Колишня модель та бізнес-леді зізналася, які є її поради щодо збереження ваги; знати їх і застосовувати на практиці

валерії

Якщо є щось, що ми всі хочемо знати, це те, як моделі роблять, щоб завжди бути божественними. В інтерв’ю в додатку «Мода та краса» LA NACION Валерія Мацца розказала кілька порад, які можуть допомогти нам, коли справа стосується догляду за собою.

"Коли ти зростаєш на два кілограми, секретів немає: чверть курки або риби з овочами або салатом, а також борошна та солодощів. Крім великої фізичної активності. Я одна з тих, хто віддає перевагу більшим фізичним навантаженням і більше смаків. Я виходжу їсти, навіть меню не прошу: курка та салат - це чарівні слова. Крім того, я прошу води і п’ю її швидко, щоб наповнитись, і я не дозволяю їм класти кошик із хлібом схуднення - це чисте рішення ", - сказала Валерія.

А коли справа стосується серйозного спуску, він радить віддавати себе в руки професіоналів. "М'ясо мені дуже добре працює, воно спрощує для вас приготування їжі та постачається з правильною їжею та кількістю".

Але це ще не все. Крім того, вона займається тенісом чотири рази на тиждень, тричі бігає та доповнює режим вправ. Врахуйте це, щоб отримати десять балів до літа!

А для вас який метод працює для вас, щоб залишатися в мережі?