NATURPOINT дотримується філософії натуропатичної дієти та альтернативних методів лікування. Краса народжується всередині нас і формує нашу свідомість.
23 серпня 2011 р
ПРО КНИГУ Д-Р. П'ЄР ДУКАН.
Все-таки дослідження в журналі Obésité 2011 проведений на 4761 особі у Франції, він виявив, що 80% тих, хто дотримувався дієти Дюкана, відновили свою вагу через 4 роки. Ось посилання:
Це дуже сумна і в той же час дуже погана оцінка, яку він дає Вуглеводи, фрукти, овочі та зелень, що повинно становити більшість щоденних потреб за даними SENC (Іспанського товариства громадського харчування), NAOS (Іспанського агентства з питань безпеки та харчування) AEDN (Іспанської асоціації дієтологів та дієтологів) та багатьох інших професійних організацій. Це недооцінює якість здорових жирів та інших дуже цікавих поживних речовин насіння та горіхи з великою силою в боротьбі з "поганим" холестерином ЛПНЩ та атеросклерозом.
У якості їжі є багато дуже цікавих вуглеводів: лобода, булгур, гречка, пшоно, червона сочевиця ... вони дають багато переваг і дуже засвоюють.
Дуже невдалі нотатки методу Дюкана: ОСТОРОЖНО парафінова олія! Широко використовується в механічній промисловості, він походить з рафінованої нафти (молекула, яку організм не розпізнає), це викликає у мене погане відчуття (.) Також запобігає засвоєнню ліпорозчинних вітамінів A, D, E, K, його використання зазвичай як випадкове проносне. Остерігайтеся Аспартам, підсолоджувач вже заборонений у багатьох країнах через його канцерогенний ефект. Остерігайтеся 40гр сиру в'яленого що доктор рекомендує щодня, це теж не здається мені правильним.!
Ще одна тема, яка мене вражає, це "порахувати калорії, витрачені на смоктання 6 кубиків льоду!"або"пийте холодну воду, щоб спалити більше калорій, навіть під час їжі ! ", незалежно від того, де я повністю відрізняюся. Моя теорія та теорія багатьох професіоналів полягає в тому, що "якщо ми хочемо схуднути, ми повинні підтримувати метаболізм активним", щоб ми не переставали споживати, а якщо ми охолоджуємо температуру нашого тіла або заливаємо її під час травлення, ми сповільнюємо метаболізм він повільніший, важкий і ледачий (Це ніби ми зупинили двигун). Але, звичайно. у цьому випадку вам потрібна дієта Дюкана багато води, щоб уникнути токсичного кризи, який може бути настільки небезпечним, що доставити вас прямо до лікарні.