Американські дослідники наблизились до розгадки таємниці того, як міцний сон захищає серце.
У своїх експериментах на мишах вони виявили невідомий досі механізм між мозком, кістковим мозком та судинами, який захищає від розвитку атеросклерозу, затвердіння артерій, але лише тоді, коли сон є повноцінним і глибоким.
У своєму дослідженні в науковому журналі Nature, дослідники підкреслили, що відкриття цього шляху проливає світло на значення сну для підтримки серцево-судинного здоров'я, і поставити нові цілі в боротьбі з хворобами серця. Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті серед жінок та чоловіків у США.
“Ми визначили механізм, за допомогою якого гормон мозку, який контролює вироблення клітин, схильних до запалення у кістковому мозку таким чином, що допомагає захистити судини від пошкодження », - пояснив Філіп Свірскі, провідний автор дослідження, доцент медичного факультету Гарвардського університету.
“Еzt протизапальний механізм регулюється сном, і якщо сон регулярно фрагментований або неякісний, цей механізм порушується. Це невеликий шматочок більшої головоломки », - додав дослідник.
Недавні дослідження виявили кореляцію знедосипання та певні розлади сну, такі як апное сну та підвищений ризик ожиріння, діабету, раку та серцевих захворювань. Але дослідники все ще мало знають про клітинний та молекулярний механізми, які можуть пояснити зв'язок між сном та здоров'ям серцево-судинної системи.
Поганий та поганий сон є основною проблемою охорони здоров'я, що вражає мільйони людей різного віку.
Дослідження показали, що якісний сон є своєчасним життєво важливий для здоров'я, але в США, наприклад, менше половини дорослих сплять сім-вісім годин на день.