сторінки
Понеділок, 15 січня 2018 р
Як добре танцювати сальсу
Немає нічого подібного до фізичних вправ чи танців, щоб відчувати себе здоровим. Танцююча сальса - це, мабуть, один із найкращих методів не лише для вправ на тілі, це ще й весело, і за допомогою неї ми можемо зробити щось корисне для свого здоров’я, одночасно розважаючись. Тепер ми справді знаємо, як танцювати сальсу? Це здається легким, але, як і будь-який інший танець, це не так. Це не означає, що навчитися неможливо, тому незалежно від того, чудовий ти танцюрист, ми хочемо дати тобі зараз вказівки щодо того, як добре танцювати сальсу.
Вступ до танців сальси та музичності
Якщо ви хочете знати, як добре танцювати сальсу, спочатку потрібно знати, який це тип танцю. Сальса походить з Карибського басейну, хоча насправді це різновид танцю з афро-карибським та європейським корінням. В рамках одного танцювального стилю ми можемо знайти різні способи танцю сальси.
В основному це парний танець, в якому рух стоп і стегон повинен координуватися обома сторонами, хоча ми також виявили, що його можна танцювати в групі, тому перед початком знання "як" слід вибрати тип сальса, чим більше ти любиш танцювати.
З іншого боку, ми повинні згадати термін "музикальність", і це не що інше, як факт відчуття музики, яку ми слухаємо. Ніхто не може навчитися танцювати, якщо не відчуває того, що танцює. Одного разу Майкла Джексона запитали, що він думав під час танців, і він відповів: «Нічого. Поки ви танцюєте, ви не повинні думати, просто відчувати », і саме це ми хочемо вам висловити.
Ми повинні знайти мить на день, коли слухаючи музику, в даному випадку сальсу, ми можемо відчути її ритм у своєму серці, інструменти, такти, голос співаючого і все одночасно приведе нас до віддайся рухові.
Експериментуйте з різними типами швидкої та повільної сальсової музики різних виконавців та країн, щоб ви могли почати розпізнавати різні стилі сальси.
Чим більше ви будете слухати сальсу, тим більш звичною вона вам здасться і тим комфортніше вам буде з нею. Спробуйте послухати такт і розрізнити закономірності в піснях. Це хороша розумова вправа, тому що знання пісень зберігатимуться у вашій пам’яті, а потім активуватимуться наступного разу, коли ви вийдете на танцпол, тож вам знадобиться хвилинка, щоб з’ясувати, чи є пісня більш-менш сальсою Швидко, і ви будете знати, яким темпом рухатися.
Ви повинні йти в ногу з темпом і не відставати від нього. Ритм сальси 1-2-3-4, повільний-швидкий-швидкий-повільний ... (основний крок - це крок вперед і один швидко-швидко назад, або крок повільніше і з паузою в в центрі, коли ми знову ставимо ноги).
Коли ви почнете помічати, що, виконавши ці кроки, ви можете слідувати ритму пісні, ви зрозумієте, що починаєте освоювати сальсу або, принаймні, дізнаєтесь, як почати в ній.
Важливість позиції для танцю сальси
Під час танцю сальси ви повинні якомога більше згинати коліна, якщо хочете правильно вправити рух. Якщо ви танцюєте з випрямленими ногами, то в кінцевому підсумку ви почуєтеся скутим і незручним. Не захоплюйтеся, вам просто потрібно акуратно розташувати коліна і намагатися підтримувати однаковий рівень весь час, коли ви танцюєте.
На відміну від м’яких танців, таких як фокстрот або вальс, які мають піднімається і падає дію, сальса танцюється на одному рівні. Звичайно, винятки є, коли ми розвиваємося в рамках танцю, і, як я вже говорив, якщо врахувати різні способи танцювальної сальси, які існують, але правда полягає в тому, що з основними кроками нам не потрібно стрибати догори й донизу. Всі дії повинні здійснюватися на стопах і стегнах.
Тримайте руки м’якими та гнучкими, але також підтримуйте міцний зв’язок із партнером, щоб ви обидва могли реагувати на інші рухи.
Загалом, вигляд соусу дуже рідкий, хоча і дуже швидкий. Все це пов’язано з навчанням розташуванню рук, ніг, стегон і тіла загалом стосовно нашого супутника. Як тільки все буде освоєно (щось, що здається складним, але не таким вже й складним), ви побачите себе, ніби ви практично професіонал.
Високо підніміть голову та зоровий контакт під час танцю сальси
На відміну від танго, сальса виглядає найкраще, коли ви тримаєте голову вгору і дивитесь прямо вперед і звертаєте увагу на свого партнера і на те, що відбувається навколо вас. Вам слід уникати дивитися собі під ноги, якщо вас на мить не заплутають кроки. Ввічливо дивитись на свого партнера, коли ти танцюєш, а не дивитись у космос або на людину, яка танцює поруч.
Нам не потрібно думати, що ми беремо участь у танцювальному конкурсі або залякуємо партнера фіксованими поглядами. Ми просто повинні відчути, як коли ми рухаємось, ми можемо забути про сходинки і дати їм протікати не тільки через наше тіло, але і ті пари, які ми разом утворюємо.
До того ж, тримаючи голову вгору, коли ви танцюєте сальсу, показуєте іншим людям, що ви почуваєтесь впевнено та безпечно у своєму танці, і, безсумнівно, з ним ви будете робити набагато менше помилок. Напевно, коли ви почнете танцювати сальсу, з усіма тими чуттєвими кроками і з ритмом, якому може бути важко дотримуватися, ви подумаєте, що навіть не згадаєте дивитись в очі партнеру, а тим менше тримати голову прямо і вгору . Не хвилюйтеся, адже все в житті - це питання практики, в даному випадку репетиції, і як тільки ви освоїте основні кроки, ваш погляд зафіксує, де слід.
Правильний одяг та взуття для танцю сальси
Очевидно, коли ви танцюєте, ви повинні носити щось зручне і придатне для танців. Це стосується як одягу, так і взуття.
Навіть якщо ви носите взуття або підбори (у випадку з жінками), дуже важливо почуватись комфортно. На перших заняттях сальсою нічого не одягати в нове взуття, оскільки, якщо раптом болять ноги, ми в кінцевому підсумку вловим звичку танцювати і не зможемо навчитися.
Що стосується одягу, то чоловіки зазвичай носять сорочки та штани, іноді жилети, тоді як жінки носять спідниці, які роблять багато польотів, коли повертаються. Це «змагання» або професійний одяг. Повторюю, ви повинні одягатися так, як вам комфортно, навіть якщо ви не ходите в спортивному костюмі, це може бути незручно для деяких кроків, оскільки вони занадто широкі, щоб по черзі чи кроках, не закінчуючи наступати на дно або пітніти більше, ніж потрібно.
Останні поради, як танцювати сальсу
Танцювати сальсу - це весело! Не бійтеся і не нервуйте, якщо помилитеся! Просто насолоджуйтесь і будьте впевнені, що будете знати, як зробити кожен крок. Також важливо знайти танцювального партнера, з яким ми зможемо порозумітися і перш за все розважитися. Не тягніть свого хлопця, дівчину, чоловіка чи дружину, бо ви хочете танцювати, якщо вони цього не хочуть, оскільки єдине, що ви збираєтеся отримати, це те, що їм нудно, і ви не зможете прогресувати.
Танці сальси завжди ототожнюються з сексуальними танцями. Не змушуйте себе бути сексуальними, якщо це не відірветься з самого початку. Після того, як ви почнете опановувати характерні махи стегнами в сальсі, ви побачите, як поступово виникатиме чуттєвість.
Вам просто потрібно знайти рухи, які вам комфортні, і поступово включати їх у свій спосіб танцю. Є люди, яким легше рухатись стегнами, але насправді ми всі придатні для танців. Те, що для вас не є чимось природним, не означає, що ви не можете цього зробити. Порепетируйте, і ви побачите, як врешті-решт це вийде.
Коли справа доходить до ключа до всього, а саме до того, щоб сказати, що ми можемо це зробити, секрет бути неймовірним танцівником сальси полягає в тому, щоб не стримуватись, і це відбувається лише тоді, коли ми відчуваємо себе на 110% комфортно із собою та ким ми є.
Як тільки ви перестанете боятися виглядати безглуздо, не турбуючись про те, що думають інші, якість вашого танцю покращиться, і досвід буде неперевершений.
Чому ви повинні навчитися танцювати сальсу?
Є багато причин, чому навчитися танцювати сальсу - це те, про що ви повинні пам’ятати, і ми хочемо навести вам кілька причин, щоб ви просто бачили це чіткіше. Давайте подивимося, чому це вам підійде:
Як бачите, із заняттями цим видом спорту пов’язано багато переваг, тому не варто думати двічі. Почніть шукати місце для відвідування занять, а також хорошого партнера, з яким можна поділитися цим чудовим досвідом.