Смузі - ідеальний варіант для перекусу та вживання більше фруктів. Цей натуральний коктейль із кокосового горіха та банана надзвичайно хороший, і кожному вдома він сподобається.

Коктейлі дуже освіжають, але їх можна приймати як влітку, так і в будь-який інший час року. Вам сподобається цей природний кокосовий та банановий коктейль. Крім того, він забезпечує багато поживних речовин.

Мені досить складно їсти фрукти, але я зазвичай готую їх у смузі, тому що я їм це набагато більше бажання. Цей натуральний кокосовий та банановий коктейль змішує два різні фрукти, тому є дуже поживним. Щоб зробити його ще здоровішим, замість цукру ми можемо використовувати мед або підсолоджувачі. У моєму випадку я використовував рідкий підсолоджувач. І це було дуже добре!

Я використав кокосовий горіх, щоб зробити цей коктейль, який надійшов від Dietbox у грудні. Ви вже знаєте, що це коробка здорових продуктів-сюрпризів із щомісячною передплатою (15,99 євро на місяць). Крім того, із стрибкодом ви маєте невелику знижку на першу підписку та в Інтернет-магазині. По-перше, я збираюся залишити вам короткий зміст того, що принесла коробка:

натуральний

Суперпродукти розумної природи: різні суперпродукти для покращення вашого здоров’я. Кожен з них має різні характеристики. Вони також дуже смачні.

Здоровий різдвяний асортимент: асортимент типових різдвяних солодощів, але в їх здоровій версії. Вони надзвичайно хороші і постачаються без додавання цукру.

Що за диня 330 мл: Освіжаючий напій з кавуна. Він має чудовий смак і, крім того, він на 100% натуральний.

100% натуральний енергетичний напій 250 мл: енергетичний напій для спортсменів, але набагато корисніший, ніж на ринку. Крім того, він виготовляється із здорових та натуральних інгредієнтів.

Komvida 250 мл: Напій "Комбуча" різних смаків. Він виготовляється з чаю, ферментованого колонією мікроорганізмів, що називається скобі. Це робить його низькокалорійним та з низьким вмістом цукру. Крім того, він містить дрібні природні бульбашки, освіжає і смачно. У моєму випадку це було зі смаком яблука, кориці та ванілі.

Справжній кокос 1 кг: натуральний кокос, з якого можна використовувати як воду, так і м’якоть. Саме кокосовий горіх я використав для рецепта, і він виходить у зручному форматі, щоб його було легко відкрити та випити.

Крікери Чіа 62гр: сухарики з насінням чіа та пшеничними висівками. Вони збагачені клітковиною та Омега 3.

Тепер, якщо ви хочете навчитися готувати цей рецепт, я залишаю вам відео, яке я підготував для свого каналу YouTube. Але нижче я також залишаю вам написані інгредієнти та препарат.