У цій статті буде розглянуто основні та найкращі добавки, що продаються на ринку, їх вплив, спосіб їх використання та ступінь доказу для їх загального використання, який вони мають.
Що ми побачимо
Добавки є концентровані джерела поживних речовин, які використовуються для задоволення харчових потреб людини чи групи людей, які з соціальних, економічних, практичних чи будь-яких інших причин не можуть дістатись до них через їжу.
У цій групі є спортсменів, люди з харчовими потребами більшими, ніж решта населення, і тому вони часто використовують добавки або харчові добавки для задоволення цих потреб.
Враховуючи широкий асортимент товарів, який існує, суспільство вимагає знати, які є найбільш ефективними; Ну, це помилкова думка, оскільки хоча існують добавки з вищим ступенем доказовості, більшою однорідністю результатів, більш перевіреними на людях ...
Посібник з найкращих добавок
Посібник буде розділений на a класифікація відповідно до обсягу або цілі добавок:
- Приріст м’язової маси.
- Покращення продуктивності.
- Загальний стан здоров'я.
Переглянуті добавки можна замовити у 3 категорії:
- Це найкращий час доби для схуднення, за даними науки Business Insider Spain
- Найкращі холодні та теплові креми на ринку (Посібник 2020)
- Найкращі трикотажні вироби для спорту за матеріалом - Ellesse
- Цей топ - нереальний та грубий топ-10 епізодів Південного парку IMDB - середня машина
- Найкращі фільми Крістіана Бейла, на думку критиків GQ Spain