, сечогінний або для схуднення. Для кожного випадку є інфузія. Який тобі більше подобається? Знати всі його переваги та особливості.
Якщо вони говорять з вами про трав'яні чаї, ви швидко думаєте про чай або липу, так? Однак їх набагато більше. Різноманітні рослини, які занурені в гарячу воду, надають вам численні властивості. Одні вас розслаблюють, а інші хвилюють. Деякі покращують проблеми зі шлунком, а інші допомагають схуднути. Є такі, які змушують вас дихати краще, і ті, які відновлюють вашу пошкоджену печінку. Чи буде це для настоїв?
Ми запропонували переглянути деякі з основних, розповівши вам, для чого вони потрібні, та деяку іншу цікавість.
Чай і настої
Перш за все, почнемо з основ. Що таке настій? Ну, припустимо, це напій, виготовлений з натуральні трави та фруктиs. Багато з нас називають їх чаєм, але це лише той, який готують з рослиною Camellia sinensis. Це головна відмінність, але є ще одна - вміст кофеїну. Чай містить кофеїн, а настої - ні. Крім того, чай слід замочувати у воді приблизно на п’ять хвилин, інакше він може гірчити на смак. Решта настоїв може бути до 10 хвилин у воді.
Також цікаво розмежувати поняття настій та відвар. Перший використовується для м’яких частин рослин. Наприклад листя і квіти. Доведіть воду до кипіння і бланшіруйте рослини, даючи їм відпочити протягом п’яти-десяти хвилин. Для найбільш твердих частин, таких як коріння, використовується відвар. Ця техніка полягає в кип’ятінні рослини на повільному вогні протягом п’ятнадцяти хвилин і видаленні рідини з вогню, коли воно починає кипіти. Нехай відпочиває і напружується.
Види настоїв
Що ж, коли ми трохи дізнаємося про інфузії, ми будемо заглиблюватися у деякі типи та їх властивості. Тож ви можете використовувати його для кожного випадку.
Монетний двір пеннірояль. Це, мабуть, одне з найпопулярніших. Він призначений для вирішення проблем травлення та кращого засвоєння поживних речовин. Багатий ментолом, він збільшує вироблення поту - властивості, яка використовується для лікування застуди та грипу. Він також має муколітичні та заспокійливі властивості.
Ромашка. За властивостями дуже схожий на пенніроял. Він також допомагає засвоювати поживні речовини і корисний для кишкового транзиту. Він не містить збуджуючих речовин і є ефективним засобом проти кольок та виразок. Крім того, це заспокоює нудоту.
Ройбуш. Він відомий як чай ройбуш за своїми подібними ефектами до більш звичного чаю. Це рослина африканського походження, основною функцією якої є сприяння засвоєнню жиру. Він також є чудовим природним антиоксидантом і містить дуже мало теїну, тому не захоплює. Його різновиди - червоний та зелений, і це пов’язано з часом бродіння. Повний засіб проти божевілля та проблем з обміном речовин.
Їх набагато більше. Наприклад, розторопша чудово зменшує запалення. Листя кульбаби та суниці використовуються для виведення токсинів, а хвощ польовий очищає легені.
Чи варті вливання кожному? Ну, це залежить від самої рослини. Найбільш чітка відповідь - ні, особливо в групах ризику, таких як літні люди, діти, вагітні або жінки, що годують. Є деякі вливання, які протипоказані людям такого типу. Деякі рослини навіть зводять нанівець цілющу силу ліків. Наприклад, розмарин, кориця або евкаліпт стимулюють кровотечу, а аніс і пенніроял можуть надати плоду токсичність. Найкраще добре прочитати, для чого кожен з них і які переваги від нього.
Цілий світ, щоб відкрити для себе вливання. Як сьогодні? Настій для кожного випадку.