Гарні новини! Одне дослідження показало, що пристрасні поцілунки є запорукою зниження ваги без зусиль. Дослідження, опубліковане в журналі Archives Of Sexual Behaviour, що спеціалізується на питаннях сексуальності, прийшло до висновку, що під час поцілунку людина займає близько 30 м’язів обличчя і спалює від 6 до 100 калорій (залежно від тривалості та інтенсивності).

наука

"Під час справді пристрасного поцілунку ви можете спалити дві калорії на хвилину і подвоїти швидкість метаболізму”Пояснює Брайант Стемфорд, директор з питань сприяння здоров’ю в Університеті Луїсвілля.

Крім того, результати навіть кращі під час інтимної близькості, він запевняє: "Якщо ви пристрасно залучені до вібрації, якщо речі були справді гарячими та важкими, ви могли б фіксувати витрати калорій, подібні витратам на швидку ходьбу".

Очевидно, що мова не йде про носіння поцілункова дієта; один важливий повноцінне харчування виходячи з наших вимог. Крім того, дослідження Стемфорда підкреслює, що “Люди схильні до помилкової думки, що все, що збільшує пульс, має такий самий ефект, як біг, тому це повинно бути корисним для вашої фізичної форми. Це неправда. Будь-що може змусити ваше серце битися, це просто адреналін".

Тому дуже важливо, щоб ви ніколи не припиняли вправи, якщо хочете схуднути. Не можна порівняти з 30 хвилинами на еліптичній, оскільки аеробні вправи мають багато переваг, але що краще, якщо їх поєднувати з хорошими поцілунками.

Крім того, поцілунок, крім демонстрації любові, є здорове для серця мікротренування, вивільнювач гормонів та підняття настрою.

Це також сприяє зниженню артеріального тиску, оскільки здорово збільшує частоту серцевих скорочень та сприяє зниженню артеріального тиску; розширює судини, кров тече добре і міцно, і потрапляє до всіх ваших життєво важливих органів.

Ще одна перевага полягає в тому, що глибокий поцілунок може формування шиї та лінії щелепи, які часто є проблемними областями для тих, кого турбує вигляд старшого віку.

У нашому роті є кілька лицьових м’язів, і коли вони беруть участь у поцілунку, ви можете їх підтягнути і тонізувати. Таким чином, ви будете виконувати ту частину, якою ми зазвичай нехтуємо, і це також є ключовим для того, щоб побачити себе (і відчути нас) молодший.

Ще одна причина, чому поцілунки допомагають схуднути, полягає в тому, що вони змушують вас почувати себе добре. Якщо ви відчуваєте стрес або біжите вниз, поцілунки - це саме те, що вам потрібно, щоб почувати себе краще. Чай розслабити, відновити та оживити, тому що хімічні речовини головного мозку, які змушують вас почувати себе добре, починають поширюватися: це серотонін, дофамін та окситоцин.

Хоча це речі, які ви можете отримати під час тренувань, ви також робите це під час пристрасного поцілунку, змушуючи тіло відчувати більше енергії, а потім намагайтеся звільнитися від нього.

Тож підсумуємо. Ось усі переваги для вас - піти і пристрасно поцілувати свого партнера на благо обох: поцілунки можуть збільшити ваш метаболізм майже вдвічі більше, ніж зазвичай.

З’являються ваші «щасливі гормони», підвищує самооцінку, також знімає стрес і зменшує тривожність.

Розширює судини, що сприяє зниженню артеріального тиску, допомагає полегшити судоми у жінок, заспокоює головний біль, може стимулювати вашу систему імунологічний, зменшити реакцію алергічний, Це пов’язано з поліпшенням загального холестерину і навіть допомагає запобігти порожнинам, збільшуючи вироблення слини.

З іншого боку, посилює статевий потяг, і чим більше ти цілуєшся, тим більше ти напружуєш і тонізуєш м’язи обличчя. І добре, це спалює калорії і допомагає схуднути.

Розширює судини, що сприяє зниженню артеріального тиску, допомагає полегшити судоми у жінок, заспокоює головний біль, може стимулювати вашу систему імунологічний, зменшити реакцію алергічний, Це пов’язано з поліпшенням загального холестерину і навіть допомагає запобігти порожнинам, збільшуючи вироблення слини.

З іншого боку, посилює статевий потяг, і чим більше ти цілуєшся, тим більше ти напружуєш і тонізуєш м’язи обличчя. Ну, і це спалює більше калорій і допомагає схуднути.