9 червня 2016 р
Натуральний проносний смузі з папайї для боротьби із запорами
Простий і швидкий рецепт смузі з папайї, чудовий варіант боротьби із запорами, проносний смузі, який щадить кишечник і природним та здоровим способом допоможе вам евакуюватися.
Цей смузі, крім природного послаблюючого ефекту для очищення шлунка, має вишуканий смак та ідеальний сніданок. Цей смузі може замінити вашу вечерю або сніданок.
Папайя має природний проносний ефект. Папайя має фермент, який викликає розщеплення білків, що допоможе вам у процесі травлення. Містить велику кількість клітковини, а також вітаміни, які допоможуть вашому організму.
Папайя - це природне проносне, що є великою перевагою, оскільки ви можете приймати цей проносний смузі, не боячись, що ваше тіло стане залежним від нього, як і від клітковинних смузі, які вони продають, що вирішить проблему, але в кінцевому підсумку у вас буде повністю залежати від них.
Мені подобається у цьому смузі те, що він має гладкий та ефективний ефект. Це змусить вас сходити у ванну, але це не призведе до спазмів або жахливих розтягнень, які комерційні волокна або проносні засоби можуть призвести до того, що ви підете у ванну.
Завантажити БЕЗКОШТОВНО Додаток Рецептів Лори на тиждень і знайте наші здорові, легкі та дешеві меню.
ЗАВАНТАЖИТИ ЗАРАЗ
Ще однією великою перевагою є те, що цей смузі з папайї безпечний для дітей, які з труднощами ходять у туалет.
Якщо ви страждаєте запором, якщо ви боретеся сходити у ванну, ви повинні розуміти, що проблема не буде вирішена лише за допомогою чарівного потрясіння. Так, цей натуральний проносний папайя з вівсяним смузі допоможе вам так само, як мій інший нопалі-смузі з ананасом, але є й інші речі, які ви також повинні зробити, щоб доповнити гарне травлення.
Що я можу зробити для поліпшення травлення
- Пийте достатньо води: Пам’ятайте, що більша частина нашого тіла складається з води. Вода допоможе вашому травленню бути ефективнішим. Вживайте не менше 8 склянок води протягом дня або 2 літри води.
- Вправа: Вправи допомагають всьому нашому метаболізму пришвидшитися, а травна система почати працювати. У мене є подруга, яка страждала запорами з дитинства, і вона сама каже, що не може зупинити ранкову прогулянку, бо пізніше їй неприємно ходити у ванну.
- Овочі та фрукти: Дуже важливо, щоб ви споживали фрукти та овочі під час кожного прийому їжі. У моєму домі існує правило: у кожному приготовленому їжі це повинні бути овочі. Якщо вони вам не дуже подобаються, готуйте вранці рослинні креми або смузі, до складу яких входять овочі.
- Переваріть свої ідеї: Ви, мабуть, будете ненавидіти те, що я скажу, але запор також пов’язаний з вашим емоційним станом і тим, як ви дивитесь на життя. Під час сертифікації з нейролінгвістики вони навчили мене повторювати фразу, я перетравлюю свої ідеї. Навчіться трохи відпускати справи. Нехай ідеї пливуть, і травлення теж потече.
Цей смузі можна сприймати як смузі, ви також можете додати лід, і він освіжаючий та смачний. Це допомагає схуднути і очистити товсту кишку. 😉
Папайя, крім смачної, містить велику кількість поживних речовин, таких як вітамін С, флавоноїди, вона також багата всіма вітамінами групи В, калієм і магнієм, а також великою кількістю клітковини (що головне, щоб допомогти ви боретеся із запором). Це сприяє оздоровленню травної системи щадним і природним чином, захищає вас від ревматоїдного артриту та інших запалень, а завдяки своїм антиоксидантам бореться зі старінням!
На додаток до папайї, яка є природним проносним, цей коктейль містить білок у мигдальному молоці, тому він стає ідеальним для сніданку, мигдальне молоко забезпечує велику кількість поживних речовин без глютену, добавок та інших речей, які коров'яче молоко. Ви можете купити мигдальне молоко в будь-якому супермаркеті, а можна приготувати своє вдома, це дуже просто, ось рецепт: Рецепт мигдального молока.
Я люблю готувати його з льодом або заморожуванням папайї для тих жарких днів, це ідеально!
Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: