йоги

Дата
Дата (и) - вівторок, 17/09/2019
19:30 - 21:00

Категорії

  • Йога
  • Йога для зняття стресу

Практики внутрішнього спокою - техніки розслаблення, вправи на зміцнення нервів та концентрацію уваги

Дата:

Вівторок, 17, 24 вересня, 1 жовтня, 8, 15 та 22 серпня з 19:30 до 21:00.

Розташування:

Студія руху і звуку Szamárhegyi в Сентендре

Що все це означає?

Будьте гармонійними, врівноваженими та отримуйте задоволення у своїй шкірі - ось що пропонує курс!
Ви пробуджуєте здатність розслаблятися і врівноважуватись, тому зможете якомога частіше підключатися до внутрішнього спокою.
Повторіть прості, практичні, легкі для засвоєння вправи на зміцнення нервів та нервову настройку та техніки релаксації, які ви можете включити у своє повсякденне життя (офіс, транспортний засіб, чергування тощо).

Метою курсу є продовжити свою життєву силу самостійно, щоденно знаходити рішення у вашій поточній ситуації вдома.!

Що пропонує Майстерня?

- здатність до концентрації підвищується
- контроль дихання, правильне дихання
- підвищена толерантність до стресу
- нервова система розслабляє, заряджається, це підвищує імунітет
- внутрішній спокій, який допомагає вирішувати щоденні ситуації
- спокійний сон, врівноваження розладів сну
- вивчення практичних, самостійних вправ
- активація релаксаційної здатності, техніки релаксації, теорія релаксації
Теорія стресів
- визнання та підвищення обізнаності про ваші поточні умови

Чим Курс відрізняється від занять йогою?

- це майстерня, де можна задавати питання
- для того, щоб за практикою завжди йшла теорія
- вправи побудовані одне на одному, проміжна домашня практика обговорюється в індивідуальному порядку
- Ви отримаєте нагадування про семінар

Рекомендоване обладнання:

- зручний, багатошаровий одяг
- Будь ласка, візьміть з собою необхідні килимки для йоги, подушки та ковдри.

Ціна: 18 000 форинтів/особа, передоплата 8 000 форинтів

Застава не повертається у разі скасування, але підлягає передачі.